导语：早餐对于儿童来说，是一天中最重要的一餐，为了让孩子吃得健康、营养，同时又能满足他们的口味，家长们可谓是费尽了心思，本文将为您推荐多款简单方便的儿童早餐做法，让孩子的早餐时光变得美味又充满乐趣。
儿童正处于生长发育的关键时期，每天需要摄入充足的营养来支持他们的成长，早餐作为一天中的第一餐，承担着为孩子提供能量、补充营养的重要任务，一份营养丰富的早餐，能够让孩子在一天的学习和生活中保持充沛的精力。
1、谷物：全麦面包、燕麦片、玉米、小米等富含膳食纤维的谷物，有助于孩子的消化吸收。
3、蔬果：新鲜的蔬菜和水果，为孩子提供维生素、矿物质及膳食纤维。
4、坚果：核桃、杏仁、花生等坚果，富含不饱和脂肪酸，有助于孩子大脑发育。
以下是一些简单方便的儿童早餐做法：
1、蔬菜鸡蛋卷
食材：鸡蛋、菠菜、胡萝卜、土豆、洋葱、盐、橄榄油。
做法：
（1）将菠菜、胡萝卜、土豆、洋葱洗净，切成细丝。
（2）鸡蛋打散，加入适量盐搅拌均匀。
（3）热锅倒入橄榄油，将蔬菜丝煸炒熟。
（4）另起锅，倒入适量橄榄油，倒入蛋液，煎成蛋饼。
（5）将炒好的蔬菜放在蛋饼上，卷起来，切成小段即可。
2、燕麦牛奶
食材：燕麦片、牛奶、蜂蜜。
（1）将燕麦片倒入碗中，加入适量热水浸泡5分钟。
（2）将泡软的燕麦片倒入锅中，加入牛奶，小火煮沸。
（3）加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
3、花生酱三明治
食材：全麦面包、花生酱、香蕉、牛奶。
（1）将全麦面包切片，涂上一层花生酱。
（2）香蕉切片，放在面包上。
（3）再涂上一层花生酱，将面包片盖好。
（4）搭配一杯牛奶，即可享用。
4、豆腐蔬菜饼
食材：豆腐、胡萝卜、菠菜、面粉、鸡蛋、盐、橄榄油。
（1）将豆腐压成泥，胡萝卜、菠菜切成细丝。
（2）将豆腐泥、胡萝卜丝、菠菜丝放入碗中，加入适量面粉、鸡蛋、盐，搅拌均匀。
（3）热锅倒入橄榄油，将豆腐蔬菜糊倒入锅中，煎至两面金黄即可。
5、玉米粥
食材：玉米粒、大米、水。
（1）将玉米粒和大米洗净，放入锅中。
（2）加入适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
（3）待粥煮至粘稠，即可关火。
6、蔬菜煎蛋
食材：鸡蛋、西兰花、胡萝卜、盐、橄榄油。
（1）将西兰花、胡萝卜切成小块，焯水煮熟。
（3）热锅倒入橄榄油，将蔬菜块倒入锅中，煸炒熟。
（4）倒入蛋液，煎至两面金黄即可。
早餐对于儿童的成长发育具有重要意义，通过以上简单方便的儿童早餐做法，家长们可以轻松为孩子准备一份营养丰富的早餐，让孩子在享受美味的同时，也能摄取到充足的营养，健康快乐地成长，在日常生活中，家长们还需注意培养孩子良好的饮食习惯，让孩子从小养成良好的生活习惯。