大厨推荐15种韭菜的做法大全一学就会色香味美好吃到爆!

俗话说:“一月葱,二月韭”,所以,春天的韭菜特别香。食家有云,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中数春季的韭菜最鲜嫩可口。提到韭菜,就知道韭菜饺子、韭菜炒蛋,其实,韭菜可以做很多种美食,让我们一起来看看吧!

食材:主料中筋面粉300克、温水160克、鸡蛋4颗、韭菜250克、盐适量、香油适量

做法:

1.普通面粉加水。揉成的光滑面团,面软一点比较适合做馅饼。盖湿布醒15分钟。

2.鸡蛋磕碎入碗中。锅里烧热底油,将鸡蛋划散炒熟。

3.韭菜切碎。鸡蛋和韭菜放入盆里。

4.加适量盐和香油。充分拌匀,其余调料什么都不用。醒好的面分成你想要的大小的剂子。剂子大馅饼大。

5.取一个剂子擀成边缘略薄的圆形。放上馅料,馅足一点好吃。像包包子一样收口捏紧,收口尽量小一点儿多余的面可以揪下去,不然馅饼会有一个面疙瘩。

6.收口朝下,不用擀面杖,手掌轻轻按扁馅饼即可。平底锅底部刷上一薄层油,把馅饼放进去摆好,表面也刷上一薄层油,小火烙制。

7.一定是小火不然表面很快会糊。一面金黄色翻面烙另一面。小火烙制两面金黄色,素馅好熟,皮熟了馅就熟了。

食材:40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。

1.准备好所有的食材。

2.韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。

3.把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。

4.加入盐,鸡精调味。

5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。

6.平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。

7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

食材:300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱。

1.用料:韭菜鱿鱼葱姜蒜。

2.韭菜洗净切成段。

3.葱、姜、蒜切碎。

4.锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。

5.再将鱿鱼切成段。

6.锅中放油。油热放葱、姜、蒜炝锅、放入鱿鱼翻炒。放入面酱翻炒。放入酱油翻炒.

7.放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。

食材:韭菜300克、河虾200克、大蒜4瓣、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、糖1茶匙、薄盐生抽2汤匙、油适量

2.锅内留底油烧热,下蒜片爆香;下韭菜翻炒,加入胡椒粉、酱油、白糖调味;

3.韭菜略软时,倒入河虾大火翻炒,加盐调味即可出锅。

食材:韭菜500克、香干3块、盐6克、酱油数滴、食用油适量

1.准备好所有食材,韭菜择好清洗干净,将水份控干。切成寸段备用。将韭菜的根和叶两部分分开摆放,这个小细节请记下,这也是接下来炒制时掌控火候的小窍门。

2.香干清洗干净后切成长条备用。锅中放适量底油,油热后倒入香干,翻炒至香干呈浅浅的金黄色,盛出备用。

3.重新起锅,锅中放适量底油,油热后,倒入韭菜根部,大火翻炒至断生。此时倒入韭菜叶部分,快速翻炒,倒入香干,加盐、酱油,翻拌均匀后立即关火出锅。

食材:韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适量酱油、适量味精、适量香油。

做法:

1.将韭菜择洗干净,切段备用;将绿豆芽洗净备用;将胡萝卜洗净,切丝备用。

2.锅中加适量的水,烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分。

3.油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味,下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟,加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

食材:韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。

1.韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟。

2.鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片。

3.鸡胗用适量盐,白砂糖,胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟。

4.韭菜洗净后切段,控水。

5.起油锅,加入腌制好的鸡胗翻炒片刻。

6.加入适量料酒翻炒均匀后盛出。

7.炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻。

8.加入适量盐调味。

9.加入鸡胗一起翻炒片刻。

10.最后加入适量生抽翻炒均匀后即可。

食材:韭菜、土豆、食盐、葱、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。

1.土豆洗净切丝,韭菜洗净切段。

2.锅中烧油,炒香葱姜蒜,将土豆丝下锅炒。

3.加少量水,将土豆丝炒熟,将韭菜下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味。

4.炒至韭菜变软,即可出锅。

食材:鸭血1盒、姜末适量、蒜末适量、油适量、盐适量、韭菜1小把、豆瓣酱1勺

1.准备好原材料;鸭血提前焯下水,焯水时加入点盐;热锅凉油,下入豆瓣酱煸炒;

2.煸炒出红油后下入姜蒜末煸炒;爆香后加入少许水煮开;下入焯过水的鸭血块翻炒;

3.加入少许水淀粉勾薄芡;最后出锅前加入韭菜段翻炒至变色即可。

食材:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。

1.韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀。

2.玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。

3.拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。

4.保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。

食材:200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐。

1.韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。

2.用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。

3.放在烤盘里,双面涮上少许植物油。

4.放在微波炉的烤架上,烤三分钟。

5.取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。

食材:冷冻鲜贝300克、韭菜50克、花生油1勺、盐1茶匙、料酒2勺

2.炒前捞出沥干水。韭菜洗净切小段。热锅放油烧一小会,放入鲜贝炒出水。锅内水汽减少后放入韭菜段快速翻炒。加盐后快速翻拌一下出锅。

食材:面粉250g,热水170ml,韭菜两把,猪肉馅200g,大虾5-6个。

做法

馅料做法:

1.把韭菜剁碎,加些盐捏一下,放个5,6分钟后把水分挤一下(韭菜水分不多,不用拼老命挤...),大虾剁成虾泥,然后把韭菜,虾泥,肉糜混在一起,加料酒,盐,糖少许调味拌匀,然后加一勺素油搅上劲即可

皮子做法:

1.面粉加热水,揉成略微硬的光滑面团

2.面醒个10分钟后,搓成条,切成等份的起子,然后擀成中间略厚,四周薄的皮子。然后就可以开始包了。

煎饺子:

平地煎锅倒油,稍热后,把饺子排列好,中火煎到底部有些金黄,然后加小半碗淀粉水(这样底部更加脆),加盖子焖到水收干即可

食材:韭菜适量、尖椒适量、盐适量、香油适量、生抽适量

1.韭菜,尖椒,韭菜切二指段。尖椒切圈。

2.尖椒和韭菜段放容器内,胡萝卜花点缀。(可省略)适量盐,香油,生抽拌匀即可。

食材:韭菜2把,豆腐皮一张,花生油适量,香油适量,盐适量,生抽少许

1、韭菜洗净,切成段。

2、豆腐皮切成条。

3、锅内放油加热,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少许生抽炒匀。

THE END
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7.韭菜性味归经功效作用1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症; 2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能; 3. 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症; http://www.byb.cn/food_24.aspx
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9.韭菜百科蔬菜韭菜秧苗生长缓慢,应适期早播,以3月下旬至4月下旬播种为宜。浸种催芽后采用湿播法在苗畦内撒播,分两次覆土,第一次覆一层薄土,返潮后再第二次覆土,覆土总厚度2cm。每亩用种量6-8kg。覆土后盖层地膜,以利增温保墒,出苗后揭去地膜。一般1亩秧苗可栽植7-9亩菜田。 https://www.nyzy.com/Baike/399.html
10.中医说韭菜韭菜,煮熟了吃味道甜而且温和,对脾胃和肾脏有好处,可以帮助增加阳气,对气血运行有帮助,还能补血(最好是煮熟透,不能半生不熟)。所以它也被称为草钟乳,或者起阳草。生吃的话味道辛辣而且热,可以破血行气,消除身体里的败血,治疗胸胁部的血瘀和气滞引起的各种疼痛,还有跌打损伤,产后腰痛。但吃多了会流失真气,所以身https://www.meipian.cn/54hqr7td
11.科普:韭菜韭菜的根为弦状根,它的着生位置,在一年生的植株上(即在播种的当年)着生在鳞茎的茎盘的基部。从生长的第二年开始,茎盘基部不断向上增生,逐渐形成根状茎。鳞茎着生在根状茎上,新的须根着生在茎盘及根状茎一则。老根年年枯死,新根不断增生,新根着生在老根的上侧,不断向土表移动。这种新根不断向上移的现https://www.douban.com/note/66989792/
12.韭菜菜谱大全小美的菜单春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。 韭菜炒鲜贝 冷冻鲜贝、韭菜、花生油、盐、料酒。 https://m.meishichina.com/collect/2774583/
13.韭菜怎么种,韭菜种植技术韭菜可以直接用韭菜根种,生长时间能缩短,时间可选在春季的3-5月份。购买韭菜后,可将根部切下来,也可以直接购买,挑选出健康的根部。花盆需要深一些,土壤可用园土、沙土配制。把韭菜根栽种下去,上面埋土盖上根部,栽种好就浇次透水,保持好温暖,生长的速度会非常快。 https://www.huabaike.com/yhjq/30093.html