青年健康知识竞赛试题及答案

青年健康知识竞赛试题及答案(一)一、单项选择题1、肝脏在人体什么部位?AA、位于人体腹腔的右上部B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部2、胃在人体的什么部位?CA、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部3、人体的正常脉搏是多少?BA、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分4、人体腋下的正常体温是多少?CA、36.5—37.5℃B、36—38℃C、36—37℃5、每天至少刷牙几次?BA、5次B、2次C、1次6、霉变的甘蔗可以吃吗?AA、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃7、什么是四害?AA、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀8、以下食品中铅含量最高的是?BA、黄瓜B、松花蛋c、面包9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放?BA、玻璃瓶B、铁罐10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?CA、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅11、以下哪种炉灶污染较小?CA、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小?CA、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂13、电脑的哪个部位辐射最强?CA、正面B、侧面C、背面14、祛斑类化妆品容易含过量的(B),它是一种毒性较强的化学物质。

B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。

C、经常躺着看书、看电视。

28、以下哪种行为对胃的保健有损害?BA、定时定量进食,不暴饮暴食B、吸烟和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物29、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。

A、半个月B、1个月C、3个月D、6个月68、全国预防接种日的日期(B)。

A、血和血制品B、母婴传播C、握手D、日常工作37、配合克山病治疗,生活中应该注意什么问题?(A、B、C、D)A、少吃盐B、注意休息、防止病情的加重38、国家免费供应的疫苗有(A、B)。

A麻疹B糖丸C腮腺炎D风疹二、问答题1、健康的定义是什么?健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、精神(心理、道德)和社会适应都处于良好状态。

2、流行性出血热是由什么传播的?老鼠3、现在提倡低盐饮食,一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好?6克4、肺结核病主要是通过什么途径传播的?呼吸道5、预防乙型肝炎最有效的手段是什么?接种乙肝疫苗6、预防地方性甲状腺肿大(大粗脖病)最简单、经济、有效的方法是什么?坚持食用碘盐7、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?菜出锅时8、长期大量饮洒时人体的哪个脏器损害最严重?肝脏9、"世界无烟日"是几号?每年的5月31日10、新生儿接种卡介苗,可以预防哪种疾病?结核病11、健康的四大基石是什么?合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡12、健康教育强调的核心问题是什么?行为问题13、烟草的主要有害成分是什么?一氧化碳、尼古丁和烟焦油14、家庭厨房卫生的原则是什么?生熟食品分开,用具分开。

15、经常开窗有什么好处?保证充足的氧气,减少二氧化碳。

16、脉搏的正常值是多少?正常成年人的脉搏,每分钟70~80次,男性略慢于女性。

17、体温的正常值是多少?正常人的体温腋下是36~37摄氏度18、正确的刷牙方法是什么?顺着牙缝上下刷,刷咬合面时,前后旋转刷。

刷完牙多用水漱口。

19、人体所需六大营养素有哪些?脂肪、蛋白质、糖、维生素、碳水化合物和水。

20、一日三餐如何吃比较科学?早吃好、午吃饱、晚吃少21、食物中脂肪含量过高可导致哪些疾病?心肌梗塞、动脉硬化。

22、有人喜欢吃油炸食物,说出油炸食物有什么缺点?食物经过高温后,维生素A、E、胡萝卜素和必需脂肪酸会遭到破坏;食物经过油炸后,会降低人体对它的吸收和利用;可产生对人体有害的物质。

23、不良的饮食习惯有哪些?狼吞虎咽、暴饮暴食、吃过烫食物、蹲着吃饭。

24、菜板怎样用才卫生?每次用完,立即用刀刮净菜板上的残渣,再用开水冲洗干净。

25、剩饭、剩菜怎样处理?放入冰箱或置于阴凉处。

食用之前要加热。

26、患有那些主要疾病不得从事服务行业工作?病毒性肝炎痢疾活动性肺结核皮肤病。

27、随地吐痰容易传染什么疾病?肺结核28、保持口腔卫生最基本的要做到什么?早晚刷牙29、预防肠道疾病要做到什么?锻炼身体,消灭四害;不喝生水,不吃腐败变质食物,生吃瓜果要洗净;注意消毒碗筷。

30、老鼠传播的疾病有哪些?鼠疫;流行性出血热;钩端螺旋体病。

31、蚊子传播的疾病有什么?乙脑;疟疾。

32、苍蝇传播的疾病有哪些?痢疾;肠炎;肝炎。

33、预防感冒要做到哪些?锻炼身体增强抵抗力;经常开窗通风换气;随气候变化增减衣服;不去病家串门,感冒流行时少去公共场所34、预防骨折要做到哪些?注意遵守交通规则,防止交通事故;上下楼梯或高空作业要注意安全;要避免攀高取物,防止跌倒骨折;骨质疏松症者要避免剧烈运动35、中暑以后怎样进行急救处理?轻度中暑时,应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息;饮糖盐水及清凉饮料,也可内服人丹;迅速为其进行物理降温;严重中暑者要立即送医院抢救。

36、心理健康包括哪些方面?保持乐观情绪,适应社会环境;用健康的生活方式调整身心;创造良好的人际关系;家庭和睦。

37、绿色植物对保护环境有哪些作用?绿化美化环境;产生氧气;有的植物可以吸收环境中的污染物;吸收噪音、调节气候。

38、预防近视眼要做到"三不看",三不看是指什么?走路乘车不看书;躺卧不看书;光线太暗或太强不看书。

39、预防传染病应重点做好哪几点?管理传染源;切断传播途径;保护易感染人群。

40、煤气中毒怎样进行预防与急救?平时要经常开窗换气;严重煤气中毒者应立即送医院救治;呼吸心跳停止时做人工呼吸和胸外按摩。

41、预防触电要作到哪些?普及安全知识;家用电器有故障要及时修理;抢救触电者要禁用手拉;雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨;雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方。

42、被狗咬伤后应怎么办?及时到就近医院治疗;及时注射狂犬疫苗。

43、吸烟有害健康,吸烟更容易使人得哪些疾病呢?吸烟更容易使人得气管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病等。

44、低焦油、柔和的淡味的香烟对健康无害吗?不对,低焦油、柔和的淡味的香烟对健康仍然危害极大45、什么叫被动吸烟?被动吸烟指不吸烟者暴露在吸烟者所造成的烟气环境中,被迫吸入环境烟草烟气的过程,每天达15分钟以上。

也称为吸二手烟、间接吸烟或接触烟草烟雾。

46、被动吸烟引起哪些疾病,说出四种疾病?慢性支气管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

47、一氧化碳对人体有哪些危害?一氧化碳造成组织和器官缺氧,进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤,导致心脑疾病。

48、怎样预防食物中毒1、不吃病死禽畜肉;2、不吃腐败变质食物;3、不吃被农药污染的食品;4、不吃发芽的土豆;5、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店;6、当心误食有毒的野生植物49、吃盐过多对健康有什么影响?吃盐过多易引起高血压,心脏病和动脉硬化等疾病;还可使心脏病人的病情加重。

50、"四害"指的是什么苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

51、怎样预防高血压?1、不吃高盐饮食2、不吸烟、少饮酒3、坚持体育锻炼4、保持情绪稳定,保证足够的睡眠。

52、发现了一氧化碳中毒的病人后,应立即采取的措施是什么?放低头部,解开胸部衣扣;打开门窗,把病人抬到室外。

53、高血压患者的自我报警症状是什么?经常头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、心悸等症状。

54、血压可随年龄的增加而自然增高。

请说出除年龄因素外,可促进血压增高的原因:1、高盐饮食;2、饮酒和吸烟;3、肥胖;4、情绪焦虑紧张。

55、哪些因素是导致冠心病发生的主要原因?高血压、高血脂症、吸烟、糖尿病以及肥胖都是导致冠心病的危险因素。

56、糖尿病的主要症状是什么?糖尿病的主要症状是"三多一少",三多是多饮、多食、多尿;一少是体重减少。

57、什么是禽流感?禽流感是禽流行性感冒的简称,是由A型流感病毒引起的一种禽类(家禽和野禽)烈性传染病。

58、什么是亚健康状态?是指人的身体没有明确的疾病,但却显现出活力降低,功能减退的一种生理状态。

表现为疲乏无力、精神不振、头痛、失眠、胸痛、懒散、注意力不集中、记忆力减退、社交能力下降等。

因患者自感不适,检查无病介于健康和疾病之间,所以称为亚健康状态。

59、健康生活方式包括哪些方面?不吸烟、不酗酒、合理膳食、适量运动、定期体检、避免意外伤害,保持心理平衡。

60、食用碘盐要注意什么?1、盐袋开封后,应到入有色的玻璃瓶内或瓷瓶内,加盖存放在避光干燥处;2、要避免高温。

炒菜、做汤要出锅前再放盐,千万不要用碘盐爆锅。

61、心肺复苏定义:由于外伤、疾病、中毒、意外低温、淹溺和电击等原因,导致心搏、呼吸骤停,必须采取紧急措施,重建和促进心肺功能,从而保证和促进脑功能的恢复,所采取的这些措施即为心肺复苏。

62、人体生命的四大体征是什么?呼吸、脉搏、体温、血压63、传染病的传播途径有哪些?答:空气飞沫传播、经虫媒传播、经水传播、经食物传播、接触传播。

64、什么是隔离?答:指将传染病病人收留在指定的处所,限制其活动并进行治疗,直到消除传染病传播的危险。

65、什么是传染病?答:是由各种病原体所引起的一组具有传染性的疾病。

66、传染病流行过程的三个基本环节有哪些?答:传染病流行必须具备三个基本环节就是传染源,传播途径和人群易感性。

67、甲类传染病包括哪几种?答:鼠疫和霍乱两种68、举例常见的五种乙类传染病。

答:病毒性肝炎、痢疾、流行性出血热、狂犬病、肺结核。

69、举例常见的四种丙类类传染病?答:流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎。

70、乙型肝炎的传播途径?答:包括血液传播、母婴垂直传播、生活密切接触传播、性传播。

71、举例常见的四种呼吸道传染病?答:流行性腮腺炎、猩红热、风疹、麻疹。

72、艾滋病的三种传播途径答:血液、母婴、性传播73、哪些日常接触不能感染艾滋病病毒(答三至四个即可)答:(1)食物、饮水、空气;(2)公共场所的一般日常生活接触,如同在在一个教室上课、各种公共交通工具的座位、扶手,办公室的办公用品,工厂车间的工具,以及影剧院、商场、游泳池等场所的接触;(3)礼节性亲吻;(4)礼节性拥抱;(5)双方手部皮肤完好时的握手;(6)公用马桶、浴缸;(7)蚊虫叮咬;(8)纸币、硬币、票证。

74、儿童入托、入学时,托幼机构、学校应当查验预防接种证,发现未依照国家免疫规划受种的儿童应如何报告?答:应当向所在地的县级疾病预防控制机构或者儿童居住地承担预防接种工作的接种单位报告,并配合疾病预防控制机构或者接种单位督促其监护人在儿童入托、入学后及时到接种单位补种。

75、儿童入托、入学时,托幼机构、学校未依照规定查验预防接种证,或者发现未依照规定受种的儿童后未向疾病预防控制机构或者接种单位报告的应如何处理?答:应由县级以上地方人民政府教育主管部门责令改正,给予警告;拒不改正的,对主要负责人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

76、《疫苗流通和预防接种管理条例》是什么时候什么会议通过的,什么时候开始施行?答:20xx3月16日国务院第83次常务会议通过,自20xx6月1日起施行。

77、新生儿乙肝疫苗应在何时接种?答:出生24小时内接种第一针乙肝疫苗,满1月龄时接种第二针,6月龄时接种第三针。

78、成年人是否接种麻疹疫苗?答:成年人需要接种麻疹疫苗。

79、被狗咬伤后注射狂犬疫苗有禁忌症吗?答:由于狂犬病是致命性疾病,凡被狂犬病动物咬伤后,都应立即注射狂犬病疫苗,无禁忌症。

80、HBsAg阳性的人接种了乙型肝炎疫苗会有什么影响?答:如果给HBsAg阳性的人,接种了乙肝疫苗,不会对病人产生任何不良后果。

81、狂犬疫苗暴露后的免疫程序是什么?答:0、3、7、14、28天5针免疫法。

82、乙型肝炎疫苗的接种对象有哪些?答:新生儿、可能感染乙肝的任何人群。

83、对已全程接种过狂犬疫苗者,再次被咬伤后是否还需要接种狂犬疫苗?答:需要再次接种狂犬疫苗。

健康知识竞赛试题及答案(二)一、判断题1.这种说法您是否赞同:保健食品不能代替药品治病。

(①)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道2.这种说法您是否赞同:人类的疾病主要是自身原因引起的,与环境污染没有关系。

(③)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道3.这种说法您是否赞同:适量献血对健康无害。

(①)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道4.这种说法您是否赞同:打针比吃药好得快,生病了就应该尽量打针。

(③)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道5.这种说法您是否赞同:用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

(①)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道6.这种说法您是否赞同:每年应该做1次健康体检。

(①)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道7.这种说法您是否赞同:出现异常肿块,异常出血,体重的快速减轻是癌症的早期症状。

(①)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道8.这种说法您是否赞同:每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。

(①)①完全赞同②部分赞同③不赞同④不知道9.这种说法您是否赞同:心理健康与人际关系有很大的关系。

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1.降北京人——全民降促进十年行动规划一般情况下,早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~40%为宜。应根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。 4.膳食要多样,以谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类 ●膳食要多样,以谷类为主,粗细搭配 各种食物所含的营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能提供人体所需的https://www.chinacoop.gov.cn/news.html?aid=868725
2.老年营养降知识2.如何预防老年人的营养不良与体重不足(1)保证充足的食物摄入,提高膳食质量增加营养丰富、容易消化吸收的食物。选择食物时,更应注意保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入,按照饮食习惯烹调合乎口味的膳食,以保证能量和优质蛋白质的摄入,使体重维持在正常范围。 http://www.hnyxh.cn/detail/1551394255338422272
3.体育锻炼与营养但实际上学生早餐过少,晚餐过多。有的同学在食堂吃了晚餐后,临睡前仍要在饭馆加餐许多,加重胃、肠等消化器官的负担;还有的学生不注意饮食质量的合理分布,有时吃得很好,有时吃得很差。这种挑食习惯直接影响到肠、胃的稳定消化,影响健康。 (三)营养知识缺乏https://www.sju.edu.cn/dxtyb/5a/8d/c2507a23181/page.htm
4.《饮食安全》教育教案大全5篇平常我们总是不忘对幼儿进行营养保健知识教育告诉他们应该注意营养均衡,却疏于对他们进行食品安全教育,对幼儿的食品安全教育已迫在眉急。下面是小编给大家整理的《饮食安全》教育教案,希望能给大家带来帮助。 《饮食安全》教育教案1 活动目标: 1、引导幼儿在探索中发现并获得食品保质期的相关经验,尝试学看保质期。 http://www.jiaoyubaba.com/jiaoan/7469.html
5.降饮食习惯和营养无节制地饮酒,会使食欲下降,使得食物摄入减少,从而造成多种营养素缺乏,对个人健康有害。 饮食习惯与营养健康 影响营养摄人的不良饮食习惯 营养素的摄取除了受饮食调配不当、烹饪方法不合理的影响之外,还和不良的饮食习惯有关,通常有以下几种表现 1.零食 https://www.jianshu.com/p/b0a40ccd1053
6.科普在线从饮食到生活习惯——胰腺炎患者出院后应该注意哪些结合中医和现代营养学的原则,胰腺炎患者可以更全面地调整饮食,促进康复。重要的是要确保这些调整适合个人的具体情况,并在医疗专业人员的指导下进行。 生活方式与饮食习惯 在考虑生活方式和饮食习惯时,结合中医的原则和现代生活方式的建议是非常有益的。中医强调通过调整生活习惯来实现身体的平衡和健康。以下是结合这两方http://www.sctcm120.com/info/1074/15635.htm
7.三年级公共安全教育课让学生了解良好饮食起居习惯的意义。 教学难点: 让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配、讲究饮食卫生、坚持科学睡眠的良好饮食起居好习惯。 教具准备: 教学课件 教学形式: 讲授法、表演法、讨论法、游戏法、测验法等 教学过程: 一、导入新课。 师:看了题目你知道今天的活动与什么有关吗?(饮食起居) 为什么有的同学http://hyxx.mhedu.sh.cn/wmjw/sxjysssszcs/hsdy/242460.htm
8.降知识问答答:各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。 生活中应注意哪些不良饮食习惯? ①膳食不要太油腻; ②不要太咸,限制每天食盐的使用; ③不要摄食过多的动https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21887495.html
9.这样运动多活9年!50后养生3招:揪出癌细胞预存肌力老得慢随着年纪渐长,年过50后总觉得身体渐渐不如以往。事实上,随着老化,不仅身体肌肉恐渐渐流失,即使食量未减少,也恐因为饮食习惯改变而导致营养失衡。健康节目《医学大联盟》也曾统计列举面对人生下半场应具备的养生哲学,来看看年过50后应特别注意哪些事项吧。 https://m.careerss.cn/view/11132299