4.脂肪：约65克，其中包括饱和脂肪酸不超过20克
5.纤维素：30克或以上
6.钠盐：不超过6克
7.钙：约1000毫克
8.镁：约300毫克
9.铁：8-18毫克
10.维生素A：700-900微克视黄醇当量
11.维生素C：90毫克
12.维生素D：15微克
13.维生素E：15毫克
14.维生素K：120-130微克
15.维生素B1：1.1-1.2毫克
16.维生素B2：1.1-1.3毫克
17.泛酸：5毫克
18.维生素B6：1.3-1.5毫克
19.维生素B12：2.4微克
20.叶酸：400微克以上
需要注意的是，这些参考值只是一般建议，具体的营养需求因个人年龄、性别、身高、体重、活动水平等因素而异。如果您有特殊的健康状况或饮食要求，请咨询专业的医生或注册营养师以获取更准确的建议。
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