幼儿园卫生学核心知识点

运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。它们占人体体重的大部分,并构成人体的轮廓.具有保护、支持和运动等功能。组成人体的骨骼共有206块,骨的形态各异。

(一)幼儿运动系统的特点

1.柔软的骨

幼儿的骨骼比较柔软,软骨多.幼儿骨骼中的有机物多,无机物少,因此,骨的弹性大而硬度小,不易骨折,但受压后容易弯曲变形。

2。灵活的关节

幼儿的关节窝较浅,关节附近的韧带较松,肌肉纤维比较细长,所以关节和韧带的伸展性和活动范围比成人的大,尤其是肩关节、脊柱和髋关节的灵活性和柔韧性明显超过成人,但关节的牢固性较差,在外力的作用下容易脱臼,并常伴有关节囊撕裂、韧带损伤,出现肿胀、疼痛,失去运动能力.

3.易疲劳的骨骼肌

肌肉是随着中枢神经系统的发育而发育的。由于幼儿的神经系统发育不够完善,对骨骼肌的调节功能不强,所以肌肉的力量和协调性较差,大小肌肉群发育不同速度,支配幼儿上下肢活动大肌肉群发育较早,而幼儿的小肌肉群,如手指和腕部肌肉群发育得晚,手指的精细动作不易掌握。

(二)幼儿运动系统的卫生保健

1。培养正确的坐、立、行姿势

2。合理组织体育锻炼和户外活动

适量接受阳光的照射,可使身体产生维生素D以预防佝偻病。要根据幼儿年龄特点,选择运动方式及运动量,使幼儿全身得到锻炼。不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。

3.保证充足的营养和睡眠

蛋白质、钙、磷、维生素D都能促进骨的钙化和肌肉的发育,应供应充足的营养,还要让幼儿多晒太阳,并保证充足的睡眠,以保证运动系统的正常生长发育。

4。衣服和鞋子应宽松适度

衣服不宜过紧,以免影响血液循环。幼儿鞋子大小要合脚,不宜穿高跟鞋.

5.注意安全,预防意外事故发生

在组织活动时,要做好运动前的准备,避免用力过猛牵拉幼儿手臂,防止脱臼和肌肉损伤,女孩不宜从高处往硬的地面上跳,以免损伤骨盆。

二、呼吸系统

呼吸是通过呼吸系统完成的。呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管和支气管和肺组成的.

肺是气体交换的场所,其余器官是气体的通道。鼻、咽、喉称为上呼吸道。气管和支气管称为下呼吸道.

(一)幼儿呼吸系统的特点

1。鼻腔易感染,还可能感染其它;

鼻是呼吸道的起始部分,也是嗅觉器官。幼儿鼻腔容易感染,并引起咽、中耳等部位的感染和疾病。

2。喉腔狭窄,发炎时通路易被阻塞;

幼儿咽部相对狭小及垂直,幼儿咽鼓管较短且呈水平位,所以幼儿容易患中耳炎。

3.声带不够坚韧,易充血、肿胀变厚,造成声音嘶哑;

4。气管及支气管非常容易感染,且发病后症状较重;

幼儿的气管、支气管软骨柔软,缺乏弹力组织.粘膜柔嫩,纤毛运动差,粘液分泌少,不易清除外来微生物,易发生感染.

5.肺泡数量较少,且容量也少。

幼儿肺组织发育不完善,肺泡数量少,弹力组织发育较差,气体交换面积不足,但间质发育良好,血管组织丰富.毛细血管和淋巴细胞间隙比成人宽,因此幼儿肺含气量少,而含血量多,容易感染。

(二)幼儿呼吸系统的卫生保健

1.培养良好的卫生习惯

(1)要让幼儿养成用鼻呼吸的习惯,充分发挥鼻腔的保护作用。

(2)教育幼儿不要用手挖鼻孔,以防鼻腔感染或鼻出血.

(3)要教会幼儿擤鼻涕的正确方法。

(4)教育幼儿养成打喷嚏时用手帕捂住口、鼻,不随地吐痰,不蒙头睡觉等好习惯。

2。保持室内空气新鲜

新鲜的空气病菌少,并含有充足的氧气,能促进人体的新陈代谢,有利于幼儿呼吸系统的健康,使幼儿情绪饱满,心情愉快。因此,室内要经常开窗,换气通风。

3.组织幼儿进行体育锻炼和户外活动

加强体育锻炼,增强呼吸系统的抵抗力。锻炼可以促进幼儿肺和胸廓的发育,使之肺活量加大,呼吸由浅而快逐渐变为深而慢.

4.保护幼儿的声带

(1)教师应选择适合幼儿音域特点的歌曲和朗读材料,每句话或歌词不要太长,音调不要太高或太低,以免造成声带疲劳。

(2)夏天玩得很热时不要马上吃冷食。感冒时,要多喝水、少说话。

5。严防异物进入呼吸道

培养幼儿安静进食的习惯,吃饭时不要哭笑打闹.不要让幼儿玩纽扣、硬币、玻璃球、豆类等小东西。

三、循环系统

(一)幼儿循环系统的特点

1.年龄越小,心率越快

幼儿的心肌薄弱,心脏容量小,为满足新陈代谢的需要,心率较成人快。新生儿可达140次/分钟;成人则一般为60—75次/分。

2.血液量相对比成人大

正常人的血量约占体重的7%~8%。每公斤体重约有70~80毫升血液。幼儿每公斤体重的血量约为85毫升,较成人略多.年龄越小,相对值越大。为保证在成长过程中因代谢旺盛需较多氧气的供应。

3。淋巴系统发育迅速,防御和保护机能比较显著。

幼儿淋巴系统发育快,淋巴结防御和保护功能比较显著,表现在幼儿时期常有淋巴结肿大的现象。

(二)幼儿循环系统的卫生保健

1.保证营养,防止缺血

(1)供给蛋白质、铁及维生素丰富的食物,预防贫血。

(2)减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量,预防动脉硬化。

(3)防止挑食、偏食,营养要均衡。

2.合理安排一日活动

要养成按时作息的习惯,这样可以减少心脏的负担.

3。组织体育锻炼,增强体质

组织幼儿参加适合年龄特点的体育锻炼和户外活动,可促进血液循环,增强造血功能,从而增强体质.

4。幼儿的衣服要宽大舒适

窄小的衣服会影响血液的流动和养料、氧气的供给.因此,幼儿的衣服要宽大舒适,以保证血液循环的畅通.

5。要预防传染病

幼儿抵抗力差,容易患传染病。幼儿生病发烧时,要卧床休息,以减轻心脏负担。

6。预防动脉硬化应始于幼儿

幼儿膳食应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量,同时少食盐,口味淡.

四、消化系统

(一)幼儿消化系统的特点

消化系统由消化道和消化腺组成。

1.牙齿

牙齿是人体最坚硬的器官,人生有两套牙齿,即乳牙和恒牙。牙齿的发育始于胚胎第6周,到出生时有20颗乳牙的牙胚.2岁半左右长出20颗乳牙。6岁左右开始换牙,12~13岁换牙完毕。

2.胃

3。小肠

小肠是消化道中最长的一段,是消化食物、吸收养料的重要部分。

4。唾液腺

人的唾液腺有三对,分泌的唾液中含淀粉酶,帮助消化淀粉食物;还有溶酶菌,杀灭口腔的细菌。

(1)新生儿的没发育好,唾液少,口腔比较干燥。

(2)3~4个月,唾液的分泌增加。

(3)6~7个月唾液的分泌更旺盛,常流口水。

5。肝脏

肝脏是人体最大的消化腺,位于腹腔的右上部。肝脏不仅分泌胆汁,促进肠液和胰液对脂肪的消化,还具有代谢、储存养料和解毒的作用.

(1)相对比成人大;

(2)消化脂肪的能力差;

(3)解毒能力不如成人,抵抗感染的能力较差;

(4)肝细胞代谢旺盛,再生能力强,患肝炎后恢复较快,不易发生肝硬化;

(5)新陈代谢旺盛,但肝糖元贮备相对较少,饥饿时容易发生低血糖症,甚至出现“低血糖休克”.

THE END
1.幼儿的膳食原则是什么?(1)膳食应满足宝宝迅速生长发育所需的热能与各种营养素。 (2)食物的种类、数量和烹调制作的方法应适合宝宝胃肠道消化和吸收的特点。 (3)食物应做到细、软、烂、碎。 (4)避免给宝宝提供刺激性强、不易消化的食物,如:油炸、酸、麻辣及坚硬的食物。 https://www.bjsjs.gov.cn/gongkai/zwgkpd/ztzl/2022/sjswsjkfwlm/fwgk/wyw/wdxbk/202210/t20221010_62641_sjs.shtml
2.小儿饮食安排以什么为宜病情分析:小儿的饮食安排应该以均衡、多样化和适量为原则。 首先,要保证足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。比如,可以给孩子喝牛奶、吃肉类、鱼类、豆类、谷类等富含蛋白质的食物;让孩子食用果蔬、米面、土豆、玉米等碳水化合物来源;提供适量的油脂及其它必需脂肪酸;同时加强维生素和矿物质的补充,https://mip.pingguolv.com/ask/fgjmkmnhc.html
3.幼儿膳食管理论文14篇(全文)三、强化措施,提高幼儿膳食质量 要根据幼儿园膳食多样化、平衡膳食、蛋白质互补、经济实惠的原则,科学合理的制订食谱,并定期(一月或两周)做营养量分析,合理搭配膳食结构。 在科学喂养上要做到: 1.要注意调配花样,增加幼儿进食量,科学烹调,尽大努力保存营养素,特别要防止维生素的损失。 https://www.99xueshu.com/w/file6fuww4vs.html
4.儿童饮食儿童补钙儿童补锌的方法降百科儿童营养的饮食搭配 1)选料科学,针对性强。 幼儿食材的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。3-6岁的宝宝肠胃娇嫩,需要妈妈巧妙地安排每日均衡膳食。未来星儿童成长牛奶消健型,特别添加DHA藻油+益生元,呵护孩子肠胃,帮助构建体内好环境,促进营养的吸收。 https://www.99.com.cn/baike/jh/524-1.html
5.幼儿园膳食指导(精选12篇)3~6岁是儿童生长发育的重要时期,因此我们必须要科学合理地安排好幼儿的膳食,使幼儿每天都能够获得充足的能量和各种营养素。同时,幼儿期也是培养饮食习惯的关键期,好的饮食习惯可以使孩子终生受益。 中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》是结合中国人膳食的实际情况制订的。它所提倡的均衡营养的观念不但适合于成人,也https://www.360wenmi.com/f/fileg5uogpa1.html
6.幼儿园膳委会发言稿髦 为了保证幼儿的健康,促进幼儿的生长发 蚓育,让幼儿摄取多种食物,以获得丰富的 祥 营养和充足的热能。幼儿膳食以食物多样 缂 性的原则,主食与副食搭配,粗粮与 细喑 粮结合,荤食与素食结合,尽可能保证每 咸 天摄取五大类食物,以获得充足的营养。 https://www.newsipay.com/zhuantifanwen/gongwenfanwen/2352.html
7.专题六幼儿膳食配制的原则(讲义)《幼儿卫生学》(人教版第3版专题六 幼儿膳食配制的原则一、考纲解读二、知识点梳理考点一:配制幼儿膳食的原则考点二:膳食巧搭配考点三:培养良好的饮食习惯三、常考题讲解 1.填空题:___岁的孩子,要求他们 洗好手,戴上围嘴,坐在自己的小椅子上。【答案】:1~2 2.填空题:饮食习惯是生活习惯的重要组成部分。对儿童来说,良好的___是身心健https://m.zxxk.com/soft/45111937.html
8.幼儿园伙委会发言稿7篇为了保证幼儿的健康,促进幼儿的生长发育,让幼儿摄取多种食物,以获得丰富的营养和充足的热能。幼儿膳食以食物多样性的原则,主食与副食搭配,粗粮与细粮结合,荤食与素食结合,尽可能保证每天摄取五大类食物,以获得充足的营养。 2、搭配合理 在摄取多种食物的`同时,注意食物之间的搭配,做到平衡膳食。幼儿一日膳食中蛋白质https://m.oh100.com/a/202211/5600051.html
9.幼儿园幼儿膳食搭配原则3篇幼儿园幼儿膳食搭配原则(一)在幼儿园阶段,提供适当的营养对幼儿的生长和发展至关重要。以下是一些幼儿园幼儿膳食搭配的原则,以确保他们获得均衡和 健康的饮食:1. 均衡的食物组合确保每餐包含多种食物,涵盖不同的食物组合,如蛋白质、碳水化合物、蔬菜、水果和乳制品。这有助于提供多 http://www.360doc.com/document/24/0129/17/71969666_1112615391.shtml
10.幼儿园膳食调查问卷4. 您觉得我园的幼儿伙食是否充足? 充足比较充足有待提高 5. 您觉得您的孩子是否喜爱幼儿园的膳食? 非常喜欢比较喜欢有待提高 6. 如果遇到您的孩子不爱吃的饭菜,您希望老师怎么做? 必须吃,希望老师做工作让孩子尽量吃或少吃一点。让孩子自己决定。不要给孩子吃。 7. 您对目前幼儿园早餐营养搭配原则,选择早餐https://www.wjx.cn/xz/48218687.aspx
11.幼儿营养需求及饮食搭配蛋白质、维生素、糖类、脂肪、矿物质和水这6种营养素,对幼儿的健康成长起着重要的作用,在机体内发挥着其特有的生理功能,是幼儿生长发育不可缺少的物质,它们的来源主要从食物中摄取。在幼儿的饮食搭配中,并不能只让他吃大鱼大肉,还应适当吃些水果、蔬菜、米汤,做到饭菜搭配、精粮细粮搭配、动植物食物搭配,这样才能https://mip.jy135.com/yuer/yinshi/845832.html