1.降饮食的意义健康饮食的意义 健康饮食对我们的益处 1营养均衡适当的营养摄入可以维持身体各种生理功能的正常运转。科学研究发现,很多慢性疾病是和饮食密切相关的!!!,如高血压、高血脂症等。良好、健康的饮食可以降低患病的风险帮助身体维持免疫系统和代谢功能正常运转。 2控制体重避免肥胖和与之相关的多种疾病。通过合理的食物选择https://m.dianping.com/ugcdetail/278624686?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc