3、扁四季豆、凉拌三丝、炒木耳菜、枸杞猪肝汤二蛋卷、炒饭、炒面、小笼包豆浆鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠燎炒莲藕、红烧豆腐、炒包菜、马蹄鸡爪汤腊肉炒洋葱、青笋炒肉燎炒莲藕、清炒丝瓜上汤菠菜、冬瓜骨头汤三卤鸡蛋、花卷面包、油果绿豆粥尖椒炒肉丝、清蒸排骨、酸辣土豆丝、鱼香痂子、炒西洋菜、菜中大骨汤椒盐虾、猪肉炒腐竹虎皮尖椒、红烧金瓜炒大白菜、乌鸡药材汤四炒菜饭、馒头肉包海带骨头汤辣子鸡、青椒炒猪耳红烧冬瓜、素炒青笋丝蛀油生米、香姑肉片汤清蒸鱼、牛肉炒西芹炒豆角、炒胡瓜炒嵬菜、排骨萝卜汤五花卷葱油饼麻圆绿豆糖水尖椒炒猪肝、西芹炒鲜鳏韭菜烧猪红、红烧丝瓜蒜茸菜心、西红柿蛋汤萝卜炯牛脯、猪肉炒香干燎
5、芹炒香肠、红烧豆腐期牛肉火腿炒面绿豆稀饭萝卜炯羊肉、清炒丝瓜一炒时菜、猪骨煲清补凉炒时菜、冬瓜骨头汤星面包、油条清烝蜿鱼、青椒炒大肠土豆烧鸡块、盐水鸭麻球、咸蛋藕片炒肉、虎皮尖椒期凉瓜炒牛肉、炒时菜茶叶蛋炒时菜清炒青笋丝、冬菇鸡汤凉瓜黄豆猪骨汤马蹄骨头汤三鲜汤蒜苔炒肉丝鼓汁蒸排骨星期四油果西芹炒鲜鳏红烧牛脯花卷剁椒田鸡酸豆角炒肉炒河粉炒青瓜燎炒黄豆芽南瓜饼炒时菜炒时菜炒菜饭玉米猪骨汤沙参玉竹老鸭汤煎蛋饼烤鸭炒青椒三杯鹅星期炒面猪肉炒青笋平菇炒肉葱油饼椒盐虾炸鱼炒花饭炮炒莲藕油淋痂子J2L卤鸡蛋炒时菜炒时菜皮蛋猪肝瘦肉粥枸杞猪肝汤金针菇肉沫汤牛肉火腿炒面辣于鸡凉瓜炯鱼脯星期牛肉面酸菜炒
8、鱼头汤香麻炸鸡猪肉炒豆干南乳猪手烤鹅炒菜心瘦肉豆芽物红烧肉烧鸭炒豆角咕噜肉五杯鹅炒红萝卜黄花蛋汤脆皮猪肝午餐肉炒洋葱梅菜扣肉大蒜豆仔鱼炒丝瓜三鲜汤南乳攸猪手牛月南炖萝卜红烧肉宫保鸡丁炒豆芽马蹄骨头汤蛋炒凉瓜油炸白带鱼叉烧肉榨菜蒸滑鸡炒四季豆金针菇肉丸汤冬菇牛脯煲猪腿炖黄豆东坡肉蒜泥白肉炒香麦乌鸡炖黄芭辣椒炒猪肝鱼煮水豆腐咸鱼蒸肉饼银黄鸡柳炒局丽菜白果炖老鸭牛肉炒苦瓜鸡腿炒木耳鲜菇肉片猪肉炒木瓜炒油炸痂子乌鸡生地炖水鱼香肠炒四季豆粤式咸卤蛋回锅肉炒芥菜冬瓜蛤蝌汤韭王炒蛋鸭肉炖荷南豆松子鱼酱烧茄子粉曷煲国发鱼瘦肉烝咸蛋火腿炒四季豆红烧鱼糖醋椰菜花骨头煲霸土花白云猪手葱蒸鸡蛋酸甜鱼酱烧苦瓜豆腐汤生姜
9、炖狗肉鲜笋炒牛肉炆塘虱麻辣豆腐本周菜谱早餐午餐晚餐星期花卷小米粥豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤二米饭蒜墨炒肉白菜丸子汤烧茄子二米饭星期馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆菜花炒肉大米饭芹菜炒肉醋燔土豆丝豆角炖粉条大米饭星期花卷黑米粥包子冬瓜丸子汤黄瓜炒鸡蛋芹菜炒粉水煮肉片大米饭星期四鸡蛋面条白菜炒木耳麻婆豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五豆沙包二米粥咖喔牛肉紫菜鸡蛋汤大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐青椒炒肉元葱炒肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝燔肝尖红烧茄子冬瓜海带汤红烧肉香辣肉丝川白肉炒二大头菜炒柿子星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐回锅肉柿子鸡蛋汤糖醋肉段地三鲜鸡肉炖
11、谱早餐午餐晚餐星期花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜鸡蛋汤二米饭芹菜炒肉炒三丝炖酸菜二米饭星期馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄子大米饭芹菜炒肉醋燔土豆丝土豆炖茄子大米饭星期花卷黑米粥包子大米粥黄瓜炒鸡蛋芹菜炒粉白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条白菜炒木耳炒豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆大头菜炒柿子菜花炒肉米饭白菜炖豆腐元葱炒肉青椒炒肉米饭星花卷酸辣土豆丝红烧茄子红烧肉香辣肉丝期六小米粥冬瓜海带汤米饭炒三丁大头菜炒柿子星馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鲜元葱炒肉期日大米粥柿子鸡蛋汤米饭酸菜炖排骨米饭本周菜谱早餐午餐晚餐星期花卷小米粥尖椒土豆丝白菜
13、子二米饭星馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋燔土豆丝期大米粥菜花炒肉大米饭土豆炖茄子大米饭星花卷包子黄瓜炒鸡蛋青椒炒肉期黑米粥大米粥白菜炖粉条大米饭星鸡蛋白菜炒木耳炒豆腐糖醋带鱼土豆炒青椒期四面条川白肉小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭星馒头牛肉炖土豆韭菜炒鸡蛋白菜炖豆腐元葱炒肉期五二米粥大头菜炒柿子米饭元葱炒肉米饭星花卷酸辣土豆丝红烧茄子地二鲜柿子炒鸡蛋期六小米粥冬瓜海带汤米饭川白肉米饭星馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐红烧肉香辣肉丝期日大米粥柿子鸡蛋汤米饭炒二丁大头菜炒柿子本周菜谱早餐午餐晚餐星期花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜鸡蛋汤二米饭黄瓜炒鸡蛋炒三丝炖酸菜二米饭星期馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧
14、茄子大米饭芹菜炒肉醋燔土豆丝土豆炖茄子大米饭星期花卷黑米粥包子大米粥元葱炒肉土豆炒青椒白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼白菜炒木耳柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆黄瓜炒肉大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐青椒炒肉韭菜炒鸡蛋米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海带汤米饭红烧肉炒二柿子鸡蛋汤米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭地三鲜元葱炒肉酸菜炖排骨香辣肉丝本周菜谱早餐午餐晚餐星花卷黄瓜炒肉回锅肉尖椒干豆腐烧茄子期小米粥紫菜鸡蛋汤二米饭白菜丸子汤二米饭星馒头火爆大头菜鸡肉炖蘑菇芹菜炒肉醋燔土豆丝期大米粥白菜炒木耳大米饭炖酸菜大米饭星期
15、花卷黑米粥包子冬瓜丸子汤芹菜炒粉茄子炖土豆黄瓜鸡蛋汤大米饭星期四鸡蛋面条柿子炒鸡蛋酱豆腐白菜炖粉条小米饭炸黄花鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五豆沙包二米粥牛肉炖萝卜黄瓜炒鸡蛋大头菜炒柿子米饭青椒炒肉元葱炒肉川白肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海带汤米饭香辣肉丝大头菜炒柿子白菜炖豆腐米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭糖醋肉段地三鲜元葱炒肉川白肉本周菜谱早餐午餐晚餐星期花卷小米粥豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤二米饭青椒炒土豆片白菜丸子汤黄瓜炒鸡蛋二米饭星期馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆柿子鸡蛋汤大米饭芹菜炒肉醋燔土豆丝豆角炖窝瓜大米饭星期花卷黑米粥包子大米粥
18、鸡蛋汤黑米饭星馒头牛肉炖土豆火暴绿豆芽白菜炖豆腐尖椒干豆腐期五二米粥大头菜炒柿子米饭芹菜土豆丝米饭星花卷元葱炒肉红烧茄子红烧肉炒二期六小米粥五花肉炖白菜米饭柿子鸡蛋汤米饭星馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鲜炸黄花鱼期日大米粥柿子鸡蛋汤米饭酸菜炖排骨香辣肉丝本周菜谱早餐午餐晚餐星期花卷小米粥豆芽炒十豆腐回锅肉菠菜丸子汤二米饭尖椒干豆腐烧茄子炖酸菜二米饭星期馒头大米粥火爆大头菜鸡块炖干豆腐白菜炒木耳大米饭芹菜炒肉醋燔土豆丝白菜丸子汤大米饭星期花卷黑米粥包子大米粥芹菜土豆丝茄子炖土豆红烧青鱼大米饭星期四鸡蛋面条柿子炒鸡蛋酱豆腐白菜炖粉条小米饭元葱炒肉酸菜炒粉雪里红炖冻豆腐星期五豆沙包二米粥牛肉炖柿子芹菜炒粉大头菜炒柿子米饭黑白菜地三鲜川白肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子白菜丸子汤米饭香辣肉丝大