早餐:豆浆、花卷、鸡蛋;午餐:糖醋排骨、清炒时蔬、糙米饭;晚餐:三鲜汤面(面条、鸡肉、蔬菜等)。
早餐:牛奶、鸡蛋煎饼、水果;午餐:鱼香肉丝、青椒炒蛋、炒时蔬、米饭;晚餐:紫菜蛋花汤、馒头。
早餐:豆浆、包子、鸡蛋;午餐:宫保鸡丁、清炒时蔬、米饭;晚餐:番茄鸡蛋面(面条、鸡蛋、番茄等)。
早餐:牛奶、鸡蛋煎饼、水果;午餐:红烧牛肉、清炒时蔬、糙米饭;晚餐:豆腐汤、馒头。
早餐:豆浆、花卷、鸡蛋;午餐:炸鸡排、炒时蔬、糙米饭;晚餐:蔬菜沙拉、面包。
早餐:牛奶、鸡蛋煎饼;午餐:糖醋鱼块、炒时蔬、米饭;晚餐:紫菜蛋花汤面(面条、紫菜等)。
每餐食谱都经过精心搭配,注重营养均衡,以满足学生们生长发育的需求,具体营养分析如下:
1.蛋白质:肉类富含优质蛋白质,为身体提供能量,参与各种生命活动。
3.脂肪:红烧肉和宫保鸡丁等菜品中含有人体必需的脂肪酸,有助于提高智力活动。
4.维生素和矿物质:蔬菜和水果富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进生长发育。
1.请同学们按时就餐,避免暴饮暴食,保持适量饮食。
2.请同学们注意饮食卫生,避免食用过期变质的食品。
3.如有特殊饮食要求,请提前告知食堂工作人员,我们会尽力满足您的需求。
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