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7.微博正文抗糖减脂食谱 | 花样吃减肥餐.简单快手,饱腹低卡的减脂餐,减肥在吃的道路上从不认输食谱为午餐,一日三餐建议少吃多餐?细嚼慢咽.早餐:无糖酸奶?麦片/脱脂奶/自己下的蔬果汁,全麦/法棍、碱水包等健康面包,吐司类1片,法棍2片,搭配蔬菜、水果、蛋白质.午餐:低gi主食,玉米、https://m.weibo.cn/status/4430292125020237