九阳料理机食谱大全营养美食专家来支招

九阳料理机食谱大全一——单一果汁类

1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁。

3、苹果汁:苹果一个,芹菜两根,柠檬汁一茶匙,红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块,芹菜切段,入果汁机搅打,过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒,入葡萄酒杯。

4、葡萄汁:葡萄150g,糖四茶匙,碎冰适量,开水12oz。入锅与糖、水煮开,小火煮十分钟,冷后入杯入冰。

5、香蕉汁:香蕉一根,糖一餐匙,牛奶半杯(四盎司),碎冰适量。搅打后入杯入冰。

6、蕃茄汁:红西红柿一个,食盐少许。去皮搅打滤汁,加盐或冰入杯。

7、柚子汁:柚子半个,糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯。

8、草莓汁:草莓半杯(约110g),柠檬汁一餐匙,蜂蜜一茶匙,碎冰半杯。搅打入杯。

9、黄桃汁:黄桃(或罐头)半个,糖一餐匙,炼乳10毫升,水半杯,碎冰适量。搅打入杯。

10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量。

温馨提示:一次喝约90毫升即可;一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用;用水煮的菜汁避免二次加热;榨汁兑的水果汁尽量避免二次加热;建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用。

九阳料理机食谱大全二——混合果汁类

1、葡萄柠檬汁

【功效】令肌肤嫩滑、面色红润。

【原料】葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

【做法】

(1)将葡萄洗净,柠檬连皮对切为四份;(2)将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;(3)倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

2、蜂蜜牛奶果汁

【功效】开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

【原料】蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

(1)香蕉、苹果去皮去核切成小块;(2)将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

3、鲜姜橘子汁

【功效】健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

【原料】橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。

(1)将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块;(2)将小块全部放入榨汁机,一起榨汁即可。

4、雪梨香蕉生菜汁

【功效】能改善晒伤、粗糙的皮肤

【原料】雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

【做法】(1)雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小;(2)香蕉去皮切成数段;(3)生菜洗净,包裹着香蕉;(4)柠檬连皮对切为四份,去核;(5)将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

小贴士:冬天可加入蜂蜜,夏天可加入冰块,可令果汁更冰凉清甜。

5、柳橙凤梨汁

【功效】维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

【原料】凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个;柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

(1)柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小;(2)柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜。

九阳料理机食谱大全三——零食类

1、翡翠烧麦

2、桂花绿豆糕

做法:(1)准备脱皮绿豆500g,用料理机打成粉。(2)干粉放入容器中,盖上盖子,上锅蒸20分钟。(3)熟粉过筛,过筛后的粉加入白砂糖。(4)加入糖桂花,再加入少许香油和适量水拌均匀至可以握成团。(5)再过一次孔大点的筛,将筛过的粉放入模具中,可以用月饼模。(6)上面盖一个平整的东西,先向上压实。再向下用力压成型,推入盘子里,最后可以将过筛余下的粗颗粒单独另外压成型,同样可以食用。

3、南瓜花生羹

小贴士:黄油是这道甜品的灵魂,是绝对不能少滴;牛奶和面粉的分量可视南瓜泥的稀稠增减;用微波炉加热花生要留意,2分钟时取出,翻一翻面,再继续加热2分钟。

4、米糊、米粥

(1)鸡肉米糊:熟鸡肉(汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好,烤鸡、烧鸡易上火)加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。

(2)虾皮杂菜糊:虾皮、胡萝卜、芹菜(大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿)一起炒熟调好口味,起锅后放入料理机打磨。

(3)银鱼跑蛋米粥:银鱼跑蛋起锅,加点米饭一起打磨,大人的菜有了,宝宝的辅食也有了。

(4)茄酱肉糜:番茄或茄子都行,煮熟放入料理机打磨成酱,与肉糜一起炒,并调味。

(5)茄味肝糊:番茄炒熟,动物肝脏用水煮熟,两样东东都切成小块,与米饭一起放在料理机里打磨成泥。

九阳料理机食谱大全中很多都有美容养颜、减肥、养生等功效,对于女性朋友来说确实是一种诱惑。并且做法也比较简单,爱动手的小伙伴可以学习下哦。以上就是小编为您介绍的九阳料理机食谱大全的内容,希望对您有所帮助!更多资讯,尽在齐家网,敬请期待。

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