大家好！今天让小编来大家介绍下关于早餐孩子吃什么好比较有营养的（早餐孩子吃什么好比较有营养的食物）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
孩子早餐吃什么更有营养？有推荐的吗？
介绍10款儿童早餐，只需要十分钟热量只有1Kcal，给予大家更多的灵感即使在忙碌的早晨也能轻松应对孩子的营养问题。要是家里有一个蹒跚学步的孩子(和幼儿园的孩子)，早餐无疑是一天中最重要的一餐。我们都无法预测孩子们除了家以外接下来一天会吃什么(或不吃什么)，但我知道我可以让他们吃一顿丰盛的早餐。混合和匹配这10个儿童早餐，以保证一个营养的开始。学会搭配，轻松应对！
1、幼童早餐：半杯牛奶，1/4杯烤燕麦粥，2条熟火鸡肉香肠，小橘子去皮分片
2、幼童早餐：半杯牛奶，2小煎饼，四分之一杯草莓，黄油和枫糖浆可选
3、幼童早餐：半杯牛奶，一个炒鸡蛋，少许奶酪丝
4、幼童早餐：半杯牛奶搅拌个草莓和半根香蕉，1/4杯奶酪，8块芝士饼干
5、幼童早餐：半杯牛奶，1片烤全麦面包，一汤匙花生酱，半根香蕉切片
6、幼童早餐：半杯牛奶，1片熟火鸡肉，切成四等分，迷你南瓜松饼，1/4杯苹果酱
7、幼童早餐：半杯牛奶，半杯原味酸奶或水果酸奶，1/4杯蓝莓，2汤匙燕麦
8、幼童早餐：半杯牛奶，半个苹果去皮切片，1片奶酪，1汤匙杏仁酱
9、幼童早餐：半杯牛奶，迷你贝果/汉堡面包半个，2汤匙奶油芝士，1/4杯葡萄成小丁块
10、幼童早餐：半杯牛奶，烤好的英式松饼，1片煎好的培根，1片奶酪，1/4杯切小块的哈密瓜
总结：幼童处于不断成长发育的阶段，对营养素的需求量较大。早餐的热量要供应足够，因为这占了全天供给量的30%，而中餐和晚餐都不能供应能量、维生素B1等的营养。这也为什么说早餐这么重要，不管孩子还是大人，适量增加，做到粗细搭配合理、营养互补！
小孩子早上吃什么早餐最有营养
宝宝的早餐一定要营养丰富，而且要均衡。可以吃胡萝卜粥加鸡蛋，胡萝卜的营养价值是非常高，对于孩子来说，胡萝卜里面丰富的维生素是能满足孩子一天的营养需求，鸡蛋对于孩子的智力发育会有一定的好处，鸡蛋中含有蛋白质的含量是非常高。再有就是宝宝可以吃一些鸡肉，青菜粥，再加上全麦的面包。许多孩子在冬天的时候是容易患上感冒，这个时候可以喝一些鸡汤来提高免疫力，或者是吃一些玉米棒，加上鸡蛋、牛奶。玉米的营养是非常丰富，含有维生素e、谷物醇、磷脂、维生素b族，对孩子的生长发育是非常有好处，同时还可以配合吃一些牛奶，也是补钙的食物。