精选33道美味家常菜推荐,美味又健康,让你每天都有好胃口实践备用

配料表:年糕、胡萝卜、玉米、豌豆、香菇、食用油、盐、新鲜蔬菜

实践:

1.泡发好的香菇洗净,去蒂,切条,切丁;

2、胡萝卜洗净切丁;

3.白年糕用开水泡软,然后切丁;

4、玉米、豌豆焯水,捞出沥干备用;

5.油锅烧热,先放入胡萝卜丁翻炒2分钟,再加入香菇丁、豌豆丁、玉米丁、年糕丁依次翻炒;

6、加入少许温水,不加盖煮沸,最后加入盐和新鲜蔬菜调味。

蒜香苦瓜肠

材料:香肠20克,洋葱10克,苦瓜1条,油适量,蒜蓉适量,蒜蓉辣椒酱适量,蚝油适量

实践

1将苦瓜切去一端,用勺柄挖出里面的苦果肉。

2用刀将苦瓜切成环状。

3锅中倒入油,加入蒜头炒香,加入洋葱翻炒。

4加入苦瓜。

5加入蒜蓉辣椒酱。

6最后放入切好的香肠,加入蚝油。

糖醋柠檬红薯

原料:红薯200克,柠檬汁40克,白糖5克,食用油适量

做法:1、将洗净去皮的红薯切成滚刀块备用。

2、锅里放油烧热,加入糖,炒匀,用小火炒至融化呈暗红色。

3、倒入适量水,拌匀,大火煮开。

4.倒入红薯翻炒均匀。

5.煮沸后盖上锅盖小火煮30分钟。

6.揭盖,倒入柠檬汁,拌匀,开大火煮。

7、关火,将煮好的汤倒出。

泡椒大鲫鱼

配料:大鲫鱼、姜葱、盐、料酒、猪油、植物油、姜蒜、泡椒末、野辣椒末、泡菜末、豇豆末、小米椒节、鲜汤、盐、白糖、味精,葱花,香菜末

1、将大鲫鱼宰杀干净。鱼身切好几刀后,放入水锅中加姜、葱、盐、料酒、猪油文火煮熟。取出来放在盘子里。2.锅内烧热植物油,加入姜蒜、泡椒末、花椒末、泡菜末、豇豆末、小米椒爆香,加入适量鲜汤,加盐、糖调味。

味精,将酱汁稍微勾芡,淋在鱼身上,撒上葱花、香菜和小米椒节。

3、开炉即食,边加热边食用。

1、小龙虾杀好洗净,对半切开,然后切成小块;将生蒜、炸蒜、盐、鸡汁、白糖、明治鲜酱油混合,拌成金蒜备用。

2.面条放在盘底,龙虾放在上面(刀口朝上),用金银勺子舀起蒜头,上笼蒸8分钟,捞出撒上葱花,最后倒入热油炸香。

鱼香茄子

材料:茄子2个、肉丝少许、姜、蒜、葱、辣豆瓣酱、醋、糖

做法:1.茄子洗净沥干水分,切成小圆段待用。

大蒜洗净切末,葱洗净切碎,姜切末备用。

将醋和生粉放入碗中,加水待用,注意:先将糖放入碗中,再放入醋,醋与糖平齐。

2.油烧热后,放入茄子段炸至金黄色,捞出沥油。

3、姜、蒜、葱爆香,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子翻炒片刻,再加入碗里的调料翻炒,装盘.

剁椒鸡胗

材料:鸡胗4个、姜末3g、红辣椒末20g、料酒一勺、青椒4个、葱姜蒜片10g

1、鸡胗洗净,切成薄片,加入姜末、红辣椒碎,用料酒腌20分钟左右;

2、长青椒洗净,去籽切段,葱、姜、蒜切片;

3.将油放入热锅中。

油热后,加入花椒、姜、蒜、小葱炒香;

4、将泡好的青椒炒香,加少许老抽,炒至青椒碎,加少许盐,淋少许香油

蒜蓉炒排骨

材料:排骨500克,蒜半头,生抽,盐,白胡椒粉,料酒,淀粉,油

1、排骨用放血水冲洗干净,沥干水分,加一勺生抽,两勺盐,一勺料酒,一滴白胡椒粉,一滴食用油,最后两勺抓取淀粉腌半小时以上。

2.将大蒜切碎,切碎备用。锅里放能没过排骨的油。待油温可以拿筷子插入,有小泡泡时,下排骨煎。

炸好后表面金黄即可捞出。

3.这个大小的排骨我炸了大概4到5分钟就捞出来了。

4.锅里放少许油,爆香蒜末,放入排骨翻炒至蒜末包裹在排骨上。完美煮熟!

豆烧茄子

材料:茄子200克(紫皮长)、豇豆200克、蒜2瓣、干辣椒5个、生抽10毫升、蚝油20毫升、植物油适量、水少许实践

1、茄子洗净切长条,用水泡一会捞出待用;豆角洗净去老排骨切长段,干辣椒切小段,蒜拍碎切块

2、锅内倒入适量油,油温70%热,下茄子煎至软,捞出控油

3.将豆子放入锅中炸至表皮起皱,捞出控油

4.炒锅留少许底油,加入蒜末和干辣椒爆香,加入茄子和豆角翻炒

5、加入生抽、蚝油和少许水,翻炒均匀,盖上锅盖小火炖一会,至汤汁浓稠!

豆腐丝

原料:豆腐皮;大蒜;香菜;油;生抽;尖酸刻薄;芝麻油;辣椒油;盐

1、豆腐皮洗净,切丝,蒜切片,香菜切段。豆腐丝用开水烫一下,放凉控干水分。

2、锅里放油,放入切好的蒜片炒香,关火。倒入豆腐丝和香菜。

3.加入醋、生抽、麻油、辣椒油、盐拌匀即可食用。

红烧肉

原料:猪肉250克,辣椒300克,小芋头1汤匙,酱油2汤匙,盐1茶匙,生粉、姜、葱、蒜适量。

1.芋头切片,泡血,去皮切小块,姜蒜末切碎,葱切碎。

2、排骨放少许盐拌匀。

3、加入酱油。

4、加入姜蒜,拌匀,放入冰箱冷藏腌制1-2小时。

5、蒸好的排骨放入冰箱冷藏,倒入1茶匙生粉,加两次水,水里放淀粉拌匀。

6、油锅烧热,放入芋头,中火炒熟。

7、同样的炒面加入芋头,使其外观坚硬,颜色略带金黄。

8、芋头尽量用深盘煎。

9.将排骨放在芋头上面,倒入腌制好的排骨。

10.在排骨上面放一层剁椒,辣椒多少辣,我家不能吃太辣,所以放接近15ml的量就可以了。

11、烧开一锅水,水开后放入材料,12分钟后开大火,保持大火5分钟。

12.搅拌均匀。

木耳红烧肉

配料表:瘦肉、木耳、姜、蒜、葱、红辣椒、盐、料酒、花椒、香油、酱油

做法:1、瘦肉切片,加入料酒、胡椒粉、香油拌匀腌制一会,木耳提前泡发,其他材料切好待用

2.热锅冷油,烧热后放入肉片

3.肉片快速分至变白捞出待用

4.另起一锅热油,爆香姜末和蒜末

5.加入黑木耳翻炒

6.加入葱和红辣椒

7.加入肉片

8.加盐

9.倒入酱油拌匀即可食用

水煮鱼

红油西洋菜;黑鱼;料酒;生抽;盐;糖;胡椒;干辣椒;大蒜瓣;葱;生姜;香菜;原粉;金针菇鱼骨鱼片怎么做,鱼骨可以单独使用。

姜切片,洋葱切段,蒜瓣去皮用刀拍平。切碎香菜。鱼片放少许生粉、料酒、盐、少许糖。

抓起腌制一会。锅内放适量油,将洋葱、蒜瓣、姜片爆香。关小火,放胡椒粉。放干辣椒,小火翻炒(不要过热,不要让花椒和干辣椒糊掉,花椒糊了会苦)。

加入红油和豆瓣翻炒片刻,加少许生抽提鲜,加少许糖提味。放水。..当然,喝点鸡汤什么的就更好了。

大火烧开(如果不够咸,加点盐调味,继续煮2、3分钟。同时,将金针菇炒熟,捞出沥干。加入鱼片.大火烧开。

加入少许料酒。鱼片做好了,不用久煮,撒上香菜即可。准备好了!哈哈。将金针菇放入一个大碗中。倒入水煮鱼即可上桌!

辣椒鱼排

做法:1、将鱼片部分解冻切块,加入葱丝和料酒腌5分钟,洗净。

2.胡椒、姜、蒜、豆豉切细末。

3、鱼块用厨房纸擦干,沾上一层薄薄的干淀粉。

4、入锅煎至两面金黄。

5、锅内留油,加入剁椒、葱蒜末、豆粕,用小火慢炒至剁椒变红。

山药炖鸡汤

材料:农家鸡一只、山药一根、枸杞一把、葱姜、料酒、盐

做法过程:1、鸡宰杀后,洗净腹腔,斩小块,葱、姜洗净,姜切片,葱打成青节;将切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,煮沸;撇去泡沫;加入一汤匙料酒;加入切好的姜丝和葱丝;

3、山药去皮切小块,放入锅中,加盖焖煮10分钟;枸杞用水冲洗干净,开盖加入,继续炖10分钟,开盖加盐调味。

排骨素鸡

做法1.排骨洗净切段,大蒜去皮切片。将切好的排骨放入冷水锅中,水烧开2分钟后捞出,用温水洗去肉表面的浮沫,沥干水分。将胡萝卜切成方块,将芹菜切成段。

2、锅内倒入油,将八角、胡萝卜、芹菜炒香(约30秒),加入葱片、姜片、蒜片继续翻炒1分钟。

3、然后放入排骨,倒入黄酒改中火,翻炒至排骨表面微黄,下入切好的素鸡,加适量的水超过材料。

4、肉炖约1小时后,开盖,加盐,转大火收干汤汁。

5.最后将两片芹菜叶放入排骨素鸡中装盘。

红椒肉丝做法1.大红辣椒1个;一小块瘦猪肉;3瓣大蒜切成片;2片生姜切丝;1茶匙淀粉;酱油适量;胡椒粉适量;

2、瘦肉切丝,加入一茶匙淀粉和适量酱油,搅拌均匀。

如果觉得颜色不够,还可以加一两滴老抽。

3、将青椒、红椒洗净,切丝。红辣椒主要是炒的时候颜色好看。然后把大蒜切成片,姜切成丝。

4、锅热后倒入油。油热后,放入肉丝。。。继续翻2-3分钟,取出肉丝,放入干净的盘子里。

5.如果锅里的油不够,再加点油。油热后放入蒜、姜、花椒,再放入辣椒丝。炒至辣椒半熟,加入适量盐,然后将盘中的肉丝倒入,翻炒3-4分钟,即可出锅。

麻辣猪手和红烧猪手

主料:猪蹄3只、辣味料、朝天椒1把、青椒3个、葱若干

辅料:大葱1根、大蒜1头、鲜姜1片、八角5片、桂皮1片、干红辣椒5片、香叶5片、花椒1撮、陈皮1块、冰糖20块、料酒适量、酱油适量、盐适量

做法1、猪蹄剁小块,用刀刮去脚趾间残留的毛,洗净;

2、猪蹄用一锅温水煮1-2分钟,水开后捞出以免起沫,不用清洗;

3、准备红烧肉的调料,将所有家常红烧肉材料倒入锅中:葱1根,蒜头1头,鲜姜1片,八角5粒,桂皮1粒,干红辣椒5粒、香叶5片、花椒1撮、陈皮1片、冰糖约20粒

4、铁锅倒入少许油,油热后转小火,放入冰糖翻炒;

5、待冰糖全部融化成淡褐色就可以了,不要炒。

6、将猪蹄倒入锅中,不断翻炒,火力由小调至中,让猪蹄变成糖色;

7、将步骤3的调料全部放入锅中,然后倒入适量的料酒,增加锅内的湿度,带走腥味;

8.倒入适量酱油和盐翻炒均匀

9、倒入适量热水。水的量和猪蹄差不多。最好用非常好的砂锅。水分并没有流失太多,所以猪蹄用这么多水完全可以炖透;

10.每次盖上锅盖,小火慢炖。如果猪蹄由紧凑的小块变成有膨胀感的大块,用筷子压一压,会柔软有弹性;此时即可上桌食用。

11、想要吃辣的,准备好辣的主料:清汤红烧猪蹄1盘,朝天椒1把,青椒3个,葱若干根,姜1片,八角2片;

12、青、红辣椒切成圈,姜切丝,香葱切末;13、用小奶锅烧热一锅油。油热后,将猪蹄分批煎至体积收缩。这一步是为了去除多余的水分,让猪蹄更好吃。肌肉,紧实。

14、炒锅倒入少许油,将八角、姜丝放入炒锅中爆香;

15、倒入青红辣椒圈翻炒几下;

16、将猪蹄倒入锅中,加少许盐快速翻炒,根据颜色决定是否加酱油;翻炒几下,出锅,装盘。

热吃香辣软软,凉吃有嚼劲不油腻。

小米猪蹄

材料:猪蹄2只,小米40克,生抽150毫升,植物油250毫升,黄酒600毫升,水适量

1、小米洗净。

2.将猪肘剁大块放入冷水中,水烧开后去血水和腥味,捞出沥干水分。

3.小锅里的油烧热到180-200度左右,中火把猪肘炒熟。

4、炸至表皮微黄、收缩时捞出。

5、砂锅底铺上少量小米,再铺上猪蹄。

6、最后在表面撒上一些小米。

7、倒入一瓶600ml的黄酒。

8、再倒入酱油,量要和猪手基本一样,大火烧开转小火炖。

9.炖至少5小时,最好10小时再吃,中间如果水不够可以加点热水。

香辣烤金针菇

材料:金针菇400克,食用油20克,辣椒酱2勺,蒜头5瓣,蚝油1勺,盐适量,生抽2勺,白糖1勺,适量小葱适量,干红辣椒适量,烧烤调料1包

制作方法:

1、将金针菇的根部剪掉,洗净,掰成小花

2.烤盘刷一层食用油,然后把金针菇放入烤盘,如果有锡纸,可以在烤盘上铺上锡纸,刷上油,然后放入金针菇

3、先放入美的烤箱220度,烤10分钟,金针菇里的水蒸熟

4、蒸金针菇时,葱、蒜末、辣椒末切碎

5.准备酱料:生抽、蒜蓉、蚝油、盐、糖、烧烤料,拌匀备用

6.取出第一次烤好的金针菇,倒掉水,金针菇已经软了,把酱汁浇在金针菇上,放上辣椒酱,放回烤箱,烤220度烤10分钟,烤好后,撒上葱花和胡椒粉,拌匀即可食用。

台湾红烧肉

材料:五花肉、菜籽(小)、鸡蛋、洋葱、海鲜酱油一大勺、生抽一小勺、白糖一大勺、八角、桂皮、干辣椒。

做法:1准备材料。

2选择肥瘦均匀的五花肉。

3小油菜焯水,五花肉切小块,放入锅中冷水冲去血水和多余的脂肪。

4热锅加入洋葱碎炒至金黄,加入焯过水的五花肉翻炒至金黄,加入开水。

5改小火加入配料,鸡蛋,加一勺料酒和一大勺海鲜酱油。6加入一小勺生抽,焖半小时,开盖加入鸡精和一大勺糖。

7炒好上色。

8大火翻炒收汁。

酸辣牛肉金针菇

成份:金针菇;肥牛肉片;青椒;小米椒;姜;蒜;肉汤;辣椒酱;鱼露;盐;料酒;成熟的醋;白胡椒

做法:1、速冻的肥牛片需要提前解冻备用

2、金针菇洗净,放入开水锅中焯一下,捞起,铺在盘子里待用

3.锅中油烧热,将切好的材料(青椒、小米椒、姜、蒜)爆香

4.加入辣椒酱,翻炒出辣味

5.倒入高汤,加入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉,大火烧开

6、将锅内食材的渣捞出;(这样肉煮熟后更容易吃^^)

7、煮好的酸辣汤留锅,放入牛肉片煮至变色捞出;(不要煮久了,肉会老)

8.最后把煮好的牛肉片淋在金针菇上,就完成了

原料:鲢鱼1条约3斤、豆芽、大葱、干辣椒、泡椒、花椒、姜、蒜、鸡精、黄豆粉、料酒、盐、西洋菜

做法:1、将鱼杀好洗净,切成鱼片,鱼排切块。

2.将鱼片加入少许盐、料酒和生粉拌匀,入味腌制30分钟。

3、锅内倒入少量植物油,将豆芽炒至7成熟,捞出,铺在碗底,备用。

4、用小锅,烧开一锅水,倒入入味的鱼,大火煮1-2分钟后起锅。

5.将煮好的鱼轻轻放在豆芽上面,倒入汤汁,盖住鱼的4/5,洒上一些鸡精。

6.在干净的锅中加入平时三倍的食用油。油热后,加入适量西洋菜炒香,加入切碎的泡椒、姜、蒜、花椒,中小火翻炒。加入辣椒,继续翻炒片刻,加入葱花,翻炒几下,倒入放鱼的碗中。

川椒脆骨

主料:排骨100克;2-3个荆条辣椒;8-10个辣椒;2-3瓣大蒜;生姜5克;1汤匙酱油;1汤匙料酒;2克孜然粉;五香粉1克;盐;糖适量;

1、猪骨切成薄片,辣椒切短段(小贴士:怕辣的可以换成不辣的青椒),姜剁碎,蒜切片待用;

2、锅里放少许油,先把姜炒出香味;倒入酥骨,快速翻炒;脆骨上有油脂的时候,此时也会炸出一些油脂,喜欢洋葱味的可以加少许洋葱一起翻炒;

3、脆骨变色折断后,加入料酒继续翻炒;然后加入蒜片,搅拌均匀,加入白糖和少量五香粉;加入酱油和蚝油;

4、快速翻炒均匀,视酱油的咸淡加入适量的盐;加入青红椒段,翻炒至辣椒段微碎;上菜前撒上少量孜然粉。

剁椒蒸鸡腿材料:鸡腿2条,豌豆1把,剁椒1汤匙,姜1片,蒜5瓣,海鲜酱1茶匙,生抽1茶匙,料酒1茶匙,胡椒粉1茶匙,和1茶匙盐勺。

1、在鸡腿上斜切几条用来腌制;将切好的鸡腿放入碗中,加入适量盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒、胡椒粉。

2、用手按摩均匀,放入冰箱冷藏两小时以上;将腌制好的鸡腿取出装盘,上面铺上一层剁椒。

3、锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油,将甜豆放入其中焯一下;取出漂白的甜豆并放在一边。

4、鸡腿再蒸20分钟;把它们拿出来,把甜豆放在旁边。

香辣炸鱼

原料:鱼肉、鸡蛋1个、鸡蛋1个、盐、料酒、酱油4g、酱油15g、胡椒粉10g、洋葱1个、姜1片、花椒5g、干辣椒15g、花椒5g、面粉10g

1.将鱼洗净,切成小块,加入料酒、盐、葱、姜、胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟

2.将鸡蛋打入碗中,加入少许面粉,拌匀,将鱼片放入碗中,沾上面糊。

3.加热至50%,放入锅中炸至金黄。

4、热油锅,将花椒、花椒、花椒炒香,加入酱油,加少量水。

5.放入炸好的鱼条。这种低热量会使果汁浓缩。

葱油饼

材料:鸡蛋4个,面粉140g,葱花,盐,水

做法:1、鸡蛋加盐打散,加入面粉,加水至稠度适中,加入葱花,搅拌均匀

2.锅内抹少许油,将面糊倒入中间

3.煎蛋卷成型前,用慢速慢慢转动锅底,形成圆形

嫩豆腐

材料:软豆腐、生抽、辣油、蒜头、洋葱、香油、香油、熟花生米、蒜蓉青豆

做法:1、大蒜切末,葱切末,香菜切末,花生捣碎。

2、制酱:将花生碎、辣油、生抽、葱末、蒜末、香油、香菜碎放入碗中调匀成酱。

3、嫩豆腐煮透后捞出放入碗中。

4.淋上酱汁,撒上蒜蓉青豆。

秘制东坡肉

材料:五花肉1000克,老黄酒200克,冰糖50克,老抽30克,鲜味酱油70克,香葱40克,鲜姜20克,花椒2克、八角1个,桂皮1小块,盐2克。

1.先将五花肉洗净,切成2.5cm的方块;

2、开锅水,放入五花肉煮5分钟左右,捞出放入容器中;

3、准备好所需材料,将鲜味酱油和老抽放入容器中拌匀;

4、炒锅烧热放油,放入冰糖,小火炒至糖溶化;

5、将煮好的肉快速放入翻炒,动作要快,以免粘锅;6、加入调好的老抽和鲜味酱油,翻炒上色;

7、将肉下锅,加黄酒,放葱姜调料,下锅底;

8.盖上锅盖焖煮30分钟。

青椒汉阳鸡

配料表:汉阳鸡翅、鸡腿、鸡胗、鸡肝、鸡肠、姜、葱、盐焗鸡粉、食盐、辣露、味精、鸡精

1、汉阳鸡的鸡翅、鸡腿切块,鸡胗肝、鸡肠洗净,放入清水锅中加姜、葱、盐焗鸡粉,用小火炖至软熟,然后捞出沥干水份,然后放入热油锅中,稍炸片刻即可捞出待用。另外,将鸡血放入沸水锅中煮熟,捞出切块待用。

2、锅里放色拉油烧热,放入青红椒节和青花椒翻炒几下,倒入炸好的鸡、鸡胗肝、鸡肠和鸡血炒熟一起加入盐、辣鲜露、味精、鸡精调味,起锅即成。

仙女牛肉

原料:牛筋肉150克,贵州黄笋50克,干辣椒节、干花椒、姜片、葱节、香菜叶、白芝麻各少许。

调料:辣椒面、酒酿、五香粉、太和豆豉、料酒、植物油、白卤水1锅。

1、将牛筋肉放入装有姜、葱结、料酒的水锅中煮熟,捞出切片。

2、贵州黄笋在水盆中浸泡2天(期间换水数次),然后放入白卤锅中20分钟至熟,捞出切丝,放入放在盘子底部,放在一边。

3、干净的锅内放入植物油,烧热至40%热,然后放入干辣椒结、干花椒、太和豆豉和辣椒面炒香,加入牛肉片翻炒均匀,倒入加入少量煮好的牛肉高汤和一勺酒酿,翻炒至锅内汤汁收干,加入五香粉撒上白芝麻,起锅装盘内衬笋丝,撒上香菜叶,即可上桌。

自制小鲈鱼

材料:小鲈鱼5条、干辣椒5条、大料姜1条、大蒜、小葱适量、生抽料酒3勺、白糖少许

1.清洁小鲈鱼,

2.将姜、蒜、干辣椒、大料炒香,装盘,

3.锅里放油,将鲈鱼两面煎熟

4、加入生抽、料酒、糖调味,加水适量,大火烧开,中小火慢炖至入味

5.出锅前撒上葱花

春笋炒肉丝

材料:笋200克,猪里脊肉100克,色拉油适量,盐适量,鸡肉适量,葱姜少许,酱油少许,淀粉适量,白糖少许,少许,少许芝麻糯米酒。

1.去皮,去皮,我一般买的不够新鲜,去皮,去皮笋也很简单,用刀在春笋上切一刀,深入笋子,笋子就会被剥掉,去掉根部,用小刀拍洗(这个容易入味),然后放入沸水中煮沸,关火浸泡片刻,可以去除竹麻味

2、肉洗净,切成薄片,用酱油、酒、糖、生粉拌匀,腌制一会3.生笋切段,姜切丝。

4、加入适量油烧热,姜丝爆香,放入肉中,待肉变色后取出翻炒,取出即可食用.

5.油锅加入适量油,放入笋片炒香,加入肉丝,浸入酒中,翻动几下,加盐调味,酱油,糖,鸡精,钩稀释剂,倒入香油少许,撒上葱花,装盘。

鲍鱼汁红烧海参

1.准备海参

3、鲍鱼汁、水淀粉等备用调味品

4、油烧热,下葱、姜、花椒等爆香

5.放入切碎的海参

6、加入鲍鱼汁、适量盐和水焖煮,然后用淀粉勾芡收汁。

辣椒鸡

材料:鸡肉、葱、姜、盐、味精、生抽、青二荆条辣椒、青花椒粒、小米椒、姜丝、蒜瓣、干辣椒节、干花椒、青笋、酱油1勺、陈醋1勺、白糖半勺、鲜汤、鸡粉

1、将鸡肉剁成小块,用葱、姜、盐、味精、生抽等腌好,然后在50%到60%的热油锅里倒入油,捞出备用。

2、炒锅加入红油烧热。加入青二荆条辣椒、青花椒、小米椒、姜丝、干花椒、蒜瓣(碎)、干辣椒炒香,加入鸡块和生菜块。

金钱蛋

做法:1、将鸡蛋煮开,用冷水冰一下。

2.刀上沾点水,鸡蛋去皮切片,表面撒少许生粉。

3、锅内放油比平时多一点,用大火将鸡蛋煎至表面焦黄。把它拿出来。

4、青红椒切段。锅内留底油,下青红椒炒半分钟。

5.加入鸡蛋翻炒片刻,加入少许盐,几滴酱油,翻炒均匀

虎皮鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋20个、冬笋罐头25克、香菇25克、白糖少许、鸡油7克、味精2克、料酒、酱油10克、水淀粉5克生姜水、姜片25克、花生油250克

1.锅置火上,放入冷水,将洗净的鹌鹑蛋,开锅后,转小火煮5分钟,再将鹌鹑蛋放入冷水中,浸泡2分钟,去皮脱皮。

2、冬笋去筋去皮,切成片,用开水泡一下,捞出,过冷水凉透;用肉汤煮蘑菇;锅置火上,放入花生油,70%热时,将鹌鹑蛋煎至金黄色,捞出去油。

3、锅内留底油,爆香葱姜、料酒,加入鸡油、姜水、精盐、味精,加糖调汤至淡黄色,加入鹌鹑蛋、冬笋笋、香菇,用小火慢炖10分钟后,用稀水淀粉勾芡,淋上鸡油,即可食用。

红烧凤爪

做法1、准备鸡爪、姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱花、生抽、老抽、盐、糖、油。2、鸡爪剪去指甲洗净,放入锅中焯水,沥干备用。姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。

3、热锅放油,油热后放入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火,放入干辣椒段和凤爪翻炒片刻。加入生抽、老抽、糖少许继续翻炒上色,然后加入一小碗水,盖上锅盖转大火煮沸。

4.煮沸后,开盖尝水的咸淡,加盐调好,盖上锅盖转小火煮至软烂入味。大火沥干汁液,撒上葱花即可食用。

绿豆丝瓜猪肝汤

原料:丝瓜300克,猪肝500克,绿豆100克,枸杞子30克,水淀粉50克,清汤适量,料酒、姜片、盐、香油适量。

做法:1、猪肝洗净切薄片,放入碗中,加入料酒、盐、水淀粉腌制;

2、将猪肝放入沸水中煮熟,捞出备用;

3、绿豆洗净放入汤锅中,加水,盖上锅盖,置火上煮5-6分钟,捞出沥干;

THE END
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11.10道家常菜,你最爱哪道?普通家常菜实则不普通,如何让简单的食材变幻出绝妙的味道,如何让家人吃得开心、吃得满足,大概是每个掌勺人苦心思考的问题。 今天饭小二给大家精心挑选了十道简单家常小菜,把最好的美味献给你的家人! 豆角焖面 材料:细面 五花肉 豆角 香葱 圆白菜 西红柿 姜蒜 老抽 陈醋 鸡精 花椒 海盐 糖 https://jingji.cctv.com/m/a/index.shtml?id=ARTILo0SbDWTikR06A8iQkGi160227
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13.新手小白的100道家常菜!(009/100)?希望能做会100道家常菜!不定期更新! ps:俺菜谱里的勺都是中勺,不素大勺也不素小勺,这样做出来的菜或者炒出来的肉都不会都是生抽调味的重口味,也可以吃出食材本来的鲜味。 #1青椒鸡蛋 #2蒜油生菜 #3可乐鸡翅 #4青椒土豆 #5土豆焖豆角 #6素炒山药+白象挂面(内有调料包) https://m.douban.com/group/topic/298411310/