7080岁最佳血糖值是12吗?70到80血糖对照表2024一览

关于70至80岁老年人最佳血糖值的问题,根据2024年的最新标准,这一年龄段的最佳血糖值并非12mmol/L。

根据《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》,70至80岁老年人的空腹血糖控制目标应在5.0至7.2mmol/L之间,而餐后2小时血糖则应控制在5.0至8.3mmol/L之间。如果使用低血糖风险较高的药物,如胰岛素、磺脲类或格列奈类药物,空腹血糖控制目标为5.0至8.3mmol/L,睡前血糖控制目标为5.6至10.0mmol/L1。

二、70到80血糖对照表2024

以下是2024年70到80岁人群大致的血糖参考范围:

空腹血糖:一般需控制在6.1-7.0mmol/L。不过对于身体状况较差、伴有严重慢性疾病的老年人,可适当放宽至7.0-7.8mmol/L。

餐后2小时血糖:健康状况相对较好的老年人应控制在8.0-10.0mmol/L;如果身体状况一般或较差,伴有多种慢性疾病,餐后2小时血糖控制在9.0-11.0mmol/L左右也是可以接受的。

三、以下是一份适合60-70岁老年人糖尿病患者的一日三餐食谱

早餐(约300-400千卡)

主食:燕麦粥(燕麦30克),可提供膳食纤维,延缓碳水化合物的吸收,有助于控制血糖升高速度。

蔬菜:凉拌黄瓜(黄瓜100克),黄瓜富含水分和维生素,热量低,可增加饱腹感,且对血糖影响小。

饮品:低脂牛奶200毫升,提供蛋白质和钙,同时脂肪含量低,符合糖尿病患者的饮食要求。

上午加餐(约100-150千卡)

水果:选择低糖水果,如苹果半个(约100克)或柚子两瓣(约100克)。水果富含维生素和膳食纤维,但由于含有一定量的糖分,需要适量食用。

午餐(约500-600千卡)

主食:糙米饭(糙米100克),糙米相较于白米,保留了更多的膳食纤维和营养成分,消化吸收相对较慢,可使血糖上升更为平稳。

蔬菜:清炒时蔬(如西兰花、芹菜、白菜等200-300克),蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,对控制血糖和保持身体健康至关重要。可使用少量橄榄油进行炒制。

下午加餐(约100-150千卡)

坚果:杏仁或巴旦木10颗(约10克),坚果含有健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维,但热量较高,适量食用可提供饱腹感,同时满足身体对营养的需求。

晚餐(约400-500千卡)

主食:玉米(中等大小一根,约200克)或红薯(100克),这些粗粮富含膳食纤维,有助于控制晚餐后的血糖。

蔬菜汤:冬瓜汤(冬瓜100克),冬瓜具有利尿消肿的作用,汤类食物可增加饱腹感,同时减少其他食物的摄入量。

需要注意的是,具体的血糖控制目标还需要根据个人的健康状况、并发症情况等,由医生综合评估后确定。如果老年人发现自己的血糖异常,应及时就医,以便早期诊断和治疗。

孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。

2023-06-22浏览(2713)

新生儿低血糖的临床表现存在着较大的差异。

2022-12-03浏览(5018)

新生儿出现低血糖时应立即得到就近的医疗机构就诊检查,明确具体原因后做针对性的治疗。

2022-12-03浏览(9844)

2022-12-03浏览(8294)

语音时长01:08

郭煦|中山大学附属第一医院妇科

语音时长01:07

语音时长01:13

李立杰|中南大学湘雅三医院妇产科

A:一型糖尿病的诊断标准就是糖尿病的诊断标准,血糖的高低不是分型的主要标准。

梁茵主任医师温州市人民医院

A:您好,糖尿病的诊断标准是两次空腹血糖大于等于7.0mmol和(或)餐后两小时血糖大于等于11.1mmol。

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院

A:但是不是说低血糖就一定能发展为糖尿病的,因为低血糖和糖尿病是两个概念。

A:如果存在上述症状,空腹血糖≥7mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L,考虑糖尿病。

THE END
1.80岁老人一日三餐食谱权威问答80岁老人一日三餐食谱 医生回答: 八十岁老人的胃肠功能都有一定的问题,所以尽量吃一些容易消化的食物,早上可以让老人多喝点小米粥,既能养胃,又能补充营养。吃过早饭最好再喝一杯牛奶,能预防骨质疏松,补钙。正午主食以蔬菜为主,多吃些茄子、蛋类、海藻等对身体有益的食物,应减少饮食中脂肪的含量,防止饮食中摄入过https://www.cndzys.com/ylcore/ask/7_50471.html
2.80岁老人一日三餐食谱(女,80岁)我的奶奶80岁了,现在医生说平时的饮食要清淡,因为他的心脏不是很好,而且胆固醇偏高,想问一下这种情况,80岁老人一日三餐食谱应该怎样呢?精选回答 孙婷丽主治医师 中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 内科 不知道你所说的老人心脏不好具体是什么情况,如果老人是冠心病的话,那么该疾病和高脂血症有关系https://www.med-credit.org.cn/mobile/qwwd/e79d49cb9df5ba06d72b2b68ff7ac8ad.html
3.80岁老人的一日三餐饮食怎么安排(我有急用请眷回有饮食要少吃动物性脂肪,多吃植物油和植物蛋白,少吃猪肉肥肉,多吃鱼虾水果,新鲜蔬菜等。老人的饮食应https://www.120ask.com/question/2007-03-31/1643368.htm
4.女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越降!老人学了,强身健体 连久坐办公族练了 都能改善肩颈腰痛和赘肉 这段时间,许多知名节目都在宣传 迷罗融创的这套站桩气血调养功法 是如何帮助现代女性及其家庭 充盈气血、强健体质、提高活力 而逐渐被大家所熟知 为什么它那么受欢迎呢? 原来它是专为中老年人体质 https://www.kuaijitoutiao.com/article/300520
5.①中国居民膳食指南(2022)解读及宣教——2022年全民营养周暨5·20《中国居民膳食指南(2022)》包含2岁以上大众膳食指南以及9个特定人群指南。其中新增了八十岁以上高龄老人指南内容。 为什么新版膳食指南要增加高龄老人的膳食指南? 杨月欣:随着我国社会经济发展、卫生健康服务水平不断提高,居民人均预期寿命不断增长,高龄(80岁以上)、衰弱老年人比例逐渐增加。 https://www.meipian.cn/478ig219
6.80岁老人一日三餐食谱问题描述:80岁老人一日三餐食谱 医生回答 王成阳 副主任医师 中医内科 三级甲等 病情分析:80岁老人的一日三餐食谱是这样安排的,早上的伙食要求比较简单,可以喝一杯牛奶,喝一碗豆浆或者喝一碗白粥,吃一个鸡蛋,豆腐一两,青菜二两,青菜尽量切的碎一点,因为80岁的老人咀嚼的功能相对来说差一些,所以每天的三餐都有https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_question/a9302ce392b44d3cb91ea65c4766ae94.html
7.80岁老人的一日三餐饮食怎么安排病情描述: 姥姥今年已80岁,不知道该为姥姥如何安排一日三餐的饮食,请问80岁老人的一日三餐饮食是怎么安排的呢?医生回答(1) 尹德海主任医师 中国医学科学院北京协和医院 中医科 病情分析:对于80岁老人一日三餐的安排应该以清淡为主,不能够太过油腻,因为老人的血液相对黏稠不易流动,吃太过油腻的食物会加剧这一现象https://mip.pingguolv.com/ask/etSDSes.html
8.80岁郝奶奶家人被集中隔离无人做饭社工天天为老人送饭受疫情影响,80岁的郝奶奶家人被集中隔离,没人做饭,老人的一日三餐可怎么办?入户排查过程中,社工佟轶得知此事,天天为老人送饭。“感谢社工把我的这件小事放心上!”老人感激地说。 不久前,北京市东城区东直门街道新中西里社区开展摸排,逐一调查老人等特殊群体的生活状况。社区党支部书记王华和社工佟轶来到郝淑贤老https://beijing.qianlong.com/2022/0402/7040341.shtml
9.每日热点03042月29日,中心副主任贺晓新同志与房山区疾控中心、西城区疾控中心主要领导、分管领导及市区疾控相关科所负责同志到机场欢送4名专家。通过多年支援工作,北京市疾控系统已与凉山州两县疾控中心建立了深厚的工作情谊,为进一步做好当地“四病同防”工作,打下坚实基础。北京市疾控系统将一如既往履行好职责使命,发挥技术优https://sccdc.cn/Article/View?id=33100