三高加糖尿病即三高加糖尿病，此类老年人的饮食应以低糖、低脂、低盐饮食为主，日常可以吃一些粗粮、新鲜蔬菜水果、牛奶等食物。
1、粗粮：如燕麦、小米、荞麦、玉米、高粱、红薯等，还可以适当吃一些粗粮，如小米、玉米、荞麦面、薏米面、绿豆、红豆等，此类食物含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对血糖控制有一定的好处;
2、新鲜蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、南瓜等，此类食物含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，而且血糖生成指数较低，有助于增加饱腹感，控制其他食物的摄入，对血糖的控制有一定的好处;
3、牛奶：三高加糖尿病的老年人，可以喝一些低脂牛奶，其中含有的蛋白质较丰富，可以补充身体所需营养，而且低脂牛奶热量较低，不会导致血糖水平明显升高;
4、其他食物：如鸡蛋、豆浆、果仁等，此类食物含有的糖分较少，不会导致血糖水平明显升高，还可以为机体提供日常所需的蛋白质，有利于身体健康。
三高加糖尿病的老年人，日常要注意规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃过多高糖、高热量的食物，如蛋糕、冰激凌、油条、馒头等，应少食多餐，注意血糖监测，同时在医生的指导下规律用药，将血糖控制在正常范围，避免延误治疗。
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