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2.一周食谱(表格版)二、保证每天一个鸡蛋(50～60g),一袋牛奶(约250ml)和水果一份(约200g). (食谱中未明确标注的可在任意时间自行添加。) 三、每天饮用水不低于1200ml. 四、保证每天500g蔬菜,蔬菜应选用应季蔬菜,保证新鲜即食。 五、饮食适量,保持正常体重,每日保证适当的身体活动(约6000步,例如:散步30分钟)。 http://www.360doc.com/document/24/0714/11/79930059_1128733164.shtml

3.一周菜谱(下厨房)一周菜谱来自下厨房用户_txqy 收藏全部菜谱 柠蜜鸡中翅 dpyoung 8.3 综合评分 (45 人做过) 古法熬制酸梅汤(此方几乎无中药味孩子非常喜欢喝) 惶惶忽忽 8.7 综合评分 (2908 人做过) 奶香黑芝麻馒头(一次性发酵) 木亭子96 8.3 综合评分 (428 人做过) 凉拌芹菜花生米胡萝卜 秋月无边_4028 8.5 综合https://hanwuji.xiachufang.com/recipe_list/103186587/

4.一周食谱计划表.xlsx关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 一周食谱计划表 星期 餐次 菜品安排 星期一 早餐 面包 鸡蛋 豆浆 面包 鸡蛋 豆浆 面包 午餐 红烧肉 甲鱼汤 土豆丝 时蔬 香蕉 红烧肉 甲鱼汤 晚餐 带鱼 苦瓜炒鸡蛋 鸡胸肉 时蔬 苹果 带鱼 苦瓜炒鸡蛋 星期 餐次 菜品安排 星期二 早餐 午餐https://m.book118.com/html/2023/1106/8044073116006003.shtm

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7.化疗期间一周菜谱周天早餐玉米粥,清水煮花生,鸡蛋,午餐新鲜的野菜水饺,晚餐呢银耳莲子粥,杂粮馒头,蒜香茄子。 这个食谱,可以保证的是以清淡为主,第二呢,应该多补充蛋白质,另外那每顿饭都有汤可以起到多补充水分的作用。 以上介绍的是化疗期间一周菜谱。https://www.miaoshou.net/article/j8wA1mg38z3mB4GQ.html

8.2021—2022学年第二学期第一周学生菜谱陆 家 镇 菉 溪 小 学 每 周 菜 谱【第1周】 左右滑动查看完整表格 日期 名称 2022年5月09日 2022年5月10日 2022年5月11日 2022年5月12日 2022年5月13日 2022年5月14日 2022年5月15日 星 期 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 星期日 学 https://lxxx.ksecloud.cn/newsinfo/2777269.html

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10.我一周吃什么一人食的食谱规划feat.自己做饭要花多少钱? 一周我规划了2天是外食的,看心情放开吃,有可能轻食沙拉,也有可能火锅串串,反正就是给自己放假不做饭,所以这次一共安排了一周10顿饭。 菜单定制 ?不是什么减脂菜谱,就是家里人平时正常吃饭的那种。 不过会大概按照2份蔬菜,1份蛋白质,1份主食的比例来规划。(差不多有这个意识就好了,不减肥的话也https://www.douban.com/note/715231540/