天冷了,分享6种砂锅美食的做法,有肉有菜

食材:米线、小青菜、豆芽、火锅丸子、金针菇、香菇、蒜末、葱花、小米椒

做法:

1、香菇开花刀大蒜切沫葱切成葱花小米椒切一下(干米线煮熟备用)

2、砂锅里放入油炒香葱蒜和小米辣少许白芝麻

3、加入半块火锅底料炒出红油后加适量水、1勺生抽、1勺醋、半勺白糖、小半勺花椒油(煮出来的火锅底料残渣多的话可以捞一些出来没有花椒油可以提前用花椒油放锅里炒热捞出花椒get花椒油)

4、煮开后根据自己的口味加入盐味精,放入配菜难熟的先放然后加入米线和青菜煮一会即可。

二、砂锅鸡蛋羹

食材:鸡蛋、盐、糖、虾酱/味增/酱油、温水、大葱、小葱、香油、橄榄油、芝麻

做法

1.鸡蛋打散,将(盐、糖、酱油、水)鸡蛋液倒入砂锅至七八分满

2.灶台开小火炖鸡蛋液,为防止粘底,边搅边煮。用不锈钢小勺把粘在锅内壁上的蛋刮回锅内

3.鸡蛋液凝固一半,加入适量大葱,盖上盖子小火煮熟,嫩嫩的蛋液会膨胀吐泡泡。等到不吐泡泡就差不多OK了!

5.给平淡的生活加点葱花、芝麻、葱末、,以及香油/橄榄油。最后加上喜欢的配菜,最后再调制一个灵魂拌酱,韩式辣酱1勺,生抽1勺,蜂蜜1勺,凉白开1勺,苹果泥/任何甜酸酱1勺,熟芝麻一把,香油1勺,开吃吧。

2、锅中油热把豆腐煎至两面金黄,盛出备用

3、砂锅放一点油,倒入蒜姜炒香,加肉馅翻炒至微微变色,倒入葱花,一勺郫县豆瓣酱,翻炒上色,加一大碗清水,一勺蚝油

四、什锦砂锅

食材:淡咸肉、冬笋、蛋饺、干虾、鱼豆腐、牛肉丸、豆芽、小青菜、香菇

1、食材处理:青菜对半切,新鲜冬笋切薄片、金字淡咸肉清洗后切小块、香菇划十字。

2、将豆芽铺在锅底,依此码好食材。加入纯净水炖煮,加少许盐、糖、1勺酱油和料酒调味,煮至所有食材成熟即可。

3、作为快手菜,食材可以依照个人喜好选择。.因为金字淡咸肉本身就是鲜美的味道,所以无需添加过多的调味料。

五、香菇鳗鱼砂锅

食材:鳗鱼、腊五花肉、干香菇、姜片、蒜瓣、蒜片、小米椒、蒜苗、生抽、老抽、耗油、白糖、盐

1、首先用水将干香菇泡开,然后中间切开。买鳗鱼的时候记得让老板除去内脏,自己清洗太费事了,切成段后清洗干净沥干水分。五花肉清理好切成片状后备用;小米椒和蒜苗切段、姜和蒜切片备好。

2、起锅烧油,放入五花肉炒香炒出来油,然后再下入姜蒜片煸炒出香味后。把沥干水分的鳗鱼下入锅中,待两面煎至焦香后备用,砂锅煲底部放上准备好的食材然后铺上煎好的鳗鱼段。

3、接着调一个酱汁:生抽、老抽、蚝油、白糖、纯净水、适量盐一起搅拌均匀后,淋在砂锅内。盖锅大火烧开后,转中小火继续焖煮15分钟,最后转大火收汁,撒上蒜苗段、辣椒段,翻匀即可出锅。

六、砂锅酸菜鸡

食材:鸡肉、酸菜、姜蒜、小米辣、黄贡椒、剁辣椒、花椒、八角;

1、鸡肉洗净剁块,用盐、生抽、老抽、料酒腌制30分钟,油热下鸡块煎到两面微黄,炒干水分(油变清澈),放姜蒜、花椒、八角炒出香味,放少许红烧酱油上色,倒入适量清水,焖15分钟;

2、放入适量黄贡椒、剁辣椒、小米辣炒一分钟,再倒入酸菜炒出香味,放少许鸡精再炒一分钟;

3、取一砂锅放少许油,油热下葱白爆香,倒入炒好的酸菜鸡块,调小火盖上锅盖,边缘淋一圈米酒焗2分钟,焖干水分,最后放点葱段即可;

THE END
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