北京小学

菜式根据季节变化而调整菜谱如有变化请以当天供餐为准敬请谅解!

星期

主食一

主食二

主食三

鸡蛋

牛奶

炒菜

上午加餐

星期一

肉龙

紫米面红枣发糕

全麦吐司(颗粒花生酱)

煮鸡蛋

枸杞小米粥

西红柿面片汤

清炒豆腐丝白菜

牛肉夹心饼干

星期二

鸡肉火腿卷

油饼

杂粮面包

煎鸡蛋

备:煮鸡蛋

皮蛋瘦肉粥

珍珠汤圆

巧克力牛奶

炝炒西兰花

苏打饼干

星期三

三鲜烧麦

豆沙烧饼

枣糕

黑米燕麦粥

牛肉馄饨

清炒油菜

厚切威化

星期四

肉饼

鸡蛋馒头片

芝麻饼干

茶鸡蛋

百合花生粥

疙瘩汤

燕麦牛奶

清炒菊花菜

小面包

星期五

茴香猪肉包

胡萝卜鸡蛋饼

可可蛋糕

红薯枣片粥

面条汤

蒜油生菜

烤馒头片

一周平均能量与营养素分析

营养素

实际供给量

推荐量

能量(kcal)

730

725

维生素B2(mg)

0.5

0.4

碳水化合物(g)

123

117.9

维生素C(mg)

38.4

27

蛋白质(g)

35

18

钙(mg)

350

320

脂肪(g)

36

20.1

铁(mg)

8.6

5.2

维生素A(μgRAE)

215

200

锌(mg)

5.8

2.9

维生素B1(mg)

0.6

*学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南)》(WS/T554—2017)

THE END
1.小学生15分钟营养早餐做法,每天好吃不重样家有小学生爱吃的早餐做法合集来啦 做法简单,元气满满每一天 芋泥香蕉吐司卷+南瓜小米糊 海苔虾滑病+火腿豆腐汤 紫菜包饭+裙带菜豆腐汤 鸡蛋卷饼+鲜肉小馄炖 午餐肉三明治+紫薯香芋奶昔 香甜南瓜饼+红枣黑米糊 肉松鸡蛋手抓饼+年糕红豆汤 紫薯糯米球+花生豆浆 https://www.360doc.cn/article/35625597_1140178238.html
2.100种简单早餐小学生食谱(100种简单早餐蒸类)美食功效100种简单早餐小学生食谱(100种简单早餐蒸类) 早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供能量和营养,让我们精力充沛地迎接新的一天。以下是100种简单的早餐选择,您可以根据自己的口味和喜好进行选择。1.燕麦片加水果和蜂蜜2.全麦面包和煎鸡蛋3.烤蔬菜和希腊酸奶4.煎蛋卷和烤全麦面包5.烤土豆和http://www.htxpf.com/gx/6c54ee0fc837328f.html
3.小学生一周营养早餐!各位宝妈赶紧集合啦!小厨娘来尼泊尔山区小学实拍,学校条件跟我们中国80年代差不多 野食超哥在尼泊尔 2024-11-22 06:00:00 4 跟贴 4 萝卜丝邂逅鸡蛋成就营养早餐饼。金黄酥脆,每一口都是家的风味 家常菜美食大全 2024-11-22 21:34:56 0 跟贴 0 懒人牛肉粉,方便快速又美味的早餐,好吃有营养,一大碗都不够吃 农村记美食 2024-11-https://www.163.com/dy/article/JHLERKOE05566SCY.html
4.实小每周食谱第13周食谱(2024.11.25—2024.11.29)年级实小每周食谱 | 第13周食谱(2024.11.25—2024.11.29) 2024.11.25--2024.11.29 每 周 食 谱 第13周 菜品新鲜 种类齐全 营养均衡 精工细作 膳食平衡 科学配方 NO·1 星期一 早餐 莲子百合红豆粥 一年级:番薯+红豆吐司片 二、三年级:草香吉士卷+糯米烧卖https://chihe.sohu.com/a/829459291_121123984
5.小学生的早餐食谱大全及做法一周七天不重样早餐早餐是一天中最重要的一餐,对于小学生来说更是非常重要。以下是一些适合小学生的早餐食谱大全及做法,希望能对你们有所帮助。 1. 煎蛋三明治 材料:鸡蛋、面包、生菜、番茄、洋葱 做法:将鸡蛋打散,加入适量的盐和黑胡椒,倒入平底锅中煎熟。将煎好的蛋三明治切成两片,加入生菜、番茄和洋葱,即可享用。 http://coffee.cn/xican/post/321386.html
6.微信公众号小学幼儿园餐厅食谱菜单学校食堂推文模板早餐 青菜瘦肉粥 五香鸡蛋 课间餐 维记鲜奶 午餐 胡萝卜炒肉丝 鸳鸯豆腐 鲜淮山龙骨汤 香米饭 午点 西红柿肉末汤米粉 时令水果 星期二(3月20日) 早餐 炸酱面 瘦肉菠菜汤 课间餐 维记鲜奶 午餐 香菇蒸鸡块 绿豆芽炒肉末 枸杞叶猪肝汤 香米饭 午点 https://www.weixinhow.com/post-72361.html
7.东苑小学五(5)班梦想中队德育作业为家人搭配营养餐今天我要来做份营养早餐 哇,还有手写菜单 今天我主厨:先和妈妈一起制定菜单,然后妈妈负责买菜,我负责洗菜,切菜。叮叮咚咚的,我又是切,又是炒又是煎,终于菜上桌了,你们看,好吃不?[偷笑] 男孩子们也当仍不让,让我也下厨露两 营养莫过于鸡蛋,我是煎蛋侠,今天为亲爱的妈妈做一顿大餐吧 https://www.meipian.cn/16n3hzpz
8.各种食物营养大全营养餐食谱 早餐:全麦面包2片、牛奶1杯、煮鸡蛋1个、酱黄瓜1条; 午餐:米饭1小碗、清炒香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤1份、苹果1个; 晚餐:绿豆粥1小碗、香菇猪肉包子1个。 营养餐食谱大全早中晚 早餐:馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳; 中餐:米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤; https://www.huaiyuanqing.com/spdq/3432.html
9.13岁宝宝营养食谱1五、3岁宝宝食谱 为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 1、素食早餐三明治 食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净https://www.maigoo.com/goomai/151561.html
10.小学生营养餐工作计划(通用12篇)张村小学实施学生营养餐工作计划 一、指导思想 为了认真贯彻落实《国务院办公厅关于实施农村义务教育学生改善计划的意见》及省市县有关会议精神,科学有效地实施农村义务教育营养改善计划,进一步改善农村学生营养状况,提高学生健康水平,结合我校实际特制定本计划。 https://www.360wenmi.com/f/filen4wi7lqa.html
11.食谱Word模板食谱Word模板下载幼儿园每周带量食谱 30 中小学学生营养餐带量食谱指南 180 月子餐食谱可打印版- 93 营养配餐与食谱编制- 341 每周食谱计划 541 幼儿园带量食谱:五月第一周 402 精选word模板:健康育儿一周食谱计划表- 301 幼儿园菜单食堂一周食谱表 170 幼儿园菜单食堂一周食谱表 https://m.tukuppt.com/wordmuban/shipu.html
12.[食堂菜单明细表]图片免费下载食堂菜单明细表素材简约小学学习学校课程表日程表计划表 周记黑鸭价格表 姥娘包子价目表 轻食沙拉菜单设计 幼儿园食谱图片 穆斯林清真餐馆价目表 饮品菜单 成本核算excel表格模板 绿色餐厅菜单 减肥养生饮食计划表 个人饮食计划每周食谱表 常德米粉 粉色健康食谱计划表 精武鸭脖菜单展板psd 奶茶点餐卡 每周食谱菜单Excel模板 早餐菜单中国风面https://m.58pic.com/tupian/shitangcaidanmingxibiao.html
13.厨师菜谱大全家庭烹饪的宝典在厨房中,汤品不仅是温暖心灵的食物,更是营养均衡的佳肴。家常炖汤篇将带你走进传统的味蕾世界,让每一道菜都充满了家的香气和温馨。这里有一些经典而简单的小吃,可以让你的饭桌上多添几份欢声笑语。 海鲜大餐篇 海鲜料理,不仅色泽诱人,而且营养丰富,是许多家庭喜欢的一种美食。海鲜大餐篇将为你呈现各种新鲜水产https://www.whsjfh158.cn/mei-shi-gong-lve/535193.html