家常菜凉菜做法大全凉菜怎么制作如何制作制作方法

在炎炎夏日,几乎家家户户的餐桌上都有那么几款凉菜,而凉菜也成了人们在夏天必备的一种菜品,凉菜的做法多种多样,并且各种吃法都有,那么今天就为大家带来几款凉菜的做法吧,希望大家能够喜欢。

一、凉拌金针菇

原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜

做法:

1.金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝;

2.然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒;

3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟。

4.放入金针菇炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。

二、凉拌西芹

原料:西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、

1.将西芹的叶子摘去,洗净。

2.将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。

3.将西芹捞出放入冷水中过冷后,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。【

三、冰白玉水果沙拉

白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。材料:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果,西瓜,青缇都少许。

步骤:

1.把各种材料切成小块,青缇最好去籽。

2.在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。

四、凉拌菠菜

原料:菠菜、琥珀花生

做法:菠菜2斤,洗净后,切段。用炉子上沸水焯一下,待用。

作料:食盐,味精少许,蒜粉,香油,一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。可以上桌啦,省时省事,营养丰富,爽口,是夏天的可口凉菜。

提示:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末的可放芥末油。

五、凉拌苦瓜

原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。

制作:

(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。

(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。【

六、凉拌海带丝

原料:海带300克

1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐)

海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。

七、凉拌面筋

原料:面筋250克、鲜菇500克、笋尖50克、麻油、白糖少许、老抽2匙、生抽1匙。

(一)将面筋切丝。

(二)鲜菇浸洗干净,和笋尖用佛水滚熟,捞出摊冻切丝。

(三)用大碗盛着加人老抽、生抽、麻油、白糖等一同拌匀即成。

八、凉拌芦笋丝

原料:鲜芦笋300克、盐、芝麻酱

将鲜芦笋洗净,削去老皮,然后切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。

九、麻酱拌豆角

原料:鲜豆角、芝麻酱、精盐、花椒油、姜末适量。

制法:

1.把豆角抽筋、折断、洗干净,在开水锅里绰熟后凉水浸泡,捞出控去水,放到调盘里。

2.再把芝麻酱用冷水调成糊状,把花椒油烧热,加人味精、精盐姜末浇在豆角上,拌匀即即装。

十、凉拌萝卜丝

原料:白萝卜300克

先将白萝卜洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。

萝卜又称莱菔,萝卜子称莱菔子。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘。双链核糖核酸能诱导*产生干扰素,增强*免疫力。白萝卜属十字花科植物,我国盛产,一年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处。胡萝卜含有更多的胡萝卜素,也可做药膳用。

十一、蒜泥莴苣

原料:莴苣1000克、大蒜一头、香油10克、醋25克、盐二克。

1、将莴苣刮去皮,切成长5厘米、宽厚各1厘米的条,大蒜去皮,捣成泥。

2、将莴苣放人盐中拌匀,腌出水后,沥去余汁装盘,放人蒜泥、香油、醋拌匀入盘即成。【

3十二、凉拌枸杞菜

原料:枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料

1.先将枸杞菜洗净,切成段,约2厘米长。

2.枸杞菜用水焯过,捞出放凉。

3.加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀,即可食用。

枸杞菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等,可间接增强免疫力。

十三、凉拌鱼腥草

原料:鱼腥草300克、盐、黄酒、香油、味精等调料

1.先将鱼腥草洗净,切成约3厘米长的段

2.加入盐、黄酒、香油、味精等调料拌匀,

十四、凉拌猪耳朵

原料:猪耳朵。

配料:青葱、香菜。

做法:

1、猪耳朵用盐和白醋搓洗若干次,去掉腥味。

2、水开后烫一下,还是为了去掉腥味。

3、重新烧一些水,放入一些盐、八角、姜块、几滴料酒、少许酱油。

4、烧开后投入处理好的猪耳朵,中火煮25分钟左右.

5、捞出放凉后切成丝。

6、加入酱油、糖、红油、葱丝、香菜。

7、放入冰箱冷藏,凉透。

8、凉凉的,特别适合夏天

十五、拌黄鱼

主料:鲜黄花鱼2条。

调料:精盐、味精、酒、醋、葱末、姜末、香油各适量。

1.将黄花鱼收拾干净,上屉蒸至断生时取出,去掉鱼头、鱼尾、鱼翅和皮,拨开肉呈蒜瓣形。

2.加上精盐、味精、酒、醋、葱末、香油拌匀,装盘,撒上香菜段即成。

以上就是为大家带来的几种凉菜的做法了,喜欢吃凉菜的都可以动手来做做看,凉菜做起来简单快捷方便,而且也是夏天必备的菜品,所以赶快来动手学学吧,保证让你的夏天过的很凉爽。

THE END
1.家常凉菜的做法大全家常凉菜的家常做法怎么做好吃【下厨房】家常凉菜专题为您提供家常凉菜的做法大全,家常凉菜家常做法,家常凉菜怎么做好吃的做法步骤和做法窍门分享,更多好吃简单的家常凉菜做法就来下厨房。https://www.xiachufang.com/category/1012757/
2.家常美食简单易学在家轻松做美食经典凉菜“凉拌三丝”简单开胃经典凉菜“凉拌三丝”简单开胃、做法靠谱接地气、很实用的家常菜 家常美食 简单易学 在家轻松做美食 看了还会看 01:22 废话文学最大的作用,就是让周围的人说的话全部变成废话 生活奇趣馆 2021 02:06 我情绪跌宕起伏的一天 papi酱 2023 02:29 我的老板是琼瑶剧爱好者 papi酱 2021 01:38 千年帝王德古拉伯爵https://www.mgtv.com/l/100031899/13948807.html
3.夏天美食攻略家常菜面食做法分享让你轻松享受美味佳肴总之,夏季美食的选择不仅关乎口味,更是对健康的追求。通过家常菜与面食的巧妙搭配,我们能够在享受美味的同时,保持清新与活力,充分体验夏天的独特魅力。 简单易学的家常菜做法 家常菜以其简单易做和丰富的口味,成为许多家庭餐桌的主角。今天,我们来分享几道经典的家常菜做法,这些菜品不仅食材易得,而且操作简单,非常适合https://www.coffee.cn/xican/post/625453.html
4.10道简单的凉拌菜谱这些家常菜凉菜的做法一学就会→MAIGOO美食导语:凉拌菜是当下在年轻人中十分流行的菜式,材料可以是鲜嫩的蔬菜、水果,也可以是煮熟之后的蔬菜、肉类、在凉拌菜的制作中,材料的挑选以及味道的调制都是十分重要的。 口水鸡的做法 口水鸡的正宗做法 口水鸡是一道凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里,味压江南十二州”的美称。 https://www.maigoo.com/tuku/522281.html
5.家常凉菜网凉菜做法大全家常凉菜网介绍凉菜怎么做,爽口小凉菜30种调料配方,凉拌菜做法大全窍门,凉菜菜谱大全带图片,凉菜做法大全,凉拌木耳,凉拌藕片,海带丝,黄瓜,金针菇,黄瓜,菠菜。http://www.liangcai5.com/
6.家常凉菜的做法家常凉菜怎么做董小伊的菜谱家常凉菜 1 把菜谱上所有食材改到切成细丝备有,其中木耳和豆皮要焯水。 2 这是调好的料汁,所有都是按菜谱的用量根据自己口味尝试咸淡。 3 倒入炒好的花生米。 4 再加提前炒好的肉沫放里。 5 把碗汁倒入翻拌均匀即可。 6 简单做法,家常小菜。 7https://home.meishichina.com/recipe-653643.html
7.30种最常吃的家常菜好吃易做的家常菜简单家常菜推荐核心提示:我们生活中最常吃的家常菜,随便数数就有很多,如鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、拍黄瓜、辣椒炒肉、地三鲜、干煸豆角、红烧肉、清蒸鱼等,这些菜不仅味道鲜美,做法还很简单。本文小编就分享下30种好吃易做的家常菜,感兴趣的赶紧收藏起来吧。 http://www.zhuoyunkang.com/news/show-35791.html
8.10道家常菜做法,适合夏天吃,每一道都让你食欲大开,超简单!做法 1.莲藕和胡萝卜切片备用 2.西兰花掰成小朵清洗一下 3.所有蔬菜都洗干净切好备用 4.锅里放入亚麻籽油,倒入蔬菜翻炒 5.加盐调味,继续翻炒至熟 6.炒熟的菜出锅装盘,“亚麻公社,正宗亚麻籽油,呵护家人健康的放心油!” 烹饪技巧 1、西兰花焯水时放一些盐,这样颜色会更绿一些;32、亚麻籽油不但可以炒菜https://www.jianshu.com/p/b1c3fb25a40d
9.家常菜凉菜的做法家常菜凉菜的做法大全香哈菜谱为您提供了家常菜凉菜的做法,精心挑选由众多美食家提供的家常菜凉菜的做法大全,并配有家常菜凉菜的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!https://www.xiangha.com/caipu/so_649924/
10.两道家常菜!内附详细做法,小凉菜才是最香哒~两道家常菜!内附详细做法,小凉菜才是最香哒~ 一、凉拌莴笋 准备食材:新鲜莴笋、白醋、蒜末、红椒丝、辣椒面、盐、鸡精、白糖、生抽做法步骤: 1、将新鲜莴笋洗净,削去外皮,切成均匀的细丝,再改刀成片状,放入大碗中备用。 2、在碗中加入一勺白醋,并倒入清水,使莴笋片完全浸泡其中,静置5分钟,以增强莴笋的爽脆https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=%2Fnote%2F866194528%3F%26
11.北方最受欢迎的凉菜之一山东拌菜#美食说出“新年好”#怎么做这道菜可谓是北方最受欢迎的凉菜之一,酸甜微辣超级美味,而且烹饪起来非常简单,10分钟就可以搞定这款爽口美食!简单易学,成功率高,厨房小白也可以做出超美味的爽口凉菜! 参与活动:#视频菜谱征集|美食说出新年好# 北方最受欢迎的凉菜之一 | 山东拌菜#美食说出“新年好”#的用料 https://m.douguo.com/cookbook/3050480.html