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2024.05.14山西
芝麻粉
杏仁粉
核桃粉
葛根粉
莲藕粉
[功效]有益心，补心，消食止渴生肌的功效。可凉血养血，清热退火，足进新陈
代谢，解毒醒酒，利水通经，美容养颜，是老幼妇孺，虚弱病人的良好补品。
[用法]先用凉水调均，然后沸水冲调成糊或直接放入微波炉大火转一分钟即可食
用。
莲子粉
功效]防癌抗癌，降血压，强心安神，滋养补虚，止遗涩精的功效。用于心悸失
眠，遗精，白带过多，慢性腹泻。治疗高血压。
[用法]与黑芝麻粉，红枣粉，百合粉等拌均，用开水，热牛奶，或豆浆冲服，也
可加入婴儿米粉中炖服。
百合粉
[功效]有润肺止咳、清心安神，利尿功效。可用于治疗虚劳咳嗽，吐血，黄疸，
痔疮出血，对气管炎，肺结核效果特好。
[用法]每次取百合粉20克，加蜂蜜，温开水冲服。可做面膜。
芥麦粉
[功效]有杀肠道病菌，消积化滞、凉血、除湿解毒、治肾炎、体内饿饿哦恶肉的
功效。用于治疗高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，慢性腹泻，自汗盗汗。
[用法]用开水，热豆浆，或牛奶冲泡即可食用，也可拌入黑芝麻粉，核桃粉及杂
粮粉面调服。是中老年朋友常用的保健食品。
燕麦粉
[功效]改善血液循环，通便、降脂，降糖、减肥的功效。预防心脑疾病，动脉硬
化，贫血病，前列腺炎，前列腺肥大。
[用法]早晚燕麦10克与黑芝麻同用，具有润肠通便作用。与红豆同用具有减肥
的作用。
薏仁粉
[功效]利尿、消水肿，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。美白滋润。
消斑瘦脸，防止脱发，活血调经止痛，预防癌症。同时也有节食的效果，用于减
肥的辅助治疗。
[用法]用开水，热豆浆或牛奶冲服，也可做面膜。
山药粉
[功效]能健脾胃、补肺肾、强身壮体，祛痰，消暑、明目、解毒、增强免疫力、
抗菌、消炎、降糖、抗肿瘤及高血压、高血脂等心脑血管疾病，用于治疗气血不
足，糖尿病，高血压具有很好的疗效。
[用法]用热水冲泡，加入蜂蜜或白糖搅拌饮用，可与木瓜粉，葛根粉等同服，丰
胸美容。或与芝麻粉，苡仁粉，同服，也常加入婴儿米粉中一同炖服。
[小智囊]木瓜是公认的丰胸美白圣品，山药含有女性荷尔蒙成分，能防止肌肤老
化，收缩毛孔，细嫩皮肤，这两种和葛根同用美白丰胸效果特好。
红枣粉
[功效]有润心肺、止咳、治嘘劳损，除肠胃癖气，抗癌，补血行气，强筋壮骨，，
美容养颜功效，用于过敏性紫癜，贫血，高血压，急慢性肝炎，肝硬化，胃肠道
肿瘤。
[用法]内服，开水冲泡，可与枸杞粉，莲子粉同服。
首乌粉
[功效]扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，解毒、消痈、润肠通便，补肝肾、益
精血、乌须发、强筋骨功效。治疗少年白，妇女经血不调。久服轻身延年，为养
老防老珍品。
[用法]芝麻粉和首乌粉合用，再加入蜂蜜，将所有做好的材料搅均即可食用，长
期服用乌发效果特好（不可用铁碗冲泡）。
灵芝粉
[功效]抗肿瘤、保肝解毒、抗衰老、抗过敏、抗神经衰弱、美容作用。促进肌肤
更新再生，提高肌体免疫力，为医疗级护肤保养品。
[用法]每次取灵芝5克，每日2-3次，温开水送服或开水冲服代茶饮用，亦可加
入汤或炖品中服用。
枸杞粉
[功效]滋补肝肾、益精明目和养血、增强人体的免疫力，有效抑制肿瘤生长和癌
细胞突变。具有延缓衰老，抗脂肪肝，调节血脂血糖的作用，最实用的功效是抗
疲劳和降低血压。可用于糖尿病，血脂异常症，胃炎。
[用法]直接用枸杞粉泡茶喝或与红枣粉同服，润肤养颜更佳，一天一至二杯。
荷叶粉
[功效]有健身减肥，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，降压降脂的功效。具有解
热，抑菌，解痉作用，用于口干舌燥，容易长青春痘，血气不好，脸部皮肤松弛
不结实，肥胖症。
[用法]沸水冲泡当茶喝，与绿茶粉，山楂粉同饮有很好的减肥，降脂，降压效果。
魔芋粉
[功效]具有降血脂、降血压、降血糖、减肥、美容、保健、通便排毒等多种疗效。
含有人体所需的10多3氨基酸和多种微量元素，具有低蛋白，低脂肪，高纤维，
吸水性强，膨胀率高等特性，是肥胖人士和糖尿病人的理想食品。
[用法]每日饭前取5-6克，加沸水冲调饮用，长期服用具有减肥瘦身特效。
蕨根粉
[功效]具有清热解毒，健胃补脾的功效，对头晕失眠，高血压等病症有良好的医
疗和保健效果。
[用法]早晚一次，与葛根粉一同用有降脂、降压功效，和青木瓜同用对口腔溃疡
有很好的效果。
绿茶粉
[功效]滋润皮肤，抗炎止痒，防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊效果。除
斑消斑，能预防高血压，糖尿病、癌症等疾病具有抗氧化，中和游离子的性质，
可消除黑斑，皱纹，雀斑，皮肤干裂等多种皮肤问题，同时排毒减肥。
[用法]开水冲服。与柠檬粉、山楂粉、荷叶粉同饮更佳，与酸奶同喝减肥特效，
用绿茶粉加面粉、蛋黄、或蜂蜜制成面膜有很好的祛引紧皮肤效果。
海带粉
[功效]可增强免疫力、保健、补脑增智、抗衰老，降脂、降压，防止肥胖病、高
血压、心血管病等，具有抗癌作用。
[用法]海带粉、核桃粉各取适量，每日两次冲服，可预防老年痴呆症，减低胆固
醇。
海草粉
[功效]有净化血液的作用，调节高血压，高血脂、高血糖，特别是对糖尿病，心
脏病，高血压，动脉硬化，肥胖症，贫血，各种皮肤病人来说是及佳的饮料。
[用法]1、可开水泡代茶饮用，各种皮肤病人来说是及佳的饮料。
2、可拌在蜂蜜里一周后食用。对便秘、肝功能不全的人，贫血，缺钙的人都是
极佳的保健食品。
珍珠粉
[功效]珍珠为保健领域养颜珍品，调节内分泌。具有安神定惊，清热滋阴，明目，
解毒。并能润泽肌肤，美容养颜嫩肤，去皱除斑，调节内分泌。另对烧伤，溃烂，
伤口能起消炎杀菌，生肌的作用
[用法]开水冲服，或舌下含服，或加蛋清，牛奶，蜂蜜制成面膜敷面。
糙米粉
通便，软化血管，活血化瘀，改善循环，造血，预防流产，防癌功效。
[用法]可加入小米粉，黑米粉，黑芝麻等制成营养粉，用热开水早晚冲服。
糯米粉
[功效]具有补中益气、暖脾胃的作用。
[用法]直接用开水冲泡，也可加牛奶、豆浆一起冲服。
黑米粉
[功效]黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。治疗贫血，头昏，视物
不清，眼花，头发早白。
[用法]用开水，热豆浆，或牛奶冲泡即可食用，也可拌入麦片粥中食用或与核桃
粉及杂粮粉面调服。
香米粉
[功效]增强食欲、改善消化、儿童增智效果。
[用法]
香米粉，核桃粉各取等量用热牛奶直接冲泡，亦可以制作成婴儿米粉。
小米粉
[功效]具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效、最宜产妇、病人、儿童。
[用法]用开水，牛奶冲泡即可食用，，也可拌入芥麦粉、核桃粉及杂粮粉面调服。
是婴儿营养粉的重要组方。
玉米粉
[功效]抗癌、降脂，降压作用。
[用法]和葛根粉，杏仁粉同用，具有明显的降脂，降压，软化血管的作用。
芡实粉
[功效]平固肾涩精，补脾止泄。治遗精，淋浊，带下，小便失禁，大便泄泻。
茯苓粉、芡实粉、莲子粉一同开水冲服。
花生粉
[功效]有良好的止血功效。能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，
降低胆固醇的作用。
[用法]将花生粉与红枣配合使用，既可不许补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的
出血病人。也可做陷料。
高粱粉
[功效]补气、健脾、养胃，止泻。适宜于小儿消化不良，脾胃气虚，大便溏薄之