「大厨秘技」韭菜的18种家常做法天天吃半月不重样一学就会

1.韭菜洗净切寸段,两个鸡单打好备用

3.鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒,放盐和自己喜欢的白胡椒(一点),炒均匀马上出锅

4.一定要记住韭菜要急火快炒,那样不老,要是老了口感会很不好,再就是不会出汤作品也好看

韭菜一小把,香干6块,红椒1个,油适量,盐少许,生抽数滴

1、韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。

2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水,不停翻炒。

3、待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜翻匀,待韭菜变软即可起锅。

韭菜200g,绿豆芽200g,胡萝卜1/3根,小香葱1根,蚝油1小勺,生抽1小勺,白糖1/2小勺

1、韭菜洗净,切段儿;豆芽摘去根,洗净;

2、锅中坐水,烧开后下入豆芽,翻一个滚迅速捞出备用;

3、胡萝卜切丝,香葱切丝;蚝油、生抽、白糖放进小碗,搅拌均匀备用;

4、起炒锅,加入适量花生油,热锅凉油爆香香葱段;加入胡萝卜丝;

5、大火煸炒至胡萝卜丝变软;

6、加入韭菜,迅速翻炒几下;加入豆芽和蚝油汁;迅速炒匀,即可。

虾肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,酱油5克,盐3克,味精1克,料酒5克,葱20克,姜10克,高汤30克。

1、虾肉洗净,沥干水分。

2、韭菜择洗干净,沥干水分,切成2厘米长的段;葱择洗干净,切丝;姜去皮洗净,切丝。

3、炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾仁煸炒2-3分钟,烹料酒,加酱油、盐、高汤稍炒,放入韭菜,急火炒4-5分钟,淋入香油,加味精炒均,盛入盘中即成。

4、注意放入韭菜后一定要用旺火快速翻炒。韭菜不要炒得太烂,以免影响颜色和味道。

鱿鱼条180克,韭菜150克,红椒条40克,葱丝5克,姜丝5克,蒜片5克,盐1克,味精1克,胡椒粉少许,绍酒15克

1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐。再放入少许胡椒粉。倒入适量黄酒。放一汤匙水淀粉搅匀。

2、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用。把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍。在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了。

3、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香然后下入鱿鱼。倒入韭菜。再放入红椒条。

4、最后倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅。

猪舌1根,韭菜1把,小红辣椒3个,大蒜1瓣,生抽1大勺,鸡精少许

1..所有材料清洗干净,腊猪舌切片,韭菜切段,辣椒、蒜切碎

2..锅烧热,倒入少许油,油热后放入辣椒、蒜末爆香

3..爆出香味之后,放入猪舌

4..翻炒至猪舌变色,倒入韭菜段

5..翻炒1分钟左右,加少许生抽

6..炒匀后加入少许鸡精,翻炒均匀即可

韭菜1/2斤,猪血1块,红葱头1大匙,酸菜1两,盐1小匙,胡椒粉少许

1、将韭菜、酸菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用。

2、猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水汆烫过备用。

3、将锅子烧热,加入2小匙油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下,最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。

韭菜300g,千张2张,红辣椒一个,盐适量

1.韭菜洗净切寸段,千张切丝。干辣椒切段

2.炒锅加油烧热放入干辣椒炝锅,放千张丝和韭菜煸炒,加盐,炒韭菜变软即可出锅

蚬肉250克,韭菜250克,青尖椒1个,红尖椒1个,姜适量,蒜适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量

1.将蚬肉洗净,韭菜等配料切好待用。

2.起油锅,爆香姜蒜,辣椒。

3.下蚬肉煸炒。

4.加入韭菜炒匀,下料酒,盐,生抽调味。

5.待韭菜断青,下点胡椒粉,鸡精炒匀,即可出锅。

新鲜河虾半斤,韭菜1小把,鲜红椒3只

1.先将河虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水,韭菜切小段,红椒切斜圈;

2.坐锅烧热,下河虾小火煸至变红色即可盛出备用;

3.坐锅热油,放虾炒香,跟着下红椒和韭菜翻炒均匀,调盐味淋少许生抽就OK了!

小诀窍

1、河虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。

2、虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

蚕豆,韭菜,盐,胡椒粉,鸡精

1.蚕豆拨去外壳,洗净沥干水份

2.韭菜洗净切去老根,再切成3CM左右的段

3.锅中热油,倒入蚕豆翻炒

4.放入适量的盐,一点清水将蚕豆煮熟

5.倒入韭菜翻炒至断生,放入适量的胡椒粉和鸡精调味,即可。

主料:猪肝150克,鲜韭菜100克,青蒜苗20克,菜油60克,料酒6克,味精1克,酱油10克,细盐1克,湿淀粉12克。

1.将猪肝洗净,切成柳叶片,加料酒2克,再加细盐、于湿淀粉拌匀;

韭菜、蒜苗洗净,切成3厘米长的段:用酱油、味精、湿淀粉、鲜汤少许对成滋汁。

2.将炒锅洗净,置旺火上,下菜油烧至七成热,放猪肝片,迅速炒散发

白时,加入韭菜、蒜苗炒匀,烹人滋汁簸转入盘即成。

韭菜1大把,尖椒1个,盐适量,鸡精少许

1.锅烧热,放少许油,油热后放入尖椒碎

2.爆香后放入韭菜段

3.翻炒至韭菜变软,加少许盐

4.加少许鸡精,翻炒均匀即可

韭菜适量,仔姜适量,蒜适量,干红辣椒适量,盐适量,糖适量,白酒适量,麻油适量

1、韭菜摘洗干净,晾干水份。仔姜,干辣椒和蒜子洗干净晾干。韭菜切小段,姜蒜切末,干红辣椒用剪刀剪成丝放入干净无油无水的盆里。

2、再放入3勺半的盐。放入1勺白糖。放入少许白酒约一汤匙。戴上一次性的手套,充分抓匀。

3、腌好的韭菜放入干净的密封容器里,再淋上3勺麻油,盖上盖子,放入冰箱冷藏一夜就可以啦!

小窍门

1.韭菜洗干净一定要沥干水,我是晒了半天,呵呵,后面抓盐的时候都没有出水的。如果腌的时候有出水的时候,要倒掉腌水哦!

2.韭菜的腌量不能太多了,最好可以吃2-3天的为宜。

面粉200克,鸡蛋2个,韭菜150克,虾米50克,食用油1/2汤勺,香油几滴,食盐1.5茶勺,胡椒粉少许

1、面粉倒入盆中,缓缓加入开水,边加边用筷子搅拌成絮状。

2、然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时。

3、鸡蛋磕入碗中搅散,然后倒入油锅中炒成碎蛋花。韭菜洗净切成细末,放入大碗中。加入碎鸡蛋和洗净的虾米。调入食用油、香油、食盐和少许胡椒粉拌匀备用。

4、饧好的面团揉成长条,并分为小份。取一份擀成圆形面饼。在面饼的一边铺上陷料。把饼皮对折过去。

5、拿至手上捏紧边缘,并捏出花边。同样的方法依次做完其他盒子。

6、不粘锅中小火预热后刷上一层薄油,放入韭菜盒子。

7、反复翻面,煎至盒子两面金黄,馅料熟透即可。

1:韭菜盒子的面皮有很多做法,可以冷水和面,可以温水和面,可以开水和面,还可以做发面的面皮,依据自己所好。烫面的,烫面的面皮较软,操作的时候相对要比较小心,但成品外皮酥脆,内皮松软,很好吃。

3:开始煎的时候,等底部煎固定了才开始翻面,待2面都煎定形以后,便可反复翻动。小火煎制。

鸡蛋,韭菜,盐,鸡精

1.韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎

2.鸡蛋充分打散

3.将韭菜碎倒入蛋液中

4.调入适量盐和鸡精,搅拌均匀

5.平底锅烧热,放油,至7成热

6.倒入韭菜蛋液,转动锅让蛋液均匀的铺在锅里。先用大火让蛋液起泡,再转小火煎至表面的蛋液基本凝固

7.翻到另一面煎熟,即可。吃的时候切成小块~

面粉200g,韭菜,鸡蛋,沸水80g,冷水20g,虾米,生抽,盐,鸡精

1.鸡蛋磕入碗中,加一点生抽,用筷子充份搅打

2.锅中热油,倒入鸡蛋液,待其稍微凝固

3.然后用筷子快速搅动,划散成鸡蛋碎,备用

4.韭菜摘洗干净,沥干水分切成碎粒;虾米用温水泡软,洗净沥干

5.将韭菜、鸡蛋、虾米全部放入盆中

6.调入油搅拌均匀(盐、鸡精在包馅饼之前再放,放的太早容易出水)

7.面粉倒入盆中,拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入温水

8.当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团(和面的时候会有点粘手,可以将手上不断的沾点水)

9.和好的面用油将面的表面涂上一层,盖上湿纱布发1个小时左右

10.将松弛好的面团揉匀搓成长条切成小剂子,逐个揉圆、按扁、放上适量馅料像包包子一样包好

11.接口捏紧后朝下,轻轻按成薄薄的面饼生坯

12.放入电饼铛中,两面烙成金黄色,即可。(也可用平底锅,中小火烙熟)

韭菜,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,醋,姜蒜,花椒,香油,芝麻

1.韭菜洗净,去老根切段,姜蒜洗净拍碎。

2.烧一锅开水,放入韭菜段焯水5分钟,待水再次沸腾捞起沥干水分。

3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀,撒上香油、芝麻即可。

THE END
1.韭菜怎么做好吃韭菜的做法大全家常做法下厨房为您提供韭菜怎么做好吃,韭菜的做法大全,韭菜家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多韭菜菜谱大全就来下厨房。https://hanwuji.xiachufang.com/category/918/recent/
2.韭菜怎么炒好吃又简单的做法?告别韭菜单调!多样炒法美味不重样韭菜怎么炒好吃又简单的做法?告别韭菜单调!多样炒法美味不重样 生活达人小九呐 1.5万粉丝 · 1726个视频 关注 接下来播放自动播放 01:37 年轻人开始渴望加入睡门 小郑观点 3.9万次播放 · 92次点赞 16:36 豪门遗产纠纷,国老师现场霸气解决 正义驾到 12万次播放 · 4000次点赞 04:08 暗区突围:一打四拿下https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=3700261587383846856
3.韭菜的做法大全韭菜的家常做法韭菜怎么做好吃韭菜的做法大全韭菜鸡蛋饼韭菜饺子韭菜炒鱿鱼须 韭菜不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,宝宝吃了不仅能有助消化,还能治疗便秘,预防肠癌。注意https://baike.pcbaby.com.cn/recipe/d156.html
4.韭菜的做法家常做法大全怎么做好吃美食天下食材频道第1页为您提供韭菜的做法大全,韭菜怎么做好吃,韭菜的家常菜做法等最详细的图文介绍,让您轻松学做美味佳肴!https://m.meishichina.com/ingredient/jiucai/
5.韭菜的做法大全精选菜单最经典的10款排骨汤做法,养胃又润肺,以后煲汤不用问人了! 22.5万浏览 包子好吃馅难调,韭菜鸡蛋加上它口感赛过肉三鲜,婆婆吃了都叫我包子大王! 12.2万浏览 5点半下班,6点半吃饭,营养价值很高的5道下饭菜(收藏)! 27.6万浏览 南瓜饼别去外面买了,学会了3分钟做一大锅,0添加超营养! 41.8万浏览 家人胆固醇超标https://mip.xiangha.com/caipu/caidan/7634-25
6.韭菜的做法大全韭菜的家常做法和吃法韭菜怎么做好吃韭菜韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏https://g.nizhidaoma.manmankan.com/meishi/shicai/jiucai/index.shtml
7.韭菜的做法韭菜的做法大全家常韭菜具有健胃,提神,止汗,固涩等功效,又因营养丰富,有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。韭菜作为一种极富营养价值的食材,受到很多人的喜爱,对于秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群尤其适用。 韭菜的做法大全 韭菜作为一种既有营养又有保健作用的果蔬类食材,它的做法有很多,如何才能将这种食https://m.mama.cn/bk/12144/
8.韭菜的做法大全韭菜的家常做法韭菜怎么做好吃豆果美食韭菜栏目为您推荐韭菜做法大全,韭菜怎么做好吃技巧分享,韭菜最正宗的做法和韭菜家常做法推荐,更多韭菜的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipu/1858
9.韭菜怎么做韭菜的做法大全天鹅到家坐月子食谱为产妇推荐月子餐韭菜,包括韭菜怎么做,韭菜的做法大全,让产妇在坐月子期间可以吃到有宜健康的月子餐。https://www.daojia.com/shipu/mip/167951571/
10.韭菜怎么吃好?韭菜的做法大全韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,增强免疫力,预防肠癌,搭配各种食材更是可以做出色香味俱全的菜肴,在普通餐桌都能经常见到,下面作文库知识百科小编就给大家介绍一下韭菜的做法大全。 韭菜怎么吃好?韭菜的做法大全 杏鲍菇炒韭菜 用料: https://www.zuowenku.net/baike/261363.shtml
11.韭菜的做法大全家常炒菜名菜谱韭菜的做法大全家常炒菜 韭菜炒蛋 1. 韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。 2. 热锅凉油,加入鸡蛋液煸炒至八成熟,盛出备用。 3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,加入韭菜段煸炒至软烂。 4. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。 韭菜炒肉 1. 韭菜洗净切段,猪肉切片备用。https://www.mingcaipu.com/dc2854d807.html
12.韭菜怎么做好吃韭菜的家常做法大全韭菜的功效与作用韭菜,又称“起阳草”。听到这个别称,想必大家也都能猜到韭菜的作用一二。韭菜作为家常蔬菜,一直以来都受到主妇们追捧,不仅因为其香味独特,最关键在于它“补肾温阳”的功效。经常食用韭菜,对于那些肾亏少阳气的男人们是最佳最适宜的食疗补品。 好厨网韭菜专题页面为大家详细介绍韭菜的家常做法大全,告诉爱吃韭菜的你怎么https://cdn.haochu.com/zhuanti/jczmz.html
13.韭菜怎么做好吃?韭菜的家常做法介绍韭菜的家常做法有韭菜豆腐饺子、韭菜煎蛋饼、韭菜炒鸡蛋、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子、韭菜炒豆干、韭菜炝炒金针菇、韭菜香干肉丝,做法简单,营养美味。 韭菜,属百合科多年生草本植物,全国各地到处都有栽培,南方不少地方更是常年生产。韭菜的营养价值很高,富含丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素、钙、脂肪、铁、维生素C等,能温https://www.yr35.com/article/163129.html