第二天6.14周五出院第一餐,中午老妈用冰箱现有食材做滴。彩椒猪肝很好吃,猪肝一定要新鲜!怕腥就多加料酒胡椒泡一会。
晚餐菠菜猪肝汤,忘记拍照了,盗个图,很好吃!老公做饭确实有天赋
6.15周六午餐红枣南瓜羹+酸菜猪血豆腐+猪脚姜醋蛋这个广州人坐月子喜欢吃。酸菜腌菜还是要少吃!
晚餐番茄土豆牛肉汤+哈密瓜炒鲜虾仁妈妈说水果要热着吃,于是就各种煮水果,炒水果!那个煮西瓜和哈密瓜都不好吃,别试了。柠檬百香果猕猴桃这些以维生素c著称的水果就别煮可,毕竟今年水果贵!直接温水加蜂蜜泡着喝满好。西柚偏要煮一定要去掉薄皮,否则太苦!还是梨汤,山楂水最好喝。。。待我继续黑暗尝试
6.16周日午餐蜜送来了我孕期一直心心念念的蒜蓉小龙虾,过瘾后,老公用蒜蓉汤下了个红薯粉和菠菜猪肝
晚餐自制麻不辣烫
6.17周一午餐大米小米腊肠饭+黄花彩椒炒猪肉+菜花西红柿炒鸡蛋
晚餐大米红豆粥+黄花虾仁+家常塔嘛鱼
6.18周二早餐红豆花生+枸杞粥+红糖水煮鸡蛋+海苔丝+炒麦芽水
午餐醋溜土豆丝+彩椒木耳黑鱼片+玉米山药贝贝瓜+馒头
晚餐老公阴历生日意大利面+慕斯蛋糕+水煮牛肉片芦笋油麦菜油菜+毛豆老公近期辛苦啦!!!
6.19周三早餐自制云吞+海苔丝+坚果
午餐胸不涨了,终于开始喝汤了!杏鲍菇洋葱炒鸡蛋+虾皮小白菜+玉米莲藕排骨汤
晚餐西蓝花炒虾仁+水煮油菜芦笋+小米粥夜宵红枣银耳羹
第二周6.20周四早餐胡萝卜洋葱生菜鸡蛋饼+牛奶复合麦片粥上午茶苹果梨酸奶
午饭蚝油生菜+豆角炒肉+藜麦米饭
晚饭顺时针洋葱炒鸡蛋+海米冬瓜+毛豆+乌鸡汤+红豆粥+家熬水库鱼夜宵冰糖豆花
6.21早餐油菜乌鸡汤+面包夹酸奶(哈哈没有奶酪了)+蒜蓉小龙虾+冰糖豆花
午餐老妈春饼+红枣小豆粥+清蒸鲈鱼+水煮菠萝
晚餐酱鸡爪+毛豆+鸡汤+清蒸鲈鱼+包子+凉皮终于能有点夏天的感觉。。。老妈自己包了一下午包子,猪肉馅,过年的红火馅,还有黑芝麻馅
6.22心情不好,少拍了两顿饭晚餐蒸罗非鱼+乌鸡汤+小米黑米粥+蒸杂粮+自制凉皮
6.23早餐牛奶鸡蛋羹+牛油果鸡蛋三明治+小米粥+自种水萝卜小咸菜
6.24午餐排骨汤+洋葱辣椒胡萝卜猪腰子+藜麦米饭+素烧茄子
晚饭排骨鸡蛋汤+西红柿炒鸡蛋+八宝粥+竹笋炒肥牛
6.25早餐自制猪肉骨汤云吞+牛油果酸奶
午餐番茄鸡蛋豆角+三鲜馅饼+藜麦小米粥
晚餐清炒芹菜+炒猪肝
6.26午餐素炒油菜+彩虹肉丁+藜麦米饭+自制蓝莓山药
晚餐冬瓜虾仁+毛豆+排骨+番茄鹅蛋虾仁
6.27午餐荷塘小炒+辣子鸡丁+紫米粥
晚餐素炒茭白(左上)+银耳莲子羹+酱猪蹄+蛋糕最近总是想吃甜品
晚餐老公给我煮了4片三文鱼和2棵菠菜一直还不敢大吃生猛海鲜
6.29早餐鸡胸三明治牛奶
午餐家里没人管我,我偷偷点了烧烤,你们别学我!黄色那个是妈咪做的南瓜牛奶羹
老公生日,老公辛苦啦,爆浆蛋糕路上也辛苦啦
6.30午餐老公黑暗美味料理,焖米饭时,多放点番茄腊肠蘑菇和豆豆就好啦。米里不要放酱油,不要学他。豆豆最好是那种包出来的绿豆豆。
晚餐土豆辣子炒肉+银耳莲子羹+水煮芦笋
7.1早餐自制醪糟鸡蛋+粽子
午餐豆腐时蔬汤+番茄菜花炒蛋+鱼香素丝+蒜蓉龙虾
7.3晚餐酸菜黑鱼片+东北蒸酱+毛豆+番茄鸡蛋炒豆豆
7.5早餐学校食堂来销假,放假了!
午餐海米冬瓜+彩椒炒肝尖+毛豆+豆腐丸子汤+烹大虾+番茄豆腐+绿豆饭
7.6早餐丸子鸡汤面+自制米糕
午饭自制腊肠+芦笋虾仁+松茸汤+排骨土豆+米饭蟹子
晚饭特别特别想吃海鲜了。。。不说是啥了。一会艾草泡脚暖暖身子去
7.8午饭老爸送来滴红枣姜茶+青椒土豆肉片+蟹味菇豆角+绿豆米饭蒸山药和小南瓜+山药蓝莓