问题描述：我今年28岁和老公有了一个一岁的小宝宝。我们都很爱她，然后我们想好好的照顾她。但是都没有带孩子的经验。也不知道宝宝能吃什么，所以我想问一下1岁宝宝食谱有哪些？最好是有营养的。
首先一定要给宝宝加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤。而且一定要讲究营养均衡，搭配合理饮食多样化，同时要讲究色香味儿俱全。就是不同的食物可以变换形状和颜色来刺激宝宝的食欲啊。这样有助于帮助宝宝的消化道功能慢慢的成熟。而且也有利于宝宝的消化和吸收。现在水果蔬菜这么多啊。一定要多样化啊！
你好，1岁的宝宝，在添加辅食时要注意营养均衡，每天保证维生素的摄入，多吃水果蔬菜，可以吃些烂面条或者粥之类的。面条里放些菜叶，青菜、菠菜等，粥里面也是一样的，配合放些有营养的食物，肉丁、虾仁等。每天可以蒸些山药、土豆、胡萝卜之类的，做成泥状，给宝宝食用。
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