20款最简单的晚餐做法,好吃又简单的晚餐做法(一周晚餐食谱已备好)

平时我们下班后回到家就已经累的不行了,可是还要做饭做菜,不过今天我给大家推荐一道懒人晚餐,就是最近火爆网络的番茄饭,那今天大家就快来跟我学学这个好吃又简单的晚餐做法吧!

大米番茄玉米粒干香菇胡萝卜黄瓜火腿肠玉米酱油盐

将干香菇泡入温水,等香菇泡胀之后洗净切成香菇丁备用。

将黄瓜、胡萝卜洗净,然后切成小丁,将火腿肠扒皮切成小丁备用。

将大米淘洗干净后放入电饭煲,铺上切好的香菇丁,火腿肠丁,黄瓜丁,胡萝卜丁,再放上一些玉米粒,在正中央放入一个番茄,并在番茄顶端用刀划个十字。

往电饭煲加入适量水,关上盖子按下煮饭键。等饭熟了之后加入酱油、盐搅拌均匀就可以吃啦!

1.准备食材:

准备鲜虾500克,剪掉虾头、虾腿,挑出虾线,全部处理好以后放入清水中浸泡一会儿,清洗干净备用。

准备一节冬瓜,把外皮削干净,切成小块,去除瓜瓤,切成片放入清水中洗干净。

切点香菜段、姜片备用。

2.开始烹饪:

锅内烧油,油烧热以后倒入姜片炒出香味,把冬瓜倒入锅中,加入少许食盐继续翻炒,冬瓜断生以后,从锅边淋入适量的清水,大火烧开以后再炖2分钟,冬瓜汤炖成白色时,把虾倒入锅中,加入少许食盐入底味,再煮30秒钟,大虾变色以后淋入一点香油就能出锅了,最后撒上香菜,一道清淡营养的鲜虾冬瓜汤就做好了。

准备一小把木耳,用清水泡发,泡好以后清洗干净备用。

准备胡萝卜半个,削过皮以后切成菱形片,放入清水中洗干净。

准备适量的腐竹,已经提前泡好了,放入清水中洗干净。

切点蒜片备用。

锅内烧油,油烧热以后倒入蒜片翻炒出香味,加入一勺豆瓣酱炒出红油,把胡萝卜片倒入锅中翻炒几下,再倒入腐竹和木耳,加入生抽10克,蚝油5克,胡椒粉1克,鸡粉1克,转大火快速翻炒化开调料,沿锅边淋入一点清水,勾入少许水淀粉,让调料更好地吸附在食材表面,淋入一点香油,再翻炒几下就能出锅了,一道简单家常的木耳腐竹就做好了。

准备包菜半个,把根茎去除,切成细丝放在清水中洗干净,沥干水分备用。

准备一小块五花肉,切成肉丝备用。

切点线椒段、小米椒段备用。

备鸡翅中500克,洗干净以后,在每个鸡翅上面划上几刀,方便入味。

切点姜片、葱片、蒜片放在一起。

2.把鸡翅焯一下水:

把鸡翅冷水放入锅中,慢慢煮出鸡翅中的血水和杂质,大约煮2分钟,把鸡翅倒出来,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

3.把鸡翅煎一下:

把锅烧热,淋入植物油润锅,润好锅以后,倒出热油加入凉油,把鸡翅放入锅中,开小火慢慢煎,不停地摇晃锅让它均匀受热,来回多翻几次,鸡翅两面都煎成金黄色就可以了。

4.开始烹饪:

起锅再烧油,放入葱姜蒜一起翻炒出香味,沿锅边淋入一勺清水,加入生抽20克,,放入煎好的鸡翅,水少的话再加一些,让水量没过鸡翅,大火烧开以后打去锅中的浮沫,加入一点料酒去腥,转小火焖煮10分钟。

10分钟以后,鸡翅已经吸收汤汁变得非常红润,再稍微收一下汤汁就能出锅了,一道咸香可口的酱油鸡翅就做好了。

准备鸡腿一个,也可以选择鸡胸肉。

准备一个葱结,几片生姜放入小盆中,抓入几粒花椒、一粒八角,几粒干辣椒备用。

2.把鸡腿煮一下:

锅内烧水,冷水放入鸡腿,倒入刚刚准备好的香料,加入一点料酒去腥,把鸡腿中的血水和杂质煮出来,水烧开以后打去锅中的浮沫,盖上锅盖,转小火焖煮20分钟。

3.调红油料汁:

碗中放入食盐2克,生抽5克,花椒粉2克,陈醋5克,辣椒红油10克,再抓入一小撮白芝麻,用勺子搅拌均匀。

准备几粒大蒜,拍扁切成蒜末备用。

20分钟以后鸡腿也炖好了,把它取出来放在一边晾一会儿。

3.把青豆芽煮一下:

锅内烧水,加入一勺食盐入底味,水烧开以后把青豆芽放入锅中煮2分钟,青豆芽煮熟、变软以后倒出来,放入盘中垫底。

把鸡腿撕成细丝,倒入蒜末和调好的料汁,用筷子拌匀,最后盛放在装有青豆芽的盘中,撒上葱花,一道鲜嫩入味的红油鸡丝就做好了。

准备五花肉一块,清洗干净,切成均匀的薄片。

准备老豆腐一块,切成菱形片。

切点葱片、小米椒段、蒜片备用。

2.调料汁:

准备一个小碗,放入一勺清水,加入蚝油5克,生抽10克,胡椒粉2克,老抽3克提色,搅拌均匀备用。

3.把豆腐煎一下:

把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒入热油加入凉油,撒入一勺食盐,把豆腐倒入锅中,经常摇晃锅,让豆腐均匀受热,一面煎成金黄色时翻过来煎另一面,大约煎5分钟,豆腐煎成金黄色时倒出来控油。

锅内留底油,把五花肉倒入锅中煸出里面的肥油,闻到肉香味以后,放入葱片、小米椒和蒜片炒出葱香味,沿锅边淋入一点料酒去腥,倒入煎好的豆腐翻炒几下,把料汁倒入锅中,转小火煨2分钟,让豆腐吸收汤汁入味,再勾入一点水淀粉,让调料更好地吸附在食材上面,淋入一点明油提亮色泽,翻匀后即可出锅,一道简单实惠的大葱炒豆腐就做好了。

准备一只山黄鸡,去除气管和淋巴,鸡屁股和鸡脚趾也去除,剁成均匀的小块,放入清水中洗干净,控干水分备用。

准备土豆两个,削过皮以后切成滚刀块,用清水泡上,以免氧化变色。

准备青椒、红椒各半个,切成菱形片,为菜品增色。

切点葱段、姜片,几粒大蒜拍扁放在一起,抓入几粒八角,一小撮花椒、一小撮麻椒。

准备一把干辣椒,用清水泡上以免炒糊。

把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后留少许底油,放入半勺白糖,开小火慢慢翻炒至白糖全部融化,糖汁呈红棕色时把鸡块倒入锅中,快速翻炒给鸡块上色,鸡块炒香、炒出油脂以后,放入花椒、麻椒、八角翻炒一会儿,再放入葱、姜、蒜继续翻炒,倒入干辣椒一起翻炒,让鸡块充分吸收小料的香味。

鸡块大约炒至7成熟,露出骨头以后倒入土豆块,淋入适量的料酒,加入两勺食盐,少许十三香,翻炒均匀,再倒入适量的清水,水烧开以后打去锅中的浮沫,转大火收汁,汤汁逐渐变得浓稠、土豆非常软绵时,倒入青红椒继续炖煮一会儿,青红椒断生以后就能出锅了,一道香辣可口的沙湾大盘鸡就做好了。

准备适量的芋头,把上面的泥土刷洗干净,放入高压锅中,加入适量的清水,大火烧至上汽以后关火,让它自然冷却,把芋头倒出来过一下凉水,剥掉外皮,切成滚刀块备用。

切点蒜末备用。

准备半碗清水,加入胡椒粉2克,适量的白糖,蚝油5克增鲜,倒入一点料酒,中和芋头的奶腥味,搅拌均匀。

2.把芋头炸一下:

在芋头上面撒一层淀粉。

锅内烧油,油温升至5成热时倒入芋头,开小火慢慢炸,芋头定型以后用勺子轻轻地推动,让它均匀受热,大约炸2分钟,芋头炸成金黄色,非常焦酥时捞出来控油。

3.开始烹饪:

锅内留一点底油,放入蒜末爆香,加入两勺海鲜酱炒散、炒香,倒入调好的料汁,转大火烧开,倒入炸好的芋头,转小火煨2分钟,让芋头吸收汤汁的味道

2分钟以后勾入一点水淀粉,让酱汁更好地吸附在芋头表面,再淋入一点明油提亮色泽,撒上葱花,一道外酥里糯的酱汁芋头就做好了。

THE END
1.减肥期间早餐晚餐吃什么最好几款食谱简单易做超燃脂三、五款食谱简单易做超燃脂 雀巢谷物早餐 准备材料:雀巢营养谷物适量、香蕉半根、猕猴桃1个、腰果、开心果、花生、核桃各少许、脱脂牛奶1盒 做法: 1、准备一些香蕉、猕猴桃、花生、腰果、开心果备用。 2、在切好的香蕉片上滴几滴柠檬汁,这样能防止它变色。 https://yangsheng.120ask.com/article/138095.html
2.晚饭吃什么菜谱及做法大全(晚饭吃什么饭做法大全窍门)1、简单晚餐食谱1晚饭吃什么菜谱及做法大全:土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站晚饭吃什么菜谱及做法大全:8g脂肪晚饭吃什么菜谱及做法大全,31g蛋白质,30g碳水化合物,1318千焦热量(316千卡)。 2、最简单的晚饭菜谱1晚饭吃什么菜谱及做法大全:鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 把洋葱https://luweiyjs.com/post/41765.html
3.简单晚餐怎么做简单晚餐的做法包馅:取20克馅放入皮中,打摺,包成包子状。 大米粥:大米洗净入锅熬(我用的是紫砂炖锅,熬了一个多小时呢,大米都熬开花了),出锅前撒上小白菜丝继续熬五分钟,加入少许盐调味。 简单晚餐的烹饪技巧 一个人的饭真的很难做,做多了浪费,做少了吃着没意思,这款简单的晚餐怎么样啊?配上我自己腌的泡菜,很丰盛https://www.douguo.com/cookbook/2076167
4.100种简单清淡晚餐做法汤,100种简单清淡晚餐做法提到用餐,坚信很多人精神都是为之一振,尽管说,用餐吃菜营养成分要全方位,不可以光吃喜爱的肉或是蔬菜,可是,通常是绝大多数人都管不了自身的嘴和胃,都是吃一些自身较为喜欢吃的东西,今日共享给大伙儿的是100种简单晚餐作法小技巧,赶紧来一起了解一下吧,看一下夜里都吃一些哪些最好是。 https://www.baiyuzhengxin.com/yangsheng/348967.html
5.简易晚餐的做法菜谱简易晚餐的做法 110101浏览/61 作者:AIE9 健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 土司面包4片 生火腿肉30g 熟火腿肉30g 萨拉咪30g 沙拉菜小半个 小蕃茄10个 橄榄油20g 胡椒粉少许 简易晚餐的做法 1.全麦面包,如果有烤箱放烤箱烤,如果没有烤箱可以用平底锅,先热锅,关小火把面包放上在,两面烤好,https://www.xiangha.com/caipu/85525452.html
6.食材将松蘑冲洗后浸泡半天,最好要做的时候提前的去浸泡,待泡软后在洗数遍,再把仔鸡切块冷水下锅煮开,将煮好的鸡块捞出来清水冲洗就行了,在起锅放入油倒入鸡块翻炒,在加入生抽、黄酒、葱姜片、八角、桂皮翻炒,在把蘑菇沥水炒匀,最后在加入水,大火烧开转小火炖,炖好后加鸡精调味就行了。小鸡炖蘑菇消水肿、有https://www.xkyn.com/na/wrwnrwnsaranfhwndsb.htm
7.学做饭鸡蛋是平时我们生活中最常见的食材,也是最容易搭配的食材,似乎很多的食材都可以跟鸡蛋一起搭配,诸如面粉、葱花、韭菜、西红柿、土豆丝、香菇等等,做法也是花样繁多,煎烹炒炸随意搭配,例如早餐,不想做饭可以直接煮几个鸡蛋,做上一锅粥就可以了,不喜欢吃煮的可以煎爱心蛋,糖心蛋,把鸡蛋打散放进碗里做美味的鸡蛋羹,https://www.meipian.cn/2lfk5doy
8.家常晚餐的做法大全家常晚餐怎么做好吃家常做法【下厨房】家常晚餐栏目为您提供家常晚餐的做法大全,家常晚餐怎么做好吃和家常晚餐的家常做法,更多家常晚餐的简易做法和做法窍门就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/1022128/