减肥中餐可以吃一些低脂、低热量、高蛋白、高维生素的食物，比如燕麦、玉米、芹菜、牛肉等。
1、燕麦
燕麦是一种常见的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助减肥的作用。
2、玉米
玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助减肥的作用。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助减肥的作用。
4、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于减肥。
5、其他食物
患者也可以吃一些黄瓜、西红柿、冬瓜等食物，也可以起到辅助减肥的作用。
减肥期间要注意合理饮食，避免过多吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，以免影响减肥的效果。同时，还要注意多运动，可以促进脂肪燃烧，有利于减肥。
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