猪脚、姜、花生、红枣、枸杞、食盐、清水
二
做法：
三
功效：
具有滋补润燥、益气养血、美容养颜、强筋健骨、提高免疫力等功效。
鸽子汤
Pigeonsoup
鸽子、姜、红枣、枸杞、食盐、清水
具有活血化瘀、养颜护发、滋阴补肾、益气养血、清热解毒等功效。
莲藕炖牛腩
StewedBeefBrisketwithLotusRoot
牛腩500g、莲藕500g、生姜4片、蜜枣2个
具有补铁补血、增强免疫力、滋阴润燥、改善贫血、补充能量等功效，补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。
红枣枸杞炖鸡
Stewedchickenwithreddatesandgojiberries
红枣、枸杞、鸡肉、桂圆
具有补血养颜、滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、提高免疫力等功效。
韭菜炒鸭血
Stirfriedduckbloodwithchives
韭菜、鸭血、葱姜蒜、小米辣
具有补肾益气、补血、缓解便秘等功效。
青椒炒鸡肾
FriedChickenKidneywithGreenPeppers
鸡肾、姜蒜、小米辣、生粉
具有补充营养、提高免疫力、辅助保护肾脏、提高记忆力、预防心脑血管疾病等功效。
芹菜炒猪肝
Stirfriedporkliverwithcelery
芹菜300g、猪肝300g，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、盐、胡椒粉各适量。
具有平肝、去肝火、益血、润肺、补肝、明目、清热解毒等功效。
萝卜炖羊肉
StewedLambwithRadish
羊排、枸杞、香菜、萝卜
具有补充营养、促进消化、增强免疫力、补气血、缓解疲劳等功效。
木耳炒山药
StirfriedChineseyamwithfungus
木耳、山药、胡萝卜
具有补气养血、健脾养胃、滋肾益精、润燥滑肠、宁心安神等功效。
牛肉滑蛋
Beefandsmootheggs
牛肉、鸡蛋、淀粉
具有提高智力、补中益气、强健体魄、补足血气，促进血液循环等功效。