金秋十月，硕果飘香，在温柔的好天气里和享受不完的美食中开启校园生活，为丰富孩子们的营养需求，让孩子们的饭菜更加健康、营养、美味、安全。下面就让我们一起来看看汉中市仁德学校的校园美食周菜谱吧！
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星期一食谱
早餐：蚝油包菜、炝炒西蓝花、五香鸡蛋、椒盐花卷、海鲜刀削面、杂粮粥
午餐：剁椒鸡腿、木须肉、西红柿炒鸡蛋、泡椒山药、炝炒小白菜、豆腐海带汤
晚餐：小炒肉、炝炒青菜、排骨面、肉丝炒面、冬瓜汤
加餐：橘子、豆沙面包、学生纯牛奶
星期二食谱
早餐：黄瓜面筋、线椒肉沫、蒸鸡蛋、白面馍馍、鸡蛋烩细面、八宝粥
午餐：五香鱼、山药炒肉、酸菜炒粉条、炒莲菜、蜜汁八宝、银耳汤
晚餐：农家熬菜、平菇青菜、酸辣粉、洋芋蒸饭、什锦汤
加餐：黄桃酸奶、老婆饼、学生纯牛奶
星期三食谱
早餐：五香酱丁、清炒小白菜、五香鸡蛋、核桃花卷、番茄烩面片、牛奶燕麦粥
午餐：蜜汁红烧肉、菜花炒肉、泡椒土豆片、肉沫茄子、手撕包菜、蔬菜汤
晚餐：水煮肉片、午餐肉烧冬瓜、岐山臊子面、老干妈炒饭、青菜豆芽汤
加餐：香蕉、紫薯面包、学生纯牛奶
星期四食谱
午餐：杂粮炖排骨、蒜薹炒肉、肉沫嫩豆腐、酸辣魔芋皮、炝炒青菜、红豆汤
加餐：原味酸奶、蜂蜜蛋糕、学生纯牛奶
星期五食谱
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早餐：西芹花生粒、清炒三丝、煮鸡蛋、葱油花卷、酸菜米线、黑米粥
午餐：干锅辣子鸡、莲菜炒肉、韭菜香干、麻辣面筋、蒜香油麦菜、什锦汤
加餐：水果、红豆面包、学生纯牛奶
初
早餐：香芹豆干、蚝油牛心包、醪糟汤圆、香仔肠、南瓜馒头、小米粥
午餐：辣婆婆鱼、蒜苔炒肉、火腿烧滚瓜、黄芽炒土豆粉、蒜香生菜、银耳汤
晚餐：菜花炒肉、尖椒木耳炒洋葱、开心粉、炸酱面、豆芽蔬菜汤
早餐：五仁酱丁、番茄土豆丝、烩刀削面、蒸鸡蛋、紫薯馒头、杂粮稀饭
午餐：酱香鸡腿、鱼香肉丝、酸辣土豆丝、八宝甜饭、平菇小油菜、海鲜汤
晚餐：陕南熬菜、风味面筋、酸汤水饺、紫菜蛋花汤
早餐：时蔬桃仁、红油海带丝、麻辣细粉、白鸡蛋、芝麻花卷、牛奶稀饭
午餐：红烧肉、川香腊肉、麻婆豆腐、泡椒山药、手撕包菜、醪糟鸡蛋汤
晚餐：酸豇豆炒肉、鱼香茄子、海鲜面、麻辣宽粉、海带汤
早餐：风味黄瓜、辣味白菜、清汤牛肉面、五香鸡蛋、奶香馒头、枸杞稀饭
午餐：香水鸡、干煸回锅肉、海鲜冬瓜、酸辣魔芋皮、炝炒小白菜、酸菜开胃汤
晚餐：水煮肉片、孜然土豆片、肉臊子面、扬州炒饭、三鲜汤
早餐：椒香豆皮、酸菜土豆片、胡辣汤、蒸鸡蛋、肉卷、燕麦红枣粥
午餐：红烧牛肉、豆笋炒肉、炒西葫芦、酸辣藕片、蒜蓉油麦菜、姜汤
小
学
早餐：豆芽海带丝、开胃豆皮丝、白水鸡蛋、肉丝烩刀削面、南瓜馒头、黑米粥
晚餐：宽粉烧肉、蒜香生菜、时蔬烩河粉、老干妈炒饭、豆腐海带汤
早餐：炒青笋丝、炝炒小菜、卤鸡蛋、鸡汤米线、豆沙馒头、红薯玉米粥
午餐：米粉蒸肉、蒜薹炒腊肉、干锅土豆条、酸辣魔芋皮、蒜香油麦菜、银耳汤
晚餐：宫保鸡丁、蚝油包菜、岐山臊子面、肉丝炒面、蔬菜汤
早餐：酸辣土豆丝、清炒小白菜、蒸鸡蛋、海鲜烩面片、黑米馒头、红豆粥
午餐：回锅鸡、菜花炒肉、肉沫粉条、蜜汁南瓜、蒜香生菜、三鲜汤
晚餐：农家熬菜、家常茄子、排骨面、洋芋蒸饭、番茄蛋汤
早餐：炝炒大白菜、黄瓜炒面筋、卤鸡蛋、番茄米线、牛奶馒头、南瓜小米粥
午餐：红烧牛肉、香干炒肉丝、肉沫嫩豆腐、木耳山药、炝炒小白菜、冬瓜汤
晚餐：香辣鸡米花盖饭、三鲜面、青菜汤
早餐：西芹花生粒、炝炒时蔬、白水鸡蛋、鸡蛋烩细面、火腿卷、燕麦粥
午餐：卤鸡翅、木须肉、西葫芦炒鸡蛋、泡椒土豆片、炝炒青菜、水果汤