辆承载断奔驰列，顺，尽欣赏窗景，享穷趣。旦辆列控制，幸轨，麻烦苦痛。
，遇类似述例况？
追求导致堪负
玛丽较贪，追求，拼抓。段，拥广播节，忙昏暗，形容：“简累跟狗!”
双，谓必弊，业愈愈，反压愈愈。，玛丽拥、趣，反沉负担。始终强烈笼罩。
“灾”，独资营传播司恶倒账五千元，交七……连串击奔，极沮丧，甚考虑束。
褊狭式厌倦凡律，纪律，刚毕业久功桩案，华显露。待兢兢业业，尽案件，久足基础。精焕，精穷，朋共晚餐，显非憔悴，换。非悲哀朋：“、，功胜切，厌倦。”
凡况似彼商。曾功商，饮食显赫，叱咤，晚非孤寂，丧热。强烈压倒胜足，找趣。流逝，褊狭式消踪。
需哲戴维。，朋送件质精良、考究、图案雅酒红睡袍，戴维非喜欢。穿华贵睡袍踱踱，越踱越具破旧堪，，毯针脚粗吓。慢慢，旧件挨，房终跟睡袍档。戴维坐帝王足房睡袍，舒服，“居件睡袍胁迫”。
找业庭衡。
欧仁妻王佳营单供职，妻双份稳收。逢节假，妻俩燕游园球，博馆展览，融融。，介绍，欧仁跳槽企司，久，丈，王佳离职资企业。凭业绩，欧仁王佳各司骨干量。妻俩拼，忙。送寄宿制幼园。王佳丈跳企，旅店味。星，差，。越越冷淡，态犹陌，若即若离。，跌伤腿，宁愿忍痛苦，偷偷哭，王佳慰。切王佳酸，陷迷惘、痛苦。
，例显控，承控苦楚。
，善握切。掌控，导致尽烦扰，甚导致终初愿适反，整沉负影响。
，控？
社节奏益，容断换，刻跟随节奏容转换，暇顾及。堆积，及竞争导致稳固，致犹泰压顶，堪负。随害饮食，及调息规律健康式，支，精委靡。错误识观念，“”错误，致追逐谓“”谓……凡导致控。
控令，幸，控制，陷局。避免幸，取，审视，掌控，控？
掌控，衡、谐效论否控，必须掌控，衡、谐效。各衡谐状态，效。唯，松惬，充价值义，享幸福。
整，占据，价值义。，，管医、律、计、纳、司，演职务角；，演，趣、义，值、探索、研究，，千顾，，偿。
存，富义掌握。，，该尽区。懂，握节奏，掌握衡。
完掌控谐，谐衡级状态，，义肯。
，追寻义，梭罗斧森林，近。返璞归式离质侵扰，深深思考质，智慧芒清晨阳照耀。思索，留朽著《瓦登湖》。：“森林，悠闲，质，掘义。亡降临，未享趣。充享，吸吮滋养。”
沃，独南块荒凉土。简单：户树。，辞辛劳，粒粒播、栽树。
树始森林，保存土壤，植够，鸟筑巢，溪流淌，适合类居绿洲。临终，辛勤劳，完改恢复整区环境。逃离，搬，幸福片土。
梭罗沃寻求谐义。脱离复杂，置谐、衡、，启，宁静湖，未曾秘密。，喧闹市，俩追求谐值尝试。绝似乎截反：离炫耀显示、积聚财富、义、众曝，追求宁、谦逊、坦诚。够强烈义趣。
完掌控效。效率仅收获，各衡。
阿伯著演及，乘飞火各采访、演讲。
邀演讲，搭乘阪京干线，横滨，铁转辙器故障，迫停驶。广播：“各旅客，，铁临故障，需暂停左右，请各旅客稍，谢谢!”阿伯急，刚始烦躁，停驶钟，注效率，宝贵疑痛苦损。
钟，且，迹，愈愈焦躁，广播：“抱歉，请稍。”故障修概费吧!瞬，改惯，，焦躁济，找。
阿伯完周刊杂志，拿备置《周刊》始阅读。乘客，概忙，焦躁，询。阿伯忆历：“预延迟钟，、，慢，抵达京，乎完导卡统貌《周刊》。假火依照准达京；获卡统详细识。且，假设‘游戏’‘容’态，，除焦躁，断抽烟，。”
阿伯效率社佼佼，蒸蒸业忙碌影，历，懂项启示：及社及营造追求效率氛围，容游戏，刻效率弦绷紧，否则容易压挫败。，背负包袱，松。
怎完取决效掌控，衡、谐效状态，享，充彩义！
二章：完掌控七素：珍惜珍惜
“珍惜吗请珍惜吧，累积。”
“忘，钱。假设，资令，玩半躺床睡半，炕。错误!该令……千忘，钱质，增值。钱钱，且孙。”
“假杀仔猪，毁灭，甚孙孙。假谁消灭令钱，消灭产价值。换句，毁掉座。”
段著思杰·富兰林段典言，简单诉：假功，必须识价值。
，凡业，注价值。量费价值。例，待客户，件消耗，善判断顾客价值，必废，收办。罗福统典范。久，求客拜访，罗福热握寒暄，遗憾客。，客简洁，辞。
留观察，沉默寡言办迅速、敏捷著称功雄厚、深谋虑、敏锐，，句句准确、，，愿耗费宝贵资——。
商贵领交简捷迅速。般功具证。企业，洽产效率，非融王摩根莫属。珍惜，招致怨恨，该摩根典范，具珍惜。
摩根午准办室，午。摩根资计算，钟收元，摩根止。，除系商谈，谈绝超钟。
，摩根办室，，待房。摩根随指挥，按照计划。办室，容易，，绝欢迎。
摩根够准确判断洽底。，切转弯抹角效，够刻判断图。卓越判断摩根节省宝贵。需洽，找聊，耗费繁忙。摩根简恨骨。
摩根憎恨浪费懂价值，视价值习惯造摩根融王。
识异息，繁紧忙碌，提效率，忙效率业绩，摩根习，培养视价值习惯。
：谐，拥谐努致类，类够衡，效率，松幸福，久保持效率且健康，完整。，班，即班堆积。懂调节享，足闹钟，除嘀嗒嘀嗒单调，。保持效率，健康努“”——衡。
据调查，般衡，商尤。领星超规。拼狂，追求尽善尽、强迫、迷恋狂征。社，衡，兼顾，该避题。
，读恐怖，园，躺吊床梦，提效率。提效率幸福指，尝试，游戏。量休闲够增财富，，指精财富。休闲，终增济收。
休闲培养兴趣。余兴趣助创。追求休闲，精跟题脱，休息。
另，注，富创造，企业提供创造。创造胡思乱产。
狂谐，区狂谐：狂谐确标——积极确标——标委托尽委托余兴趣余兴趣弃假按照司规休假展肤浅谊展深刻谊谈论题尽量减谈论忙够享休息
累节
狂习惯连续，休息。狂虽拼，绩限，考虑，缺乏。际，狂雇。
沉迷严疾病，及治疗，导致题。狂迷导致患溃疡、背疾病、眠、抑郁症脏病，甚早亡。
衡谐够享娱，效率。需，干星。，仅仅例，懒，豪。
谐，功局限办室。衡式谐，味服务，服务。
计划顾建议，衡式，必须足领域。领域：智商，健康，庭，社福，精追求济状况。
般，执著狂倾，狂病态式，详细析狂病状、诊断依据，及措施，助优化状态，谐。
临床症状
狂临床症状：（）狂热兴奋程，超庭。
（）薪酬，。
（）。
（）兴趣题。
（）准。
（）额，担够替完。
（）容忍排。
（）害怕努，业败。
（）求，，激怒。
（）损害系。
病析
狂病：
（）热钱，苦，反，疲，激减。
（）未营造属。，焦虑、、寄托，，单调乏味，朋，寻找趣，缺彻底、愉悦兴趣。
（）逃避段。，影视剧，某苦恼、卑，逃避忘令伤，疯狂投，投忘烦恼忧愁。譬刚刚恋容易狂。
狂压强，脱节致。专列举，帮摆脱避免陷狂。
（）识：。
（）充裕：容完。
（）适游戏：非器，避免停。
（）松弛练习：压反（跳、痛、疹），尽量松弛。
（）求援：，避免孤。
（）悦纳：追求完，完累。
钱：确支配钱价值效途径程，钱获官社段。，优秀品质确钱密切，例，慷慨、诚、牺牲精，节俭。另，，贪婪、欺诈、私，财。滥误钱，产浪费、铺、挥霍、奢侈令讨厌。亨·泰勒深思熟虑《备忘录》指：“赚钱、储蓄、销、送礼、收礼、触馈赠，确则乎完缺论证。”
钱欲徜徉徘徊，离钱奴隶步遥。旦逆境，靠施舍恩典，靠贫救济存。，盯钱财，容易业、谋展。，待钱必须确态，钱奴隶。钱挥。
古今，钱追逐标，且耽误松阴，雄玷污，需恬淡境待。
够，富翁，守财奴，钱挥，财富社，提升、价值升华。
石油王洛菲勒五亿富翁，，财富保管。，财产捐献社众。
，找捐钱，论早晨夜晚，班餐，请捐钱。，笔捐款，请求捐助竟超五。洛菲勒求笔捐款必须效，件申请案均须仔细调查。求助，急跳脚。助盖兹提忠：“您财富雪球般，愈滚愈。您必须赶紧散掉，否则，毁您，毁您孙。”
洛菲勒诉盖兹：“非。请求捐助，弄清楚途肯捐钱。既精，请赶办，负责调查宜。根据调查采取。”
，，设“洛菲勒医药研究”；，“育普及”；，设“洛菲勒基”；，“洛菲勒纪念基”。
哲史威：“钱，量财富桎梏。”洛菲勒深谙，共捐五亿五千元，捐助，虚荣，诚；骄傲，谦卑。
钱财奴隶，量钱财及捐助，束缚。喜滑冰、骑球，九，依旧健康，耳聪，愉。逝，享九八。，剩标准石油司股票，号，产业捐赠赠继承。
，松、，该洛菲勒摆脱钱束缚，钱挥，价值升华。
绪：绪改运
《旧约》故：
约瑟兄卖埃及，境遇，免怨艾，卖及奴役愤愤。约瑟，专注修养，久管，掌管产业，极获倚。
遭诬陷，冤枉坐牢，依改态，化怨愤。久，整座监狱管。，掌管整埃及，、。
虽约瑟奴役囚禁历，琐，足各各良绪。约瑟遭遇，绪，绪改运。
卡曾消极，晚，散步岛草，计划杀，义言，希，随瓶毒药，喝尽，躺。
二晚，睁睛，皎洁夜空，惊异。怀疑，，始终，帝思，帝希，另务。仍，突存渴，谢帝恩赐，，且决，，帮助职责。
卡殊积极思，帮助。
，败挑。验磨升华。怕逆境智慧胜，永逆境困。足够勇设扭转局，逃避、拒绝，跳板，功。
，达境，获积极健康境。，保持观绪，怀。观绪仅显示青春，助增强免疫，免疾病侵袭。
坦。节奏市，临压，勇敢，换压，压挑健康。
善宣泄。善语言达忧伤绪容易患病，压抑愤怒害，酗酒、纵欲健康式逃避。伤痛哭，朋谈谈，参剧烈育运，舒畅，宣泄义。
富幽默。称幽默“效紧消除”，健康标志。具幽默。
抛弃怨恨。怀怨恨绪波较，整抱怨，悔；怀敌，暴弃，容易障碍。，抛弃怨恨，谅，谅。
热。热充，易击。
拥。拥仅，且助健康。助广交朋，仅，寿。
够保持积极境艺术，积极、观思维式，消极、悲观避，态、待，完，。
：甘泉
故：
罗伯妻玛丽终攀顶。站顶眺，城市楼群阳幅画，仰，蓝云，吹。兴，舞足蹈，忘乎。终劳碌俩，旅。
悲剧始。伯脚踩空，躯趔趄，随即丈深渊滑，周围陡峭石，抓。短短瞬，玛丽，识，咬丈衣，蹲拍摄景。，惯岩，仓促，抱棵树。
罗伯悬空，玛丽牙紧咬，吗排洁牙齿承魁梧躯量。
幅画，蓝云、峭石。玛丽旗帜，飘扬。
玛丽呼救，，游客救。
玛丽，丽牙齿嘴唇早血染鲜红鲜红。
玛丽坚持，玛丽答：“，脑念：松，罗伯肯。”
久，故翅膀，飞遍各。
怕咬紧牙，够创造奇迹。
，断言：荒漠，伟够照亮整黑暗沙漠，怀希。
故：癌症，恰阵鱼患致“传染病”，，伤鱼缸：“鱼。”奇怪，鱼，鱼越越泼，量，病竟。切妻功劳，市买似鱼，换掉鱼缸鱼。量，步。
找，请珍惜且握吧。，份、，甘泉，限量希。
脉：脉决兴衰败
业功，％归，％专业技。群居，功群及社，社游刃余，业功拓宽广，交际，免碰壁。充，脉决兴衰败。
统奥·罗福曾：“功素懂搞际系。”确，，曾雇卷调查：“请查阅贵司近雇资料，答：雇。”论区、论业雇，／答复：“雇。”
功商深深识脉资源业功。曾某铁司裁··史密：“铁％，％铁。”功卡耐基研究论：“专业识功占％，余％则取决际系。”，论职业，际系，功％程，幸福％程。怪乎石油王约翰··洛菲勒：“愿付底领价获取领。”
·盖茨今首富，掌握趋势，脑智慧执著。·盖茨功，除，键素，脉资源丰富。
·盖茨创微软司，，，签份单。
假营销喻钓鱼，钓鲸鱼，钓鱼较答肯鲸鱼。钓鲸鱼，若钓鱼钓。·盖茨创业，。始钓鲸鱼。
·盖茨际系则吧。
脉资源
签份合约，份合约跟强脑司——签。
，读，脉资源。怎钓“鲸鱼”。，·盖茨签份合约，介——·盖茨。·盖茨董董，介绍识董，吗假初·盖茨签单，今绝拥百亿元资产。
合伙伴脉资源
·盖茨合伙——保罗·艾伦及史蒂芬。仅微软贡献聪智，贡献脉资源。
展朋
展朋，调查市，及拓市。
·盖茨非朋彦，·盖茨讲市，·盖茨找脑项，辟市。
雇非聪、独、潜·盖茨：“业，营决策必须挑选，拥完，委，担忧愁。”
，功，营造适功际系，包括庭系系。句古，“兴”。配偶系，决系，庭系系模式。，、司及雇系业败。良际系，即识、技，施展空。
庭：幸福港湾
园座，甚，郁郁葱葱颇秀。，深流湍急，桥座。桥，根独木，容易。
，朝桥。语言谈，，奶奶。，，估计逾古稀，精矍铄，脸掩刀霜剑痕迹，摇摆。，幸福状溢言，簇拥，，温馨。
桥踌躇，独木桥。，桥愿强烈。桥另端，片圃，百斗艳，蜂蝶飞舞，吸引。宠，桥非。
妇，拿办，依。商量，终，丈俯背，妻俯背，，随，跨河渡桥。
桥，突喊：“背，背。”
，悟。背，背，辈吗，哺育，，侍奉，置调换延续，富涵。
桥幅“跃河图”，甚慰藉。，困困，冷漠冷。幅图演绎，浓缩短窄木桥，令。
河，浪淘沙。淘五彩缤纷幻影，淘虚缥缈浪漫，沉淀钻石般沉。，罢，切，永恒。
甜蜜，，。，永存，随磨雕琢，演，永割舍组。
伏泰曾：“亚言，堂；亚裔言，堂。”舒适，仅，仅余休息，灵唯绿洲憩。
庭幸福帝予类馈赠，疲倦，需休息，港湾；，需抚慰，纤；，需展示，舞台。
、：掌控权
价值，衡反映。随欲谈阔论，梦，终决众，及。及取决否效。效，首效掌控；效掌控，翁。掌控掌控肢，指掌、控制，配绝权。
章：
质义非件简单。伟诉：功赖存土壤，验证智慧毅试石。
？题茫，北非希波奥古丁曾：“，，；讲清楚，反。”
确，质义非件简单。
卓独凡响观。观引领断，辉煌。
杰·韦奇曾：“产业、广、宽，财产，田。”
鲁：“批判，伟、确、。”富兰林言：“，速，量。”
，惜，“寸阴寸，寸买寸阴”，观。
迪隆婚礼仪式突决办，竟撇娘宾客奔验室；福楼拜流芳百精品，整夜眠，致塞纳河渔轮船船习惯整夜窗灯塔……伟诉：功赖存土壤，验证智慧毅试石。社革伟，随技术革兴，断革旧式，避免革旧观念。越越切识价值。效，效率，观率根革。绝志产，济社展必。
复，复浪费，毫惜。懂价值，类宝贵财富。切节约归根底归节省，展盘。“钱”讲。尤化建设突飞猛展，技术革异，显尤。
今社速展，“钱，效率”尽皆言。效率低，节约密。争取，创造价值，获效益。，讲求效率，际反映视。讲究效率社，沉沉社。消沉、懒惰、贪闲，族退化甚消亡!，珍惜该必备价值观标。
获取，均。赠均，。件、修养、态投影，观念怎，评价效率怎，评价效。
欲决具观念。各，慢，黑夜。欲获欲，驱获取某，百折挠努，服障碍，达。欲足，获享质精足，且取奋斗整程。
必须较欲。，制标准，努易值。标，辛勤努，畏惧困，敢冒险。
具观念取决断。断，即决题、办干脆落，管必备素质。，效题掩拖，拖决止。静止，“飞鸟”，致题堆积，遇断，该拍板拍板，必费量，严损。
杜指，具效率，未必谓聪，未必识渊博。办效率聪智画号。，效指：效习。效率习，思办讲求效率求习惯，讲究运筹，，逐渐提效率。
读懂
“”题，必须读懂。，值钱，切节约。归根底节约，既偏私，限限，延延。
值钱
够，，尤功创业临挑。份调查指，庭属“忙碌庭”，够庭共临巨困境。
，够？角落吧！
，红灯辆排龙；辆共汽站，群翘首族；商收银，排米队伍账；银服务台，耐烦队群，……，存吞噬陷阱。虽越越注，排，且节省产品，、速冻食品、速溶咖啡、洗衣、洗碗，，仍够。
“”，企业，，必考虑题：怎较完较？
怎创造提升？
怎增空闲娱？
怎增收提效率？
……
，，具单，，移。挽救，钟，绝。
储蓄，空储存，留待急迫，享赐予。仅仅，今刻，刻秒秒，支配。虚刻，刻永。
，必须牢，虚“今”，永消。谓“今”，昨排各“”。
既偏私
赫胥黎：“偏私，；偏私，。”管王贵族奴仆乞丐，管、农，、艺，“”吗？“”？“”量，“”质。谁勤奋，谁够“”识、掌握技术、获智慧；懒散“”，获。
，量质。，，收获。环境二，政治、思、艺术、科，杰企业；领导革功；创造，获丰硕；珍惜，鄙薄、抛弃，终碌碌。
科社义创始思哲。青黑派政论朋介绍思：“既深思熟虑、冷静、严肃态，敏锐智。设，卢梭、伏泰、霍巴赫、莱辛、涅黑合——合，凑合——思博。”思，哲领域取丰硕。
翻科史，获创造，青。罗研究，首均龄；％获项专，均龄。
王迪决，取项权；留；灯泡。迪创造废寝忘食，研制灯泡段夜继停。迪专局登创造，仅，申请案专达，均半项。迪获专，，均项。迪，简换算。
基青，热鼓励：“惜青春！青春，青春珍贵！青春黄，，。”奥秘荒废，勤奋。
，钟、偏私青？，。勤奋，予优厚酬。
肯习，届古稀晚。孔：“朝闻，夕矣。”古始愤习。苏泉——苏洵，始志读，——苏轼、苏辙京试，登甲科。“唐宋古八”朝筛选散精华，列，留千古佳。
限限
空，质运存形式。
汉伟科衡著《灵宪》指：“宇限，宙端穷。”“宇”，指空；“宙”，指。
宇宙，空际。
宇宙，始终、尾，既河哪，流哪。，滔滔绝流，既，停步。
恩指：永恒，空限，，且按简单义：终，论，，左右。
限。限河限秒、、、、、构。河段限。
河始终，限。
、存限，历史河微足瞬。漫际短暂。
，；，阴。，，终、永久息——坟墓步。仲：“？室短暂逗留。”
“今非昨，复。”“昨童今翁，急。”“百翁，亦古瞬。”——古诗宇宙穷、限叹。
“痴绳系。”“短暂，，兼程吗？”“限，短促，纷繁。该求益。”“热吗？浪费，组材料。”——杰深匆匆、短暂引必须珍惜、充警言。
限。限存，，既“限限”，随肉消亡，切烟消云散；“限限”，虽束，铸造辉煌随河流逝，流千秋，闪耀孙孙。
怎“化短暂永久”、“限限”？各各业优秀历确答：、智慧、精投限类步奋斗崇业。
延延
宝贵，仔细析，，宝贵。、钟钟累积。宝贵。
宝贵，既配，，待态，获价值壤。冥冥操纵切灵，绝辜负珍惜。予珍惜丰厚，复，“早夭”。
曾设：愿站，乞丐，乞讨。愿，乞讨，甘“乞丐”。
，懒惰宝贵浪费掉，且，虚华。勤奋、办讲求效率、懂科支配，，甚。
乞讨，提醒切莫沙滩搁浅，激励断拓。酷，则予热答；奋赶超，私帮助超越。，视，嗤鼻，抛脑；挥霍，则，；遗弃，愤离，追悔莫及；戏弄，毫留，予苦枚。
宝贵财富
宝贵财富。抢占阵兵，；精干商，钱；，创造财富。
著华罗庚曾：“凡较科，毫例，决量投量劳。”鲁迅：“喝咖啡。”奥洛基借保：“首，虚华懊悔。”，珍惜，财富；忽略，钱值，。
功取功，跟。功，必须管，必须提升效率。
管缜密、严谨科，功，付，近，热。
社断步，价值随倍速乃百倍速增。增值效济领域显。，领域，赚钱秒计算，秒必争捕捉瞬息商业息。
沃玛零售连锁商店建，萨姆·沃顿采息技术效销系统提供保证。司台速脑，货及千商店链，商店付款柜台扫描器售件商品，脑。某商品量降低程，脑秒钟号，求货。脑号，秒钟调货源档案提示，货送距离商店近销，销脑排送线。效化控制沃玛司够掌握销售况，合排货构，及补充库存足，降低存货，减资库存费。
另，萨姆·沃顿沃玛建套卫星交互式讯系统。凭借套系统，沃顿商店销系统讯。紧急需商店销系统交流，沃顿演播室卫星传输设备，短消息送。系统掉沃顿亿元，据库。沃顿卫星系统建完值，：“节约，另项竞争。”效管制，沃玛取非凡。
著哲费巴哈曾：“空整，反，，观整。，整，秒钟，、段。”，计算计算，倍，秒计算则计算倍。今展秒计算。假管制足够识，，临困扰，投。
管，秒价值吧！，创造价值，争取益。
竞争
竞争味丰富，味占市，味争取客户，味造精品，味饭碗，味挑。
断步展，今，竞争涵盖整。今，论，企业，置激烈竞争。市争际争、速争、效争，待殊。，竞争究竟味？
占市
办室墙挂钟吗？
际品牌企业，各业务办室墙挂钟。业务遍及，钟。
钟挂墙显，威严凝。挂，提醒及，复传，晚，密歇根州午，午，办妥，顾客消息恐怕二。
钟提醒：
（）、、、际清楚。展今，竞争涵盖，竞争仅优劣竞争，慢竞争。输慢，恐怕够谅，包括。
（）尽案。司业务滞留，，派司，件式改客户司整。，基必，基永司污，哪怕污细针尖。
（）淡化线。班班切割泾渭。曾测试，“板痛恨”，“计算班”列痛恨首。提早钟办室，抽支烟补补妆，整整桌，虽容；晚班晚钟，干净，检视办室否未妥，冷、灯，胜筹。
（）怎错限终归败？拖，误。
争取客户
突，必须紧急决，唯够办班％守卫岗，守卫，守卫职责。
班顿餐值钱吗？
汤姆酒店房务待。阴雨绵绵早晨，酒店切显沉寂，连。
汤姆份订单存底装订册，复份传。件钟，汤姆坐，份早餐，早晨班匆忙，提袋装杯柳橙。
犹豫，离待室。
钟，汤姆返，切既。
桩元离，铃响旁落。，际司销售另酒店召。酒店论设施碑汤姆酒店，甚，半规模盛及各客酒店辉煌闻。
客依据选择酒店？决选择？怎选择？汤姆酒店板释怀，，际司曾选酒店备选，汤姆酒店铃响均轮淘汰局。
委，汤姆，严司制，板近辞退。
愉合，司连酒店届。
件诫职，突，必须紧急决，，唯够办班，％守卫岗，守卫，守卫职责。
造精品
，，曾追求完精，精该永销蚀。，，绝九。
？
，衣服旧旧，扣依。，句玩，纽扣寿婚姻。
似件，纽扣，透视层，纽扣质量、线坚韧、钉扣敬业。
连纽扣钉完，容半虎。盛追求完，产奔驰、宝乎“精密”、“耐”词精密械足奇。
曾追求完精，精永销蚀。律，，首该绝九。
止，哪企业追求完够百存。企业存脉追求完，企业视珍宝拥职业：企业；二求完。
品牌企业板故。
炎热午，板束议，始另项，店停，杯冰茶，润润火似喉咙。
完冰茶，板请仍浅浅微待另吩咐服务姐“甜低”糖。
姐近餐桌，摆糖碟板推推，“甜低”，糖。
板糖碟，糖冰茶“甜低”速溶，弃糖算。
约钟，服务姐除端杯板冰茶，另拿杯，糖浇热帮助糖溶化，歉诚板：“吗？”
板禁衷赞叹。喝完冰茶，板离店，专程姐，提供完服务致谢，随版乎喻户晓管丛完服务印店店服务。
客户提供尽善尽服务，今略。
挑
随随设努标，富挑，球各流，共，极热投——业功。
谁暖片堵？
谁，邮票质咬标，达。暖片产司销售约翰邮票质启示，冬售倍暖片。
调仁，除媒广，户室宣传产品，街停演示，销售速冬季完标希。
泄，班，办室，堵巨暖片，侧挤。晚，堵暖片。约翰乘服，标，努努予支持。
约翰堵暖片。恐怕提醒、透彻。
段，共侧挤办室。群策群，设，终冬瑞雪降临，欢喜搬堵暖片。搬暖片，司暖片销售录超暖片销售量倍。
试，检视，，哪件投暖片堵激努。
检视若坚持，职涯辉煌。
获取功保证
留倾司、板乃反映，职功质。功秘诀，需需。
司临突困，哪？
司灯管坏，怎？故障，考虑修复吗？？寻务吗？
？
，秘司财务管劳伦反映，卫桶座螺丝脱落突松，劳伦答尽排修。
劳伦按照般程序，维修。
反映桶座未修，劳伦，刻程取具，敲确，，蹲，穿笔挺件套服，趴修桶座，决，决题掉。
装笔挺财务管修桶，强传达息，司遇突困，论困否切影响，该刻，忙穿合宜衣服推脱借。
遇改善，差留，留，否采取。
司遇突困哪？题恐怕暗，恐怕，切差异缘——竞争，抓。
二章：掌控掌控奴隶，
效掌控，必须松，约束。，善程，争权，。
效运，首效掌控；效掌控，翁。掌控掌控肢，指掌、控制，且配绝权。
求管。强调“效”，求“效率”。欢迎：视计划；二；，捉弄。
视计划，根据际况，忙制计划。完项，计划甚。例委托完项，反复斟酌，仔细研究细节，制非详细计划。，注集制计划，管际展。，化，沉浸妙计划梦境。
，忙碌影，底忙，完。忙碌，指派。提供节省，推脱忙，。类，劲蛮干，片刻休息。，容易惹嫌恶。
捉弄悲，守，争取，凡急急忙忙，允片刻休息。节省改速食，浪费钟雷霆。类容易。
，脑劳劳统称劳。既劳，必须强调弛，劳逸。俗：犹及，极必反。弓，弦必断。，紧状态，必害健康，严导致早逝。
杜勃罗留波俄著艺论，华横溢且勤奋青。，暗决，志。渴够读遍籍。曾篇章：啊！希拥，图馆读完。啊！希具非凡忆，切读，终遗忘。啊！希拥财富，够替买籍。啊！希赋巨智慧，切传。啊！希聪，品……确，杜勃罗留波非毅，，且。读秒必争忘境。，蹲玩五棋，杜勃罗留波读。共篇容丰富且深刻，斗、艺术强论。
遗憾，紧脑消耗，杜勃罗留波，及愿，仅仅早逝。
试，杜勃罗留波够合支配，习、稍稍注劳逸合，勤奋习、，注必休息坚持适锻炼，，辉煌篇章画句号，类贡献超越。
曾：懂休息懂习。避免沦奴隶，习、够紧节奏氛围顺，避免减精必消耗，管该科支配，保证除习，必睡眠、、休息。习。
柳歇俄著。排，视运筹值习。
早元旦，始统计，即，包括读、、休息、验、、睡眠录，且项旁详细标注费况——，钟，甚秒钟。，需合计划，坚持支配况核算，，，终。程，断寻找哪浪费，鉴。断，套适合支配规律，逝，未断。
柳歇杜勃罗留波，注充，较科支配、运筹，完习、、休息节奏，极提率。近涯，共术著，稿论专著。，繁忙，排，除科研、、习，仍保证左右睡眠，且参各娱演、育……，归功坚持科支配。
介绍，举杜勃罗留波柳歇例，，谓掌控、奴隶、，效，味求；盲制合计划，整忙碌。
，论哪，办。及改，暴露危。
试，随龄增，务断改，即周密计划，龄化，计划必须改。，修改计划，运，反效。今，态千化，守框框计划，智抉择。
早化
慢，怎，化。永葆，仅境，，“化”。
古汉汉武帝董仲舒推“罢黜百，独尊儒术”始，推崇儒思，产系列根据儒思衍伦规范，谓“纲五”、“”，伦。“纲五”指君臣纲、纲，妻纲。君臣、、妻伦规范，皆逾越，臣、、妻完隶属皇帝、、丈，群丧权。悲惨莫妻！除限制，必须遵守“”，即谓，嫁，。规范，妇割，则隶属、丈、；换句，封建社妇完权。幸亏残酷随制建消；仍，丧权，境悲。
，该共，，否掌握权，则完取决态。题，答案判断否拥权：①视，妥善运。()②朋交谈，愉。()③卷聊争论，坚持保留思。()④拒绝毫短。()题判断否拥权。答案“√”，证握权。答模棱“×”，则完丧权。
，绝“√”“×”，确困扰项素。，，随掌控权非易，，遇各突件，影响状况展。例，突疾病、灾、窘境，迫丧甚权。，唯充限，剥夺尽量夺。
请早化，刻永葆。达永葆，仅境，，“化”。
短熬，，示“化”。
渴缘故吧！，爸爸：“怎毕业？”念，聊题，答毕业，送礼。
拿礼支票，慢，待“支票兑”段，“”句语含义。
容易熬毕业，刻请爸兑礼支票，脸惊讶：“毕业呀？”
“”差？“舍钱买礼”，，，龄。
，／，“慢”；，言，／，“”。
纪，“慢，短”；纪，“短慢，”。
除龄素，“化”，“短熬”(午)，“”(溜)。
需检查，化，，需检查，晓化。
，妨隔段，检查，“化”。
①“肉鸡骨”，食味，弃惜。
②独，聊，。
③若突块空，完该怎。
④晓始，兴趣，连兴趣，兴致。
⑤晨昏颠倒，迷迷糊糊。
⑥严落，怎赶赶。
严化。“慌乱，”，令怕。
“化”，采取步骤。
步，改“息习惯”。努戒掉“睡，晚”良习惯。，脑清爽。
二步，找参，，增量。
步，件订“截止”，规限完。松散，必须适压。
步，调整“”，“未”努标，且积极寻找。
请早化，永葆。永葆，仅境，，“化”。
珍惜珍惜
论兴忧伤，复返。清醒识，，衡量，计算；，切历史义，切采。珍惜，珍惜。
非洲草，早晨，曙刚刚划破夜空，羚羊睡梦猛惊醒。
“赶跑！”，“慢，狮掉！”
，跑，阳飞奔。
羚羊醒，狮倏惊醒。
“赶跑，”狮，“慢，饿！”，跳，朝阳奔。
草，谁谁存。凶猛狮，食草羚羊，悬殊，临题：存亡。狮，羚羊掉；羚羊，狮饿。
今类社存题吗？
赛，“争夺秒”，谁速谁冠。
商，“鱼慢鱼”，谁谁赢。
，“兵贵速”，谁反谁胜。
，赢输，胜败，冠亚，虽差距秒，甚秒，壤，际遇绝语，聚焦赢、胜冠。
功，，输！
限，珍贵，浪费秒视。
著散朱清曾《匆匆》：“早，屋射斜斜阳。阳脚啊，悄悄挪移；茫茫跟旋转。——洗，盆；饭，饭碗；默默，凝双。察匆匆，伸遮挽，遮挽。黑，躺床，伶伶俐俐跨，脚飞。睁阳，算溜。掩叹息。影始叹息闪。”
，论挽留，停留，留叹息。
，非洲富，。拥各禽牲，土际，田，箱塞各宝，谷仓装粮食。
富拥财产，连，，各商，随舞蹈、歌、演。各派遣，富，百姓，富怎，。
富牛、羊、衣服送穷，慷慨。，富。
，落准备派富。临落交：“富，，，诉，否传富、慷慨。”
，达富居。城郊遇瘦瘦、衣衫褴褛。
：“富？，请您诉，哪？”
忧郁答：
“。，城，诉。”
城，市，：“，传落，奇，准备诉胞。”
，乞丐慢慢。
：
“！找。”
瘦、衣衫整乞丐，简睛。
“传吗？”。
“，，幸。”，“富，穷。”
：
“啊，，怎胞？”
，答：
“，胞，：‘，！’”
故诉，珍惜，奢侈浪费掉，。
杰，幼疏忽，卡·华诉，未注，言。限量益。
卡·华钢琴。，课，忽，练琴。约、。
“练习，吗？”
“。”杰。
“，，”华，“，空闲。养习惯，空闲练习。，午饭，休息余暇，五钟、钟练习。练习散，，弹钢琴。”
，杰哥伦亚，兼职创，课、卷、晚完占。差未，借。，卡·华诉。
星，华践。五钟空闲，坐百短短。
令，星终，竟积量稿。
积，创篇。授课虽繁，仍资短短余闲。练习钢琴。歇，足够创弹琴项。
绵，靠挤；脚料，合。滴累积，。
短，诀窍，迅速。思准备，临，即集。
卡·华杰极影响。，杰毫拖延充极短，积供需较。
效益，合争夺宝贵。“忙偷闲”，，。
论兴忧伤，复返。清醒识，，衡量，计算；，切历史义，切采。珍惜珍惜。
商
功步阶梯，功资。欲功必须提管效率，商，合效握。
抱怨够，？吧。，够，且“闲庭步”？题键否懂管。，“忙”态，良习惯态，缺乏管形，商，提商，即提，突，，完量需搭堆，“忙”，甚忙塌糊涂。
办训练管，提商，商？办，：端
()识阴复返，限，价值，且刻铭。
()识节省。试制，按，段形习惯，享按计划。
()效益科管。管决。习效率考虑星，考虑否该，哪，哪，，提习效率。
反省支配式，找合般造够：
；(刁钻题)；拖，拖钟(越积越)；制标切际(导致烦乱)；制习计划；习惯权衡哪需优；勉强答拒绝，抵制端扰；习凌乱堪，整；乎习，极交流，验指导，。
述良习惯？，决摒弃。
，杰取巨，具商，够合效驾驭。巴扎息：∶～∶除早午餐，校修改品清。
∶～∶晚餐办版务，访贵，古玩店瘾——寻求件珍贵摆设幅古画。
∶寝。
∶～∶，夜半准床，亮。
睡巨匠，摒弃巴黎喧嚣繁华，静夜独坐，握鹅毛笔管，蘸血灵，，演绎《喜剧》。勤奋惜巴扎，品流芳百。
伟，取、紧迫，抓紧紧，刻懈怠。量驱翱翔，绝爬。盛田昭：“落半步，百八二步，即八千。”
贝研制，另雷研究。取突破。贝专局赢——雷早钟。，，贝钟举，誉，获巨财富。
功步阶梯，功资，非，密、龄。今衰。衰势，旭升，朝蓬勃，落阳，完势。，功，必须提管效率，商，合效握。
章：合效配策略/则
获绩，庸庸碌碌忙，需抛低价值，价值——功喜悦。
存社，必须“/”则，%财富，掌握%；市%速食，%商营。规则，适。
规则济维弗雷·帕累托奠，首提规则。规则称“帕累托则”。帕雷托注，社，“”(钱社影响衡量占％层社优秀)“”(底层％)。
，际济服帕雷托则。例，规则，％获占％，％客户占％销售量，％产品服务占％润，％务占％价值，。，列项，项价值超余八项价值。
项令兴趣。务完，，务项项价值余项五倍倍。务首务完。
威廉·穆替登司推销油漆采。穆初赚元。坐析售货录，％跟％顾客——顾客。
，穆希顾客转推销，精集待顾客。久，赚元，继岸优秀推销。，弃则，致凯·穆油漆司董。
％收获％，％创造％——查·科。，惊慌沮丧。％仅仅怜％绩。急找价值％，努扩％、％甚份额。怎达标？首审视。
录密密麻麻底价值？付予吗？哪，“价值”？哪阻碍展步、“低价值”浪费？
识哪骗宝贵低价值，清除衣橱、廉价旧衣服，毫客丢掉。论、紧急，诉“低价值浪费”。低价值浪费况：千篇律、例
例：复印需件，。
传统：，各必须尽拿资料。
／：紧急，完必费整整复印份资料，封邮件各印吧。
希
例：板替参议，议既言，获息，甚识帮助。
传统：板器，推辞。
／：帮助。空闲，妨，规交，板绝拿件未完。
枯燥乏味
例：遭遇冗聊、扯议。
传统：即议容，显示司态。
/：紧急。悄悄逃，议差，阅读件。，聊议浪费宝贵。
擅
例：资收，拿资单找计求释。
传统：计义务释清楚，清楚税费扣缴况。
／：占量待咨询，统邮件，详细扣缴规则。
兴趣
例：司希负责周提供价值资讯布布栏，反。
传统：该坚持，管怎，毕竟司义。够。
／：收效继续毫义。司言讳讲观。
费超预计，完例：谈判签约缠客户。
传统：既量，该善始善终完，半途废惜。
／：费超预计倍，项含量折扣。完根糟糕鸡肋，否则耗费收效衡。
未筛选
例：周末司，交急，完周。
传统：既司令办，弃休息。
／：答录转功。狂板深夜假属，毫愧。鬼吧！
属品质保障
例：属提供错塌糊涂。
传统：帮助属修改，及，甚需份，。
／：请验属指导换。，值类费宝贵。
，哪值费精？否况？
提升标。
付％，收益占收益％。
。
千载逢、稍纵即逝。
节约，品质改善创。
列。聚、共干扰周末、非疲倦沮丧请假街逛逛。，充、修、补习……，该、功足，枯燥、低效例占据绝。
义，管吧！，低越，离功越越近，途越越清晰朗。
清缓急，摆完。唯，忙乱。
早忙晚，追跑？忙乱，摆。今越越复杂紧凑步调，运奥卡姆剃刀紧迫撇，保持“”则。
“聪足衷，较务衷。”流具备视“”(、非)，必须忍缠，辨项，刻砍掉。
，奔跑，蚂蚁、青蛙——毒蛇拦除。搬掉障碍，。努，。
务，完按排队。务，填，兴。懂排，按优顺序展，摆。
确该哪件，必须按缓急。根据紧迫优程排顺序。。懂按优顺序展。建议：，始优。
伯恒钢铁司裁查·舒瓦普曾效率专艾维·。，艾维·司帮助舒瓦普钢铁司管。舒瓦普懂管，司尽。需识，。：“该，清楚。诉执计划，，合范围价钱。”
艾维·钟舒瓦普，司业绩提％。递舒瓦普空纸，：“纸六件。”：“标件司序。”约钟。艾维·：“纸袋。早件纸拿，项。，项。办件，完止。待二件、件……班止。完件，紧。。”
艾维·：“。价值深疑，司干。验久久，寄支票，值。”
整历半。星，舒瓦普艾维·寄元支票，封。钱观，价值课。据，五，钢铁厂跃独钢铁厂，，艾维·提功。舒瓦普赚亿元。
二，按顺序排列，制。
排，键。刻集精。周、、排，。整，宏图。
效缓急，、，按清办排。
商业及脑巨罗·佩罗：“凡优秀、值称，刻刀刃，断努保持刀刃锋。”罗识，确，办，。始终摆，肯费劲。助步计划：步，估价。首，标、需、足项容估价。
二步，除。二除必，委托。
步，估计。标必须，包括完务需，谁帮助完务资料。
，避免必干扰。
摆，且集精，排除干扰。，复杂社群，完避免干扰。尽管，仍尽减干扰。
首，创造良环境。精集，称消除精疲劳，改，台周围摆各干玩。际，论福照片、纪念品、钟、温计，既占据空，散注。形干扰形，易察。，办，除达必备，。
，琐归纳，必须节奏。例，件，归完；尽量约，尽集依访；必须阅读材料，集，。
，委婉拒绝托付。，免遇托付。碍拒绝，耽误。托付概拒绝，指必，该巧妙拒绝，够顺。
奢切际标，言价值。握近、标，付。
某纸曾举办项额奖奖征答，题：充足热球，载系兴亡运科。环保专，研究拯救类环境污染临亡厄运；二核专，防止球核争，球免遭灭亡绝境；粮食专，毛，运专业识功植食，千脱离饥饿运。
刻热球即坠毁，必须丢减载，余存，请该丢哪科？
题刊，奖额庞，件雪片般飞。，皆竭尽阐述。
揭晓，巨额奖。答案——胖科丢。
朋，答吗？
讨论该丢掉哪科，论选择哪科，确。终胜，答案令服。
球即坠毁，亟须决减球量。，胖科扔，。确保球坠落况，讨论义。
则故：
罕洪袭击村落，洪夺。灾害，丈洪救妻，淹。庭幸遭遇，深。
渐渐化，另选择产疑。突洪，丈挽救妻，弃。“灾临，该舍弃吗？”围绕题展争论，村谈论题。
社，件。争论，。：救，究竟该救妻救？妻哪？专采访丈。
“根及，洪，妻。，抓拼坡游。返，。”痛苦忆。
“请悲伤，毕竟洪救妻。”。
抓离近标，效率价值。选择，救，胜。洪，紧紧抓离近妻，智，，效。弃妻救，救。奢切际标，言价值。握近、标，付。
管，抓、紧迫。，讨论义。
，。，举例吧！
今千元，，怎钱？买脑游戏，百汇舞台秀，决衣食题，始考虑娱支。
，况，拿脑游戏影，整簿、胡思乱，该排睡眠、习。充足睡眠，状况；乘，司；课、读则阶段。清必须必。，除，必须饭、交际，琐。整配，该占尽量。
谓“钢刀刃”，，精挥效吧！
“必须”，“”
必须，，该、必须忽略，题。，需调整标，找准、必须。
资聪颖，柯雷基。华横溢，懂，，乎致伤。曾读著剑桥，毕业，参。参，肯服洗匹，离队。队离，著府牛津攻读。惜，完，离。，创办份纸，纸停刊。虽纸办，仍梦著传。：“完，差脑拿，交付印刷厂铅！”甚完套，，寄版社！
，切著，未，仅仅留脑。柯雷基，败收。踌躇志，竟。？评价：“柯雷基败，，。虽华横溢，欠缺毅集。”
，，必须？求吗？，功课，念。，交际、嗜，。功课，考完试，交际娱迟。
，今？必须？
夏季奥运，田径运鲁伊共赢枚牌。虽，遭批评，跳尽。确，鲁伊首跳，牌拿九稳。竭尽，跳纪录。释：“参奥运，拿牌，创纪录。除跳，留，参项赛，争取牌。纪录，今创，久，破纪录。必久？”显，鲁伊懂“衡量，清”。，牌。
，抱怨够，键优级搞错。
必须。，，网聊，郊游，逛商店，睡……必须。，该、必须忽略，题。，需调整标，找准、必须。
注控范围，非控范围
够控制注越，够控制越。注控范围，控范围逐渐，影响逐渐增强，终标容易达。
，。健康题、育题，希业、庭幸福，、球、岸系。显，，控制，控制。，诸简单控范围控范围。注焦控范围控范围，态积极消极。，注控范围较积极，环境控制，管晴朗阴沉，片空。注控范围较消极，容易周围环境影响。肯赞扬，，反则沮丧抱怨；环境切随愿，积极，反则消极退缩。“控范围”“控范围”，例。
控：“究竟，？”
控：“该？”
控：“跟类型朋混？”
控：“该技巧育？”
控：“房屋贷款清，牵挂。”“足够钱，喜欢。”“板挑剔……”“丈脾…………”
控：“智、耐……”“选择。”
控：“客户取闹？”
控：“该客户服务？”
控：“产品价？”
控：“怎卖价产品？”
控：“薪？”“谁确职责？”“，怎？”
控：“该继续提业绩？”
控：“怎倒霉，遇？”
控：“？怎态改？”
控：“翻旧账？”“？”
控：“该改掉毛病？”“该助臂？”
例，控制究竟。环境控制、控制、控制，归根底，够控制——思、言语、。
注控范围，状、思取、拒绝冒险。设伟标，追求标程，注控范围，例：诸确，控制健康，控制，养坚持锻炼习惯保持健康饮食习惯。
完控制另，控制诚付。
控制顾客购买产品，控制赴、怀激服务顾客。
薪、升职、板否、司否挑剔，控制，控制良态、赴创造优秀业绩。
证，注控范围非控范围，终改。故吧。
杰板吹毛求疵、吝啬、极端绪化，忍，司抱怨矛指板。杰清醒识板态控制；控制待板。，质，怎待，怎待。，决改板，断诉：“非板。”刚始，，决尝试。，板优，越越板错，息板板交谈语透露。，令惊讶，板态始改。板始味，且绩效考核评价，涨资。抱怨仍旧踏步。
杰故诉，够控制注越，够控制越。注控范围，控范围逐渐，影响逐渐增强，终标容易达。
件
件，持续交换，绝赴精集，件件完效率。
周医专王医诊。医术，，慕。星，医院聚患，早早排队，急切待，待验医妙春奇功。
王医，紧压。题患复、。令思议，材瘦、戴镜、副弱王医，紧，佩服量缺乏耐混乱患，仍镇若。
患，矮胖农村妇，戴巾，汗湿透，脸充焦虑。王医倾斜，倾。“，哪舒服？”抬，集精，透厚镜片妇，“舒服持续久？”
，穿、戴昂贵首饰，试图插。，王医旁若，继续妇：“确歇疼痛吗？”“，错，。”“食空腹疼吗？”“，恰反。”：“，，粒。”“，吗？”“，。”“？”“，。”
转离，王医刻注移髦患。，久，：“刚，吗？”，王医集精患，管扎丝巾。
询王医：“否诉，保持冷静？”
王医答：“患交，单纯顾客。忙完，换。整，患服务。”
朋简单验。
选项，。譬件堆叠硬币；另件空纸画颗星星；件则形针串。量。
始。
，叠硬币，画颗星星，串形针；朋则硬币叠叠，完；，始画星星，画完颗；形针串串。
猜谁较，完较容易，且、较愉？
敢肯，专件，完件朋赢，项，错误率较，譬叠半硬币弄倒。即擅，容易保持静，品质，画星星缺艺术质。
若造效，容易——持续换，绝赴精集，件件完效率。
件，适合管借鉴。
祥业务，，非热，求义容辞答。“送材料啊，，帮忙。”“联系客户吗？题，替。”“跑广司吗？，，送。”
甚，志，板毛遂荐：“板，………………”志销售业，业崭露角。
始，尚付，，始消！始。，顶晕晕乎乎脑袋班。
半，司布业绩，琐务，各项绩惨忍睹，塌糊涂。
，“质”“量”，拿，。尽管，际差。司管，，件虎虎，待充量。反，集火，贪，件，且完，待，“”。
，，浅显连。
搞疲惫堪，且效率低，程掌握简单——决件。试图具效率，适反。
忙，寻找办，妨办试试：必须六件务，依排序。完件二件，依件件，班止。未完，必担忧。
办灵，办救。
，照！
假六项，晓该怎。怎、简单办六件，控制造压？
答案：妨按缓急，完，。件，适。
，连——。
，照。
希，脑专项——件吧。
章：视钟价值犹绵
绵，愿挤，。亦，肯挤溢，，尽挤充。
，块绵似乎半干，握，汩汩渗。
绵挤、简单，积累资始段。
推掉谓酬，挤半空，半属浪费。省，累积笔观“存款”。假设，退休，挤。若价值元计算，共价值元。笔财富呀！
哪挤财富。首，挤，固。该哪挤半，甚，展笔“存款”？
曾遇形吗？赴紧宴；基礼貌，毫义交谈；怕闲，致瞻顾，耽搁……，尽量减类，省必费。
除休息，尽待共，鲜刺激，肯窝、。敞闭扉，屋墙，争取。
，提挤，摇叹，，，排，怎挤？，诉，余，则足，挤，挤。挤，反，松松垮垮，，虚华，浪费宝贵。
著企业周，，曾留，迫计，留程，勤俭。
周钢铁厂，搬石、铲土、翻铁砂、齿轮。繁劳，筋疲尽。，麻木，充，余，挤习。
繁，周怎挤习？
制订息启。
午：
∶床
∶～∶读
∶～∶早饭厂途(宿舍厂需刻钟)∶～∶
∶～∶午餐
∶～∶阅读
午：
∶厂
∶～∶
∶～∶晚餐
∶～∶读
息，，周保证习。靠挤办，荒废，充习。
坚持，周习，千，保证顺拿凭。
，尽挤充。，块绵，肯挤溢。除介绍“挤”，该脑筋，根据况，找够挤，充。
找隐藏
找隐藏，找效率。效，隐藏，坚持懈。
注，浪费掉，。隐蔽，隐蔽，妨算算，浪费，，，？？积累庞群。善庞群，坚持懈，完项业。
抱怨够，，找隐蔽，合排习，标，。
效隐蔽，坚持懈，帮助提效率。
琼司裁助，司办，紧，裁排项务——帮助裁函。讨裁，锻炼，毫犹豫。
始，完务，且忙交，丢落烦恼形影离。改，司办，班件，、坐、饭、饭件掉。，效率提，仅顺完职，且谓完务。
，裁扬，二提拔裁助。
琼善隐蔽，坚持懈，提效率，完裁交务，裁扬，提。
坐准备，碰。空空，，瞧瞧，瞅瞅，，设，司，够司赞扬吗？效率提吗？浪费吗？
钱，。属？，价值，必须抓紧，哪怕秒错，，习、、提。
，怎隐藏找？建议，帮助：()拒绝扰
某办室，程排，谈谈某，毫客刻拒绝。
茶咖啡款待未约访客，根据访客类、判断；考虑访客办室喝。
()办桌找隐藏
思考、企划、组织及排，，例，必须集办室办桌，某完。办桌布置具效率站，配合需，，节省。
考虑项包括：抽屉量否足够，尽量减桌凌乱；备殊指南档案夹；随移废纸箱，节省空。银端办室，随备移废纸箱尤。
()买提效率具
疼钱，省钟，节省。
()排空设备
构符合线，浪费精，需排设备、储存室、办桌置节省量。需专办室设计顾提供专业建议，借助专帮研究线，排空设备，协助隐藏找，提效率。
()零碎
零碎办杂务。优完。照“阶段”，“即”，随费。言喻。
，早餐视闻阅读纸，纸阅读完毕，乘浏览籍。
()节省途
耗费毫义班返途，。钱，搬离司近？离找。
()充睡
缺乏思考题空闲，妨试坚持睡挤钟，旦形习惯，容易坚持。
()议
各各议，论式，非式，浪费，，养议召题习惯，题：召议怎？
召议？
议？
议需？
必参议吗？
怎排议？
召议合适？
答题，召参议。
()缩短必息
剩息精集。提效率，必须制帮助缩短必息策略。必息键，按排列阅读材料。
（）待
容，详细讲。
待
待谓浪费，瞧待。，待，。
善，医，排队买，随，必乱翻杂志聊益。
管，拿破仑·希必须排队，尽量。非注空，即技术商业杂志，红灯塞。妮·索恩裁助，拆刀，叠件，红灯。妮，反％垃圾件，且达办室，件遴选完毕，办室垃圾件丢掉。
享盛“奥林亚科院”，晚休息举聚。捧茶杯，饮茶，议论，继科创，产饮茶余。
效玛扎旁叠阅读资料，随翻阅。必须业务：“飞领李，停客户，束，李。，浪费掉。”
琳达·迈顾司，约案，各旅，飞。迈客户维持良系，飞短签。：“拔，？”近，旅客提领李攀谈，：“飞注，八钟，短签，敢板荣。”迈答：“板。”
管效率，待：错、铁、飞，碰途休息；尽计划件，困，。功况：“；；修改；检查语邮件，；录述件。”
管，约，参集，席议，观戏剧、运竞赛，约半达，段耐待。提达，咖啡厅静休闲，准备、杂务、、思考构，。待：，约达，产空尴尬；提早达，较悠闲松；提早达，段空，谈充准备。
充午休
午休刻支配松刻，承启键刻，，尽充，价值、义。
午休息，松刻，各单短，午休息扑，棋、围棋。午。午牌、棋，脑积极休息，午始，精易集，且容易疲乏。
午休息该怎？
“午休息”该休息。午睡件，睡眠半。，午睡件，找沙躺躺盹，伏桌睡钟，消除疲劳。
午休息式睡。短暂睡眠，迅速恢复脑疲劳，午晚积蓄精。卓，睡眠充足。晚睡，午休，件差况，睡。精般充沛。业，必须训练飞睡，火、汽睡；席梦思床睡，硬板酣睡。，况，管件坏、短，倒睡，。
，除睡眠，采取积极健。
（）简“指保健操”。坐站，攥紧拳、松，反复～；模仿弹钢琴，约钟；双抬胸，甩左右，握紧，伸展，复～；臂垂伸，指慢慢弯曲，指伸，复～；臂伸，掌，掌，推墙状，待臂，复，休息片刻，；双指交叉握，腕。
（）“超静思”。盘腿坐椅，双臂垂，双叠腿，闭养，脑思考题。静坐钟，效睡眠半。睁，脑非清醒。
（）“松”。紧脑松弛。“念扫描”。坐站，闭双，深呼吸，吸紧肌肉，呼松。肌肉弛程，念盏灯，额扫描足跟。坚持钟。二“景”。闭双，松。历景，影脑映遍。“响幻”。闭静坐，冥各妙。鸟鸣、虫、、雨、歌、曲。松，。
精充沛，且午睡习惯，该采取积极办充午休。单独，办室，五容易浪费。单食堂餐店饭，完午餐，办室。
午午充足精，午餐饱，喝酒。午餐，稍休息始，午准备材料，查阅资料，谈、沟，埋撰稿。午休虽短，搅，客访，集精办。
午休单阅览室读，除首，各专业纸。午读纸，晚集精干。
，午休附近店浏览版各图。店架售，翻阅图馆。
午完“超静思”“松”，午休奋。周，，，约折合。，形。干。
研究，研究，午休，约单志趣投朋，聚琢磨题，。
，休息式，逛商办室扑、棋价值义。
充班
班耗费非浪费，巧，巨收获。
班族够班辛苦——焦急待交，苦恼班交峰塞，站厢苦苦熬钟甚钟……，零碎？著黑川康，《效率》，段勤运，仔细描述勤：“般班族早，塞急败坏，既费，影响绪。，倘若班，妨步；否则，该拟案，充段勤。”
黑川康营“黑川际律计务”，离近站钟，步习惯。，需抵达办室，倡导“差交”，避峰塞，早。
，般选择短线。，黑川康，充，效。例，近站站站站，坐。，避换乘客站，改站站换。
选择座，黑川康选择移较角落，集注，冷静纸读，背靠站纸。
，笔垫板，且建议免削铅笔、圆珠笔及笔，胸袋随取。，黑川康著途完，叙述步骤：()乘遇座，坐即取笔笔，始稿。
()漏，整。
()、脑思考草章。抵达单交秘，班勤润饰、修改。
，确流程，思考属指示，途完。班途检查，准备。避免专误，黑川康闹铃设置该刻钟，，即瞌睡，。，予，拆册，，尤积庞籍。甚建议，需迅速详读，买，、办室及包各，阅读，频率必。
黑川康，深，忙碌班族效。
讲针赶交班族，族，该合管？
()较早，周及周清晨般塞，找找否较较替。“租则”，较哪。熟，哪挤、红绿灯、红灯、哪巷绕简单，照寻找，效率。
()，收收况。绝必须，避免塞段。，卫星系统，必麻烦，计算指示段否。
（）线，图联络参考。图必须标示交街称，及单，愈详细愈。图指停，否则即停伤脑筋。
（）。早餐、化妆，纸、，刮胡、梳，甚吹。纲、思考流程、拟订计划、反省检讨、批、阅读网络邮件，管。，歌，语、语，装视。
()速左右适合。市区系统计算设计，红绿灯，超毫义，早晚，倒红绿灯，。办室，百八办，勤浪费。
随共交系统畅阻，班族考虑共系统返。站～钟步，增运量。
五章：谁偷
节省妙
视钟价值，节省钟，钟价值，收益。
，浪费。浪费，：益
司费支，运慎。须注若预计划，钱，浪费掉。
训练
计划，今必须始习。，决务终刻，否则拖延。，必须养按完习惯。
预完
、访客干扰，赶完，指导虎虎，指示够。防止件，。
，浪费完确计划致。，必须掌握节省。介绍技巧，希帮助。
统筹排。例早晨床，燃炉饭，收，广播洗漱。
务。既减负担，锻炼。
。例洗衣服背诵单词，构思篇章。
置。各类置固，抽空整。
视，。
黄集精。般，晚庭供效率，集精义。
适睡眠，熬夜，否则二效率低。
保持衡。，即充裕，干。
规标限。规完需确切，富效。
。赶令痛完，搁置，压，完完精投。
避免件堆积。件台，赶紧。急件，完；项，始步，运。
提早束。班钟掉脑，剩计划。
琐缠
效管，清醒识，该忽略，搅。
琐碎价值指务，且偿低。消磨精，且务急。琐碎价值件归档、清办桌抽屉、，紧迫务，。
该怎决？
职，办桌块牌：“，，必须效。”，尽减琐碎价值。始琐碎，拖延借，片，浪费。
陷琐碎，反省，：否近优考虑。，终止，项。驾驭，减例，参困决策计划。，增价值晋升。
况，服引困扰，注转移——，。企业举怎够例。，纽约寓热灯响吵疯。蒸汽怦响，阵叭叭——坐桌。“，”企业，“朋露营，木柴烧响，突：热灯响，喜欢，讨厌，跟：‘火堆木爆裂，，热灯差，该埋睡，噪。’，：注热灯，久整忘。”
管，该琐交属。
版茨业极，换，早忙交，仍容迫，付。朋干深惊奇，：“担指挥，切械式交够胜。助够办妥帖，尽必。”
某计算司派：“交。”领袖，卓越思计划，宝贵精耗费琐碎。够站稳脚跟领袖，永制造器，器。派论曾验，厂职调，整组织运转丝毫影响，切仍照。
，优秀管极凡诀窍：“各琐尽量交属。”切：琐交属，需思考，需制、系整展计划。管，“繁忙”傲，错错。识，领导异善指挥，驾驭属识，坦“”。
遗憾，整忙琐碎，抱怨，潜识逃避，尽避挑，毕竟，需、判断、勇。
，。项针冠调查题。调查，夺冠怀揣份，且追寻。，遇挫折，切标，容易忽略紧。磨炼产惊效，终够抓、获功。
哲威廉·詹姆：“智艺术清醒该忽略艺术。”言，搅，功秘诀抓标。
服拖延
卡耐基：“拖延严题，忽略延误言非。”拖延杀，严浪费，良显易。
，习惯，负效。拖延典型良习，深陷“务圈”拔。
李影，养拖延恶习，终。拖延价。莎亚句言：“弃，弃。”若弃，待限制恶循环，及醒悟，堪设。
牛顿惯律，未考虑类。该律适。
拖延，静止，。，保持运转息。，莫温暖窝穿衣服、洗漱，旦，始。。，帆顺，完。
创造构。项项指，助服拖延。
承拖延害益
拖延置卑绪氛围。挫折、疲倦厌烦吗？，愿。若拖延懒散，置阴暗。否，艰容易，必须服困。
坦愉
幽默观喻完晚饭洗碗盘，早甘愿洗碗盘。愉晚饭洗碗盘。视消，反糟。费即空云，乌云遮掩线？
愉，预留段，譬钟，段决，完停止。拟订预算、清存货清扫阁楼，采。
幸，愉，适。雇某职传述坏消息，含蓄态，滴透露。况，佳抉择断勇。今，仍。必须，懒散增量，决完，反完干净落。
伟业领构价值。亨·福曾：“细，件。”项构，建汽装配线。
厚达页吗？页，需即功。百富翁吗？存元，息％计算，元。
论遇仿佛庞，细～钟完，按顺序完，即项，依类推。旦始，完该。功系列功组合，“五始踏步”。
排除干扰
双刃剑，息，，干扰。必须合。
干扰，究竟铃响，根，转干扰断。
专件思考某项题，够呵，途断，断干扰，段精思绪集。
，干扰降零，且恢复，达巅峰状态。显示形式浪费，影响竟达％。
虽极效“省具”，“费具”，，占项“陷阱”。
浪费支配。陌错，怎浪费钟吧。，怎提彼，找准确措辞，适束
()，诉(“”“请钟，忙”)。
()某殊题委派，今负责。
()注闲谈浪费，闲谈控制束(，浪费；若完，乏味)。
()设置限(“，诉吧，超钟，客”)。宁愿限愿途断。
()终止谈，“”，“挂掉”类速束谈。
束，值研究。双善掌握技巧，完。该传递息器，消息传递该束。“办吧，”束。
尽量概括容，尽管费钱，浪费宝贵，。千“近怎”始段，容易引朋叙叙旧，简短“”，求。愿扰，旁块错选择，帮确底需。
讲完，该断束。控制钟。
“”
，除掌握各支配，善“”，巧妙拒绝支配，侵占。
，支配，支配。古希腊毕达曾：“‘’‘’简单、熟悉，需慎考虑。”，除掌握各支配，善“”，巧妙拒绝支配，侵占。
，该况“”？“”指导则？答案：确标，划范围，制否值费某标准。某项范围，值费，“”，丢掉管。
“”件痛苦，反，且根据际况灵运，负担减：()婉拒请求简单技巧，借、朗诵、毕业举，。谎，某件需参。
()“”计划某件。譬，“喔，秋季旅。计划，饭店订。谢”。“。答某某帮某”。
()鼓勇：“，，答，，答，办…………提供希支持。”：“充刺激建议！”该首评价建议，，该清楚，精非强烈注，漂亮项，必须遗憾“”。
（）“，跟联络……”，、件传委婉拒绝。“您考虑”。，具：“，您。”，您，客清楚“”，步。
（）借，：“跟改约？近累半，约医(按摩)。”
（）“非珍视您！”请示询，称赞，且强系。引导拒绝，诉：“愿您干，必须拒绝您。”
（）礼貌：“谢谢，……”较巧妙()件“”，“×××，”，稍诉，“确”拜托某某。
（）“则干”。容易拒绝，拒绝，则。
（）“恐怕”。提愿推辞，弃请求。
（）“您非抱歉！”拒绝助询：“非愿您整庭，遗憾旅馆贵……”必询寻求释。
()“嗯……。”，，“”，“”，“”稍微停顿，思考号。
六章留
清醒思考
歌曾：“谁脑思索，除，。”思考确举足，浪费，帮助赢，避免盲。
，突静，产。
创造？
思考，，零散，且闪即逝。
智慧、创造识思维层，倾。
乎拥穷创造。陷陷阱，留思考，思考产洞察火根源。
创造宁静，喧闹静。静静坐，片刻，思漫游。
杜《效管》段思故。某份杂志刊载幅漫画，画办室玻璃“某某司业务史密”，办室墙贴：“。”画，双脚搁办桌，孔朝，断吐烟圈。办室嘀咕：“晓史密!”杜评：确，谁领导。“”领导。
管启迪，忙碌思考，充施展。减量，留思考反省，：“义”“怎”思考否式，及增配合紧密，，收效。
思考举足，浪费，帮助赢，避免盲，必须思。
思考必须思考，且必须奏。毫义思考浪费，坏习惯，“思考”管持续久，。思考虽非，非越越。刀，磨，反复磨久，反刀刃磨薄容易断裂。
沉思习惯。功沉思习惯，散步、饮茶、读，则睡沉思。丘吉习惯早醒床躺，喝咖啡、纸，盘算乃，即王床。毛泽习惯古籍、散步睡式松、寻找灵，，搅。
：“思考阻，思考验思维式指引。，‘故旧’阻止灵露栅栏。”义，坦强调：“科该始终颗童，童较俗偏束缚。”
拥静段
，享静，。灵油，充。
竟陷梦景必急醒，干脆完完沉浸。坐椅，呆坐～钟。，翻纸、织毛衣。呆坐，，随享段完静止。～钟，蓄势待，投。
志功，静。忽略灵，注，忙碌，步履匆匆，脑塞各各琐碎，“灵”。
按照般观念，功该永紧，始终保持警惕，刻紧盯业，业巨，况非。务，永保持清醒脑稳态，随准备尽努题。充沛精，共——弛。
彻底松思缰。，够松设计绝妙器。绞尽脑汁，，突蹦。
充热投消极倦怠，截。效率低，调整态，疲劳限继续消极、麻木，仅容易错，且创。单调复吞噬激，，松，换，积极。
，宁静需钟。著企业持续习惯，决，睛闭钟。，答：“睛闭，够获智源。”灵。
灵魂油吧!星，千空油箱，吗
周灵油，充。星找属沉思，积极态油。帝宁静祈祷沉思，充创构传送灵，祈祷沉思，潜识余、沉干扰。
踏睡
睡眠“”予甘露，积蓄睡眠积蓄精。享份属，拥抱踏睡。
久，睡眠妨碍功。纷乱压，离“需”“”遥。，竭尽缩短睡眠。“睡紧。”。“惜切价达顶峰”化念。功，睡眠适宜牺牲。
怎赢管控制绝％题缺乏充足睡眠。均晚睡眠半，睡眠习惯亟待改善。需简单改式，帮赢，具、创造；容易集注；保持旺盛精，极减压，朋享欢。
乎希睡眠，，睡眠究竟增，阻碍思考习惯。
均睡眠，职业，均，，星。均，繁，睡～。推销连晚睡，仍精旺盛，补充睡眠。必须搭早班末班，厢睡，恢复。
，必须注培养。午餐，午晚源。侣餐厅极，晚讲，完供。
，积蓄睡眠，积蓄精。
况，制：清醒钟，睡钟。，晚需睡。，睡睡，青需睡。
类制求必睡眠，专专词：睡眠账单。欠钱，缺睡眠必须。晚睡钟，钟睡眠欠账二，二精削减。
研究，缺，降。严缺影响，愉、沮丧、衰弱、精枯竭；较充睡眠愉、幸福、精饱、充。
睡眠占换健康、效率；挤占睡眠，浪费、缩短，。
睡眠消耗量补偿，二储备量。睡眠产量抑制染抗，育，保持旺盛精脑健康。医：若睡，精集程降％，且挥达％，素质降％。
睡眠维持段。晚睡，二精充沛。休息睡眠短，必引反。医，睡眠，睡眠亡率％；，超，效率速递减。仅疲劳，且养拖延坏习惯。干完，晚干，习惯容易，导致败。，管趣紧，保持效率，必须适休息。休息，筋骨，改周围环境，充找适合睡眠式，随固睡眠，，获精，效率改善。
忙碌、压巨该影响睡眠。充足睡眠够提效率，确判断决。
够获充效睡眠，绝随保持佳状态，达佳效率。，缩短睡眠节省，，够慢慢培养充睡眠，拥效率。
增习，充
论，忘充。随充，奠雄厚基础，竞争激烈环境存。
伸五指夜晚，鼠领鼠觅食。厨房，垃圾桶量剩余饭菜。，鼠类宝藏，激。群鼠垃圾桶附近拼挖洞，突阵令肝胆俱裂——猫。震惊余，各逃。猫穷追舍，终鼠躲避及，猫捉。危险刻，突传连串凶恶狗吠。猫足措，狼狈逃。猫，鼠垃圾桶：“早，语言害，否则丢。”
故，且深启，，越越始挤忙“充”。
识及“充”，流词，基求。
今，习，断充，展社淘汰。，论，忘充。随充、奠雄厚基础，竞争激烈环境存。
始，刻掌握领展，虽，恃强，弃充，甚退步坏。
反，摸清况顺畅，请，功继续保持态，获。孔云：非诸，。，断习决否业键素。
股拿赌注热忱，刻，完，必须赴、、充，强，“量”断补充，义。
，究竟该怎习、怎充？
首善习。职业课堂，今竞争激烈商业环境胜，必须习吸取验、探寻智慧启及助提升效率资讯。
断习，避免滋，损及职业涯。专业需断提升技组合及刺激习配合。，论职业涯哪阶段，习脚步稍停歇，视习殿堂。识服务司言价值宝库，监督，技落。
，努争取培训。企业培训计划，培训投资般企业资源支。且企业培训容紧密，争取企业培训必。企业培训计划，周、量、短，企业培训件，注资历注潜，注注。完符合件，该板提申请，达渴习、积极取愿。板非欢迎，技增升迁保障。
，补抢。司足培训求，闲，掏腰包“育”。首选密切科，考虑热项兴趣科，类培训义“补品”，职增“量”。
双休乖乖支配
休息，引擎汽，丝毫；休息，则犹刹汽，险。，停止，必须停，双休休息。
幸福秘密简单，周星。基督徒千传统，产：永停止，必须停休息。圣洁休息义。
周程片空，。
怎义周末？
双休案：喜欢
，双休，睡、牌、逛街，视虚掷双休累计否圆梦，离梦近步城市设各容双休兴趣班，、播、舞蹈、绘画、缝纫、烹饪，，双休习，延续兴趣，充，键际交助臂。持恒，另项业营。
双休案二：拓展际系
职业忙忙碌碌，除交际圈缩范围，形交趣。“功”角，业展。
交，既增息，阔视野，提素质，今展铺搭桥——短效，今功埋伏笔，凡临联络奏效。双休积极交忙碌拓际系良策。交盲，选择品端、志合朋，否则适反，耗费量必精。
双休案：充
随业益精细化专业化，育跟趋势。社校合双休办，双休充。
巧妙搁置题
够按班完各，际题非棘，短办，，该暂搁置题。
，固执决题，容易产垂思考弊害。举思考决题故：债债务讨价，逼迫：“钱系，拿抵债!”，黑交杂石堆捡颗石，狡猾：“吧!石，债务，黑石，，选择哪？”债务选择左右，：“石黑。”债，双究竟，狡猾计划泡汤。
决题，垂思考，思考找决办。，避免陷垂思考僵局，碰钉，妨暂且搁置题，脑静。切忌付，勉强找半吊搪塞。
提项整：（）遇决题，妨录，暂且搁置旁。
（）题“存档”潜识，决线索。
（）切忌急随找付。
（）“录题”仅留待找，项效：题详细录，必担忘，暂忆完撤离，脑清片“净土”，另项。否则，虽搁置题，暂遗忘旁骛，势必效率佳、倍功半。
据，即达乘悟境禅僧，禅仍免若干杂念产。禅僧禅随备妥纸笔，旦杂念浮即，杂念限，继续禅。
决题撇智举。建议，脑筋空状态，。
虽题，潜识注题，程偶，触类旁，灵突，题迎刃。，题决。
题存潜识，，，角找决题线索。例，决题，反思考决。征求，启思。，句茅塞顿，顺决题。
暂搁置题，破顺序，办拖延。拖延暂，旦决题案，该即决。