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2.小基数90斤冲刺减肥食谱小基数瘦到90,冲刺食谱分享,附减肥食谱搭配公式 ～ 小基数减肥,其实速度是稍微慢一些的,一个月可能就那么几斤 而且越到后面,感觉体重越难下降 其实慢慢来,就是快 但是可能因为某些工作原因,需要快速的到90 今天就分享一个小基数,冲刺90斤,减肥食谱 ～ 关于小基数冲刺90减肥食谱 https://m.dianping.com/ugcdetail/291332700?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

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5.小基数减脂,从100斤瘦到90斤我都吃了啥?(身高155CM)如果是大基数的胖友,一定要结合运动。当然,运动也是非常重要的,其实减不减肥运动都可以给人带来快乐~ 废话不多说,来康康我的减脂餐吧~ 以下是工作便当 番茄芦笋意面?水煮蛋 香椿炒鸡蛋+菠菜+西兰花 牛肉炖萝卜+藜麦饭 腊肠饭(一周左右吃一次,算是欺骗餐) https://m.douban.com/group/topic/217041237/