俗话说"手里有粮心不慌"，这几年囤粮也成了一件平常事，但是也不能瞎囤，建议大家除了米面以外，这5种"半成品"也要多备些，耐储存、营养全，轻松满足日常所需。
1、速食面类
如今的速食面类非常之多，比如说，方便面、挂面、螺蛳粉、米线还有自助火锅等，这些产品的保质期都比较长，方便储存，酸辣味十足，煮的时候加一些青菜、鸡蛋，火腿肠一起吃，营养又健康，做起来也简单，孩子们自己就能操作。
2、奶制品
比如：纯牛奶、酸奶，奶粉也可以，保质期都是比较长的，一般可以储存2-3个月，所以平时可以购买一些牛奶，大人孩子都可以喝，可补充蛋白质以及其他的营养，买的时候一定要看好日期，买近期出厂日期的，那样才能保证我们的需求。
3、肉、冷冻肉
如市场买一些肉，拿回来切成块，放冰箱冻起来，但我们一定要注意，不要反复地解冻，这样会导致肉类变质，所以说建议买回来切成块，一次吃一块，这样就解决了肉变质问题。
4、速冻食品
速冻食品一般有速冻饺子、速冻混沌、速冻鸡爪、海鲜等等很多，也可以放一两个月没问题，吃起来也方便，饺子类的开水烧开放锅里一煮就熟了，很方便。
5、五谷杂粮
"民以食为天"每个家庭都是一日三餐不可缺少的，在这个疫情反反复复期间，还是建议每个家庭把食品必备好，俗话说，家有余粮心不慌，咱们把影响降到最低，才能生活的更安心，好好生活，黎明就在眼前，让我们一起加油！
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