1岁9个月宝宝能吃零食吗1岁9个月宝宝一日饮食食谱怎么安排1岁9个月宝宝食谱有哪些推荐1岁9个月宝宝要怎样喂养宝宝每一天的营养都是很关键的，一岁九个月的宝宝吃什么比较好呢这里给大家推荐一些宝宝食谱。
中餐:西红柿鱼丸汤软饭50克
午点:大米绿豆稀粥100克
晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克
鸡丝拌银芽
主料:鸡胸脯肉200克,绿豆芽150克
调料:盐3克,白砂糖5克,香油3克,味精2克
制作方法:
1、将鸡肉片成薄片，再切成细丝，放入沸水锅中氽熟，捞出备用;
2、绿豆芽去皮、根洗净;
3、锅再点火倒水，水开下入绿豆芽，氽熟即捞出，沥干水分;
4、将豆芽和鸡丝一起放入容器内，加精盐、味精、白糖拌匀，淋上香油即可。
主料:胡萝卜100克,番茄150克
1、胡萝卜清洗干净，去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。
2、用擦菜板将胡萝卜磨泥状。
3、锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。
鸡汁南豆腐
主料:100克南豆腐，鸡汤
1、烫熟南豆腐:将100克南豆腐切丁，下入滚肠中烫熟，沥汤，装盘;
2、炒鸡汁:预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好;然后，将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。
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