简单晚餐三种美味而简单的自制晚餐

简单晚餐,工作了一天的上班族回到家已经是饥肠辘辘,都希望能轻松做出营养丰富又健康美味的晚餐,为此特搜罗了一些晚餐的简单做法,可以煮面条、蒸饭、煲汤、烹饪韩式料理。

鱼丸米线

原料:米线200克,紫菜1片,鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半),鸡肉火腿肠1条,番茄1个,菜心300克,罐头鸡汤1罐或鸡精10克,盐,麻油,姜片,蒜头,葱花各适量。

做法:

1.米线放入煲里等水烧开后,煮3~4分钟,熄火,不要打开煲盖,等米线变软,冲冷水;

2.鱼丸切半,鸡肉火腿肠切段,番茄切成8瓣,菜心洗干净,紫菜发洗干净;

3.烧热油1汤匙,下姜片,蒜头爆香,加入鱼丸,鸡肉火腿肠稍炒几下,倒入鸡汤,加适量的清水至汤滚,放紫菜、番茄和菜心,煮熟后再放米线,至全部材料烧滚后,调味放麻油和葱花便成。

凉拌黄瓜

原料:黄瓜、蒜头;调料:盐、麻油、鸡精;味道清爽,非常开胃。做法:准备材料。黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍一下。黄瓜切菱形,然后加盐腌制10分钟。蒜头切沫,待用。把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀一下。拌好后就可以吃了,多吃吃黄瓜,对美容有好处。小贴士:拌凉菜放点白糖,比放味精提味还好吃。

瓣酱炸酱面

材料:宽面条200克,猪肉馅150克,豆腐干20克,虾米20克,黄瓜20克,香菇10克,大蒜2瓣,

调料:食用油30克,香油1小匙,酱油1大匙,豆瓣酱2大匙,甜面酱2大匙,白糖1小匙,

做法

1.虾米泡软,香菇泡软,去蒂切丝,

2.豆腐干、大蒜洗净切末,黄瓜洗净,切丝,

3.锅中倒入油,烧至五成热,爆香大蒜末,放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒,加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味,做成炸酱。

4.把面条煮熟,捞出盛入碗中,加入炸酱及黄瓜丝,拌匀即成。

THE END
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4.100种简单清淡晚餐做法汤,100种简单清淡晚餐做法提到用餐,坚信很多人精神都是为之一振,尽管说,用餐吃菜营养成分要全方位,不可以光吃喜爱的肉或是蔬菜,可是,通常是绝大多数人都管不了自身的嘴和胃,都是吃一些自身较为喜欢吃的东西,今日共享给大伙儿的是100种简单晚餐作法小技巧,赶紧来一起了解一下吧,看一下夜里都吃一些哪些最好是。 https://www.baiyuzhengxin.com/yangsheng/348967.html
5.简易晚餐的做法菜谱简易晚餐的做法 110101浏览/61 作者:AIE9 健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 土司面包4片 生火腿肉30g 熟火腿肉30g 萨拉咪30g 沙拉菜小半个 小蕃茄10个 橄榄油20g 胡椒粉少许 简易晚餐的做法 1.全麦面包,如果有烤箱放烤箱烤,如果没有烤箱可以用平底锅,先热锅,关小火把面包放上在,两面烤好,https://www.xiangha.com/caipu/85525452.html
6.食材将松蘑冲洗后浸泡半天,最好要做的时候提前的去浸泡,待泡软后在洗数遍,再把仔鸡切块冷水下锅煮开,将煮好的鸡块捞出来清水冲洗就行了,在起锅放入油倒入鸡块翻炒,在加入生抽、黄酒、葱姜片、八角、桂皮翻炒,在把蘑菇沥水炒匀,最后在加入水,大火烧开转小火炖,炖好后加鸡精调味就行了。小鸡炖蘑菇消水肿、有https://www.xkyn.com/na/wrwnrwnsaranfhwndsb.htm
7.学做饭鸡蛋是平时我们生活中最常见的食材,也是最容易搭配的食材,似乎很多的食材都可以跟鸡蛋一起搭配,诸如面粉、葱花、韭菜、西红柿、土豆丝、香菇等等,做法也是花样繁多,煎烹炒炸随意搭配,例如早餐,不想做饭可以直接煮几个鸡蛋,做上一锅粥就可以了,不喜欢吃煮的可以煎爱心蛋,糖心蛋,把鸡蛋打散放进碗里做美味的鸡蛋羹,https://www.meipian.cn/2lfk5doy
8.家常晚餐的做法大全家常晚餐怎么做好吃家常做法【下厨房】家常晚餐栏目为您提供家常晚餐的做法大全,家常晚餐怎么做好吃和家常晚餐的家常做法,更多家常晚餐的简易做法和做法窍门就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/1022128/