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14.月子餐小炒菜谱?坐月子宜吃以下炒菜,丝瓜炒鸡蛋、虾仁鸡蛋羹、鸡肉汤、清蒸鲈鱼、猪蹄炖果米或者黄豆或者黄花菜等。并且适当地吃些热性水果或者加热后吃。生孩子消耗体力大,产妇身体虚弱,因此要科学坐月子,以利于产后恢复和婴儿哺乳。 三、月子餐的家常做法和菜谱? 月子餐的家常做法及菜谱如下 https://www.lnky.net/zhongyijiudatizhi/36649.html
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