〖壹〗、山药南瓜粥南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。
〖贰〗、瘦肉鸡蛋羹原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。做法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。功效：补中益气，开胃佐餐。鸡肉南瓜泥食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。
〖肆〗、七个月宝宝的辅食食谱应该包括多样化的食物，以提供充足的营养和满足宝宝的需求。以下是一些七个月宝宝的辅食食谱大全及做法：蔬菜泥：将适合宝宝食用的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菜花、土豆）切成小块，蒸煮至软烂，用搅拌器或食品搅拌机打成泥状，加入适量的水搅拌均匀即可。
山药南瓜粥南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。
蛋黄泥原料：鸡蛋1个；做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。
鸡肉泥鸡肉是一种非常适合7个月宝宝的肉类，它含有丰富的蛋白质和铁质。将鸡肉切成小块，蒸熟后捣成泥状，可以为宝宝提供丰富的营养。豆腐泥豆腐是一种非常适合7个月宝宝的食品，它含有丰富的蛋白质和钙质。将豆腐切成小块，蒸熟后捣成泥状，可以为宝宝提供丰富的营养。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
妈妈就不要再逼喂孩子吃饭，也应该适当的减食，直到宝宝积食好了为止。睡眠不安孩子积食后睡觉爱翻滚，爱趴睡，爱流口水、爱出汗，出完汗后会稍微舒服一些，主要不要让宝宝着凉哦！大便不调孩子积食容易导致腹泻或者大便干结，如果孩子腹泻，注意给孩子补充适量水，大便干结也应多喝水。
第一步：将南瓜用清水洗干净后去掉表面的硬皮，再用刀切成小块状装入小碗中。第二步：锅中装少量清水烧开，等到水开了之后再将盛放着南瓜块的碗放入蒸锅中蒸15分钟左右，将南瓜蒸熟。提示：大约蒸15分钟的时候用筷子轻轻夹一下南瓜块，如果可以不费力气的夹开说明南瓜块已经蒸熟了。
牛奶藕粉：适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。乌龙面糊：适合4-6个月宝宝。材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右第二顿早饭辅食（米粉、粥、烂面）类早8点左右第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右第四顿午点奶（奶粉）类下午4点第五顿晚饭辅食（米粉、粥、烂面）类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
我宝宝七个月一天是这样的：早晨6到7点醒来喝一顿母乳继续睡觉上午8点多起床喝水九点左右一顿辅食：蛋黄半个，蔬菜碎小半碗，肉末少许跟米粉或烂粥一起伴着吃上午玩一会儿11点左右一顿母乳，吃完睡觉下午1点半起床，喝水，吃四分之一个到半个苹果。
豆腐是一种非常适合7个月宝宝的食品，它含有丰富的蛋白质和钙质。将豆腐切成小块，蒸熟后捣成泥状，可以为宝宝提供丰富的营养。燕麦粥燕麦是一种非常适合7个月宝宝的谷类食品，它含有丰富的膳食纤维和碳水化合物。将燕麦和水混合，煮成粥状，可以为宝宝提供足够的能量和营养。
瘦肉鸡蛋羹原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。做法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。功效：补中益气，开胃佐餐。鸡肉南瓜泥食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。
〖壹〗、蔬菜泥或果泥。七个月的宝宝可以开始尝试吃一些蔬菜泥和果泥，如南瓜泥、胡萝卜泥、苹果泥等。这些辅食富含维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。初次添加时，注意量要适中，避免过多造成不适。另外要注意食物的卫生和新鲜程度，确保宝宝的安全健康。稀饭或烂面条。
〖贰〗、在这个时期，你可以开始为宝宝准备一些单一的纯果泥，比如熟软的苹果泥或梨泥，它们富含天然纤维和维生素，有助于宝宝的营养摄入。接着，蔬菜泥，如胡萝卜泥或菜花泥，也是不错的选择，它们含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育大有裨益。
〖叁〗、稀饭或米粉：可以将米粉或稀饭加入蔬菜泥、肉泥或鱼泥中一起搅拌均匀，让宝宝逐渐适应不同口味的食物。果泥：可以选择柔软的水果，如香蕉、梨子、苹果等，将其去皮去核后打成泥状，再加入少量水或母乳调稀即可。
稀饭--白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。简易辅食食谱肝泥粥材料：鸡肝20g，米20g，水5杯做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。米加水加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。
是7个月宝宝辅食食谱及食谱表：米粉米粉是非常适合7个月宝宝的辅食之一，因为它容易消化且富含碳水化合物。将米粉和水混合，制成糊状，即可喂给宝宝食用。这是一种非常简单、易于准备的食品，可以为宝宝提供足够的能量。香蕉泥香蕉是一种非常适合7个月宝宝的水果，它的口感柔软，易于消化。
关于7个月宝宝辅食制作方法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。