问题描述:宝宝已经一岁一个多月大了,现在宝宝不怎么爱喝奶粉,因此想做一些辅食,有什么辅食食谱适合呢?
医生回答(1)
欧阳颖副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
对于一岁一个多月大的宝宝,平常的食谱应该是吃辅食和吃奶为主的,辅食方面是比较接近成人吃的主食,宝宝的辅食类型,素食和肉食都需要摄入的,要均衡各类营养物质的摄入。要多吃西红柿,胡萝卜,油菜,青瓜,鱼肉,黄豆,花生,鱼丸子,豆腐,肉沫,肉饼,牛奶,稀粥,馄饨,包子,米粉,米饭,等等都可以吃的,安排辅食和奶量,首先吃奶一天可以分两三次,辅食两餐,摄入要少量的。宝宝的食谱种类,要多样化的,可以慢慢给宝宝进行断奶,换成辅食为主食的。
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