随着生活节奏的加快，快餐已经成为了许多人忙碌生活中的一部分，为了满足广大快餐爱好者的需求，我们特地为您准备了一份快餐菜谱大全2017款，本菜谱包含了各种快餐的配方、制作方法和营养建议，让您轻松享受快餐美食。
1.配方：
*面包：可以选择全麦面包或者白面包，口感和营养各有千秋。
*肉饼：可以选择鸡肉饼、牛肉饼或者海鲜饼，根据个人口味选择。
*蔬菜：生菜、番茄、黄瓜等，增加口感和营养。
*酱料：可以选择番茄酱、沙拉酱或者其他喜欢的酱料。
2.制作方法：
*将面包放入烤箱或者烤面包机中烤至金黄色。
*制作肉饼，将其煎熟或者烤熟。
*将蔬菜切成适当大小，备用。
*将肉饼放在面包上，加上蔬菜，挤上酱料，再盖上另一片面包即可。
营养建议：汉堡包作为快餐食品，热量较高，建议适量食用，蔬菜和酱料可以提供一些维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
*鸡翅：可以选择新鲜的鸡中翅或者鸡全翅。
*调料：盐、胡椒粉、料酒、生抽等，增加口感和风味。
*裹粉：可以用玉米淀粉或者低筋面粉，炸制时防止粘连。
*将腌制好的鸡翅裹上一层薄薄的裹粉。
*油锅烧热，放入鸡翅炸至金黄色即可捞出沥油。
营养建议：炸鸡翅含有较高的油脂和热量，建议适量食用，为了保持身体健康，可以搭配一些蔬菜或者其他低热量食品一起食用。
*面饼：可以用全麦面粉或者低筋面粉制作，口感较有嚼劲。
*鸡肉：可以选择烤熟或者煎熟的鸡肉条，增加口感和营养。
*酱料：可以选择番茄酱或者沙拉酱等。
*将面饼放入烤箱或者烤面包机中烤至金黄色。
*将鸡肉和蔬菜切成适当大小，备用。
*在面饼上加上蔬菜和酱料，最后放上鸡肉条，将面饼卷起来即可。
营养建议：鸡肉卷作为快餐食品，热量较高，建议适量食用，蔬菜和面饼可以提供膳食纤维和维生素等营养物质，有助于保持身体健康。
1.配方：可以根据个人口味选择各种蔬菜、水果、蛋白质食品（如鸡胸肉、鱼肉）以及沙拉酱等调料。
2.制作方法：将各种蔬菜、水果和蛋白质食品清洗干净，切成适当大小，加入沙拉酱拌匀即可。
营养建议：沙拉拼盘作为快餐食品，营养丰富，可以提供多种维生素和矿物质，建议适量食用，搭配其他食品，保持营养均衡。
快餐菜谱大全2017款为您提供了五种快餐食品的配方、制作方法和营养建议，这些食品都是简单易做、美味可口，适合忙碌的生活节奏，在享受快餐美食的同时，也请注意适量食用，保持身体健康。