草鱼汤怎么做好喝又营养窍门

民以食为天,餐餐不可少。随着科技的发展,时代的进步,我们的'生活质量不断地提高,人们对吃什么的要求也越来越高。每餐都有一汤,喝汤的好处有很多,这里着重给大家推荐几款草鱼汤,即营养又美味而且还好看哦。

冬瓜草鱼汤

主料:冬瓜500克辅料:草鱼250克调料:料酒10克,盐3克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)5克。

冬瓜草鱼汤的做法

1.将草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,放入锅内。

2.将冬瓜去皮,去瓤,切成块。

3.冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内。

4.注入适量鸡汤煮至鱼熟烂,拣去葱、姜即成。

苹果草鱼汤的做法

1.草鱼去鳞。去内脏洗净切块备用。枣洗净,苹果去皮核切滚刀块备用。

2.炒锅中倒入食用油,放入姜片。鱼块煎制两面微黄,倒入开水放入红枣。中火烧制15分钟。

3.锅中汤汁变为奶白色后加入苹果块,再烧制5分钟后调味,放入盐。胡椒粉即可出锅。

生姜草鱼汤的做法

材料:生姜25克,草鱼(青鱼)肉片150克,米酒100毫升。

做法:用半碗水煮沸后,放入鱼肉片、姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。服法:趁热食用,卧床盖被取微汗,日2次。

功效:用于感冒的治疗。

食材用料

草鱼600克相克食物

香菇2个相克食物

胡萝卜6片相克食物

油30克

盐10克

白胡椒粉10克

鸡粉10克

芹菜叶3片

蒜片20克

葱段3段

姜片30克

草鱼汤的做法

草鱼汤的做法图解11.白嫩嫩的鱼汤上来了

草鱼汤的做法图解22.草鱼一条,去鳞挖出内脏清洗干净,葱切段,姜蒜切片

草鱼汤的做法图解33.油锅加热,煎鱼,先入头后整个鱼身放入锅内,鱼放入锅内不要动,两三分钟后等鱼皮定型再翻身煎另一面

草鱼汤的做法图解44.这样煎出的鱼皮它是完整的

草鱼汤的做法图解55.煎好之后把鱼放到锅的一侧,放入葱姜蒜进行煸炒,直至炒出,香味为止

草鱼汤的做法图解66.加入清水,两个人的量,我用了6碗水

草鱼汤的做法图解77.盖上锅盖,大火烧开,五六分钟

草鱼汤的做法图解88.这时候鱼汤已经变为嫩白

草鱼汤的做法图解99.调小火,继续煮,加入盐

草鱼汤的做法图解1010.加入白胡椒粉

草鱼汤的做法图解1111.准备好鱼汤的配料

草鱼汤的做法图解1212.除了芹菜叶,香菇和胡萝卜片倒入锅里,继续小火煮10分钟

草鱼汤的做法图解1313.跳去汤中的姜片

草鱼汤的做法图解1414.再挑去汤中的葱段

草鱼汤的做法图解1515.撇去汤中的油沫子,关火,汤就煮好了,出锅前撒入两三片芹菜叶,作为点缀

草鱼汤的做法图解1616.鲜香美味,味美汤鲜,健康滋补。

准备材料:草鱼500克、豆腐3块、姜2片、香菜3根、食盐3克、植物油40毫升、水适量

1、准备材料:豆腐切小块,鱼块去鳞,如下图所示:

2、炒锅放入食用油,再放鱼尾巴,用小火将鱼块两面煎一下,如下图所示:

3、汤锅烧开水,如下图所示:

4、将煎好的鱼块放入到沸水中,如下图所示:

5、放入姜片,盖上盖子用中小火煮10分钟,如下图所示:

6、加入豆腐块,煮10分钟,如下图所示:

7、最后下食盐调味,撒上香菜即可,如下图所示:

1、提前处理好并且清洗干净的草鱼。首先在鱼头和鱼尾各切一刀,用刀轻轻拍打鱼身,抽出鱼筋,这样煮出来的鱼汤才会没有鱼腥味。另外一边也用同样的方法抽出鱼筋。

2、全部处理好以后,将鱼放平,一手按着鱼身,一手持刀紧贴鱼骨,横向将鱼肉片下来。这样一整块鱼肉就切下来了。用同样的方法将另外一边也切下来。鱼肉和鱼骨分离以后,将大骨剁成块儿,装入碗中备用。鱼头也剁成块,装入碗中。接着,我们去除鱼刺。先顺着鱼腩骨往下斜切,在鱼腩中间划上一刀,再往下斜切。

3、然后用手把鱼骨用力扯下来,这样一整块鱼腩骨就取下来了。然后我们去除鱼小刺,鱼小刺几乎都在鱼背上,将鱼肉一切为二,对着鱼刺的纹路,我们将它斜切一刀,然后用力一扯,整个鱼刺就取下来了。看一下这是一整块没有鱼刺的肉。接着我们去除鱼尾背部的鱼刺。首先,我们紧贴鱼刺将鱼肉片下来,然后顺着鱼刺斜切一刀,用手按住鱼肉,用力扯,整个鱼小刺也下来了,另外一边也是用同样的方法,对着鱼刺的纹路,各斜切一刀,用力一扯。一整块鱼刺也下来了。这是所有的鱼刺鱼骨,处理干净后将它放在盆中。这是所有的无刺鱼肉,用刀切成条,装在盆里。

4、在两个盆里依次加水,再次清洗干净控干水分备用。

1、胡萝卜切片,香菇切片,姜切片,大葱切段;

2、草鱼洗净,在鱼身两面各切4刀;

3、放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟;

4、油温烧至7成热,放入草鱼煎2分钟,定型后翻面继续煎2分钟;

5、放入姜片、葱段、清水适量煮沸,小火煮至鱼汤变白,放入盐1勺、胡椒粉1克;

6、放入胡萝卜、香菇煮6分钟;

7、盛出撒上香菜即可。

1、材料

2、做法

①草鱼一条洗净去肚去腮。

②锅中烧水,下入鱼。

③下入葱、姜、盐开始煮。

④25分钟后加入枸杞。

⑤加一点金针菇。

⑥再煮5分钟左右就可盛出,淋上香油就可享用了。

草鱼800克豆腐500克

辅料

葱适量姜适量

蒜适量小红辣椒适量

花椒适量十三香适量

花生油适量小茴香适量

香菜适量

清炖草鱼汤的做法步骤

1.买来的鱼,当然,刮鳞片切鱼块啥的都是司老师完成的

2.忽视右下角的未成型的饺子皮吧,哈哈,上面是葱姜蒜啥的,对了,还有豆腐皮

3.下面的步骤木有菜谱,将就看吧亲们!首先锅内放入适量油,加入一部分葱姜蒜,炒出香味后把事先用盐,面粉,十三香拌好的鱼块放入锅中,炒的大约5分熟就可以出锅了。

4.然后锅内加水,放入剩下的葱姜蒜十三香等,我是喜欢丰富口味的,所以各种可以提味的东西都愿意放。。。嘿嘿,不习惯的同学慎重哦,然后就大火煮开。

5.锅烧开后加入刚才出锅的鱼块,这时候可以按个人口味加入盐啊醋啊各种调料,并放入豆腐。顺便说一下,我入的豆腐没有用刀切,是掰成大块中块放到锅里煮的,我总觉得这样子豆腐会更加入味,具体是不是呢,我也不知道呀~~~

6.然后加调料加的味道差不多了,就可以中火炖了,具体多久呢,我这个大马虎也不知道,反正就是厨房会香飘四溢的吧,这时候就可以出锅啦!

7.喜欢吃香菜的朋友们呢,可以放些香菜既提味又漂亮。我和司老师都喜欢,所以做鱼做汤做面条总有它的身影!当然不喜欢的就另当别论啦!

8.最后上一张成品鱼汤照片吧!第一次传菜谱,准备不够全面,希望小盆友小吃货们将就看吧!北北~~贝贝~~

THE END
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