幼儿菜谱36岁荤菜（幼儿菜谱36岁荤菜图片）

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幼儿园的菜谱经济实惠

幼儿园一周食谱安排表

星期一

【早餐】粥类（白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥），面食（小笼包、馒头、包子、花卷），鱼排。

【午餐】主食（米饭、糙米饭、玉米饭），荤菜（狮子头、肉沫豆腐、红烧带鱼），素菜（炒青菜、炒南瓜、炒玉米粒），汤（骨头汤、三鲜汤、鱼头汤）。

【晚餐】主食（蛋炒饭、炒面、炒粉），荤菜（菜椒炒肉、炒鱿鱼、土豆肉片），素菜（炒青菜、凉拌三丝），汤（西红柿鸡蛋汤、紫菜汤）。

星期二

【早餐】鸡蛋饼，白粥。

【午餐】米饭，麻婆豆腐，清蒸鲈鱼，炒油麦菜，波菜猪肝汤。

【晚餐】炒面条，素炒西兰花，骨头萝卜玉米汤。

星期三

【早餐】疙瘩汤，煮鸡蛋，炒青菜。

【午餐】白米饭，红烧带鱼，肉沫豆角，枸杞叶瘦肉汤。

【晚餐】水饺，煎鸡蛋，新鲜水果。

星期四

【早餐】南瓜粥，三明治，素菜。

【午餐】玉米饭，蒜心肉沫，煎鸡排，炒时蔬，三鲜汤。

【晚餐】汤面，火腿煎鸡蛋。

星期五

【早餐】紫薯粥，小馒头，素菜。

【午餐】土豆米饭，冬瓜肉片，黄豆焖五花肉，紫菜鸡蛋汤。