说到健身，许多人会摆一副“爱莫能助”的表情：“我太想锻炼身体了，可实在太忙了！”比起常人，各国政要们日理万机，更是忙碌得很，然而，他们中间却也不乏“健身达人”。接下来让我们盘点一下政要的健身方式，看看他们分别有什么保持健康的“绝招”吧！
奥巴马：有氧运动＋力量锻炼
资料图片：奥巴马在健身房举哑铃时遭到偷拍。
美国总统奥巴马的健身故事我们都耳熟能详。现年54岁的奥巴马，其身材完美匀称，体质上佳，一直令世人惊叹。
奥巴马每周坚持至少锻炼6天，每次约45分钟。在每周的锻炼中，他常会交替进行有氧运动和力量训练。如在周一、三、五进行有氧运动时，一般通过踩脚踏车的方式来消耗身上多余脂肪，或者通过椭圆健身机来使心率达到最大值。而在周二、四、六进行力量训练时，奥巴马会针对各部位肌肉，进行举重或负重练习，以增加肌肉强度，增大肌肉纤维，使他的体型更匀称健美。
奥巴马对篮球的热爱众所周知，甚至一度对篮球产生了迷信心理。2008年1月3日，奥巴马赢得中西部艾奥瓦州首场预选胜利。那天早晨，他打了一场篮球。几天后，奥巴马在东北部新罕布什尔州和西部内华达州预选中败给希拉里。那天早晨，他只匆匆投了几次篮。从那以后，奥巴马规定自己，但凡举行预选投票的那一天，他早晨一定要打一场篮球。
此外，奥巴马还是高尔夫达人。当下美国民主党当政，每当总统打高尔夫时共和党就悄悄记上一笔，2013年更因公开打高尔夫次数太多被民众批评，导致奥巴马改玩保龄球，甚至曾把“少打点高尔夫”写进自己的2014新年愿望。
罗塞夫：管住嘴多锻炼
左图为2011年罗塞夫在她第一任期时的照片；右图是2013年拍摄的，明显可以看出这位女总统体重的增加。
罗塞夫在一次记者会上说：“姑娘们，我很抱歉，减肥没有捷径——就是要注意平衡饮食，管住自己的嘴，同时还要做运动，至少每天多走路。”
普京：即使工作到半夜也会去健身
在日常生活中，每天早上起床后，普京都要做30分钟的体操，然后游泳20分钟。尽管要处理许多重要的国家事务，他每天总能忙里“偷”闲，在工作间隙花一个半小时从事各种体育运动，其新闻秘书佩斯科夫透露，哪怕工作到半夜，总统也会去泳池游泳，到健身房健身。
查尔斯王储：40年马球运动生涯
查尔斯西装革履玩攀岩
查尔斯王储是狂热的马球爱好者。他有着40年的马球运动生涯，很小的时候就跟着父亲菲力普亲王学习这一上流社会的运动，在他漫长的运动生涯中，他到过世界上的许多地方参加国际赛事，几次受伤。他就是在1970年代早期的一次马球比赛场外活动中，遇到了他的第二任妻子卡米拉。
青年时代的查尔斯王储就是一位体育运动爱好者，除马球外，游泳、健美、长跑、滑雪都是他的最爱。如今已过知天命的年纪，查尔斯仍然保持着对体育运动的痴迷。
古巴领袖卡斯特罗：篮球、垂钓都爱好
菲德尔·卡斯特罗是世界政治舞台上最具影响力的领导人之一。他本人还是一个体育迷，身体特别好，他曾对外国媒体常驻哈瓦那的记者说：“我的身体像运动员一样棒，脉搏每分钟跳60次。”在众多运动中，最让他着迷的是篮球。据说还在大学时代，卡斯特罗不仅白天不停地练习投篮，晚上也不停息，还努力说服学校管理人员打开篮球场的灯，专门让他一个人练球。即使后来成为国家最高领导人，卡斯特罗忙碌中仍然不改对篮球的“挚爱”，他常常即兴冲进在街上玩篮球的孩子们中间，开心地露上一手，弄得安全人员尴尬、紧张万分，他却笑得像个孩子似的。
此外，卡斯特罗还是个钓鱼迷，曾创下不到4小时钓鱼184公斤的纪录，可谓是“动静皆宜”的运动好手。
萨科齐：慢跑发烧友
法国前总统萨科齐可谓一名慢跑“发烧友”。当年竞选总统期间他就是骑着自行车去拉选票的，上任以来仍然坚持在大街上慢跑，在马耳他跑、在法国南部跑、在巴黎西侧的森林公园跑，甚至拉着总理一块跑。萨科齐的格言是“早起的法国”。
约旦国王侯赛因：酷爱急速运动
约旦王室2013年11月公布的一张照片中，约旦国王驾驶直升机为遭受暴风雪的民众发放物资。
阿卜杜拉酷爱飙车和驾驶飞机这类急速运动，他有担任约旦皇家特种部队指挥官的经历，驾驶眼镜蛇武装直升机，进行跳伞运动都是他的拿手好戏。阿卜杜拉取得有蛙人的职业资格，并且定期参加摩托车和各种汽车比赛，他曾经取得过约旦汽车拉力赛的冠军。