23.9元就能吃到潮爆厦门的轻食套餐,专业营养师搭配,低脂美颜,还有减肥的胖友都能吃的巨大汉堡!

专业精确的搭配,颜值超高,种类丰富,连吃一个星期不重样,工作餐就在这吃了!五彩缤纷,有菜有肉,一份就能吃到饱,关键是热量超低,谁说只有吃草才能减肥。

|每顿饭都帮你“算计”好了|

身体所需要的营养,以及每天应摄入多少热量全部都帮你“算计”好了,放心大胆的大快朵颐吧。

海鲜、蔬菜、五谷、新鲜水果,食材都是由营养师精心挑选,不用每顿饭都纠结卡路里的问题了。

牌长混迹“多肉界”多年,这些年吃进去的肉从没被辜负过,都如数的长在身上了,newgogo家的肉都是烤制和白灼,没有过多油脂,敞开吃也不用担心长肉肉。

|秘制酱汁多重美味|

保持身材的同时,也不愿放弃口腹之欲,6种秘制的酱汁,全部低卡低脂,总有你喜欢的味道。

减肥还敢大口吃汉堡?!

|巨大汉堡|

减肥的人最忌讳汉堡这类高热量的食物,但这家newgogo的汉堡,从面包到里面的蔬菜肉类都是低脂低卡。

低脂的欧包,以及烤制后的培根,香肠,肉质鲜香,营养美味,料放的又满又足,整个汉堡下肚,一整天能量都满满的。

|牛油果全麦三明治|

低脂的全麦面包片,烤鸡胸肉、培根、牛油果、番茄、鸡蛋的绝妙组合,该有的营养一样不少,一口咬下去超级满足。

高颜值沙拉,吃过都被治愈了

|炙烤鸡肉沙拉|

奇异果,芒果,火龙果,牛油果,西兰花多重蔬果做基底,满满的维C,一份下肚,觉得自己是水灵灵的小仙女。

减脂增肌族大爱的鸡胸肉,炙烤过后,嫩而不柴,溏心的水煮蛋,鲜亮的颜色,稠厚的口感。一天的能量一份沙拉就能满足。

拌上牌长最喜欢的培根芝麻酱,香稠浓郁,低脂又美味,大口吃起来一点负担都没有。

|印加藜麦牛油果甜虾沙拉|

“颜值与内涵并存”的甜虾沙拉,科学的搭配,营养均衡。

瘦身界超火的藜麦做沙拉基底,可以满足用餐必须吃主食的胖友的要求,跳动的奇妙口感,甜虾饱满鲜甜,又弹牙。

|法式鸭胸甜橙沙拉|

甜橙水润多汁,鸭肉清甜,丝毫不油腻,还带有橙子的清新果香,还奢侈的加了鸡枞菇,一下子碾压99%的轻食店。

缤纷水果盛宴,彩虹般的好心情

|干果酸奶鲜果捞|

芒果,火龙果……真实满满的现切果肉和低脂酸奶是绝佳的搭配,大块的果肉包裹上浓郁的酸奶,顺滑酸甜。

香气馥郁的坚果谷物统统倒进酸奶里,谷物脆韧有嚼劲,水果酸奶酸甜多汁,多重口味融合在一起,喜爱甜点饮料的妹子都把持不住自己。

|缤纷水果盛宴|

彩虹水果沙拉,选取的时令水果,果糖含量低,维C充足,小仙女一定不能错过。

|小仙女都爱的“小胖子”|

新鲜现榨的果汁,香甜纯美,水果里的营养精华都在这里了。

每一瓶都是可爱的“小胖子”,统统都想抱回家。

简洁清新的ins风环境,干净明亮,适合喜好清淡的精致girl,瘦身男女都可以来这里定制适合自己的健身餐。

健康清新的环境,活泼怪趣的水果物语,来这里用餐感觉都被治愈了。

又是一家可以长期打卡的餐厅,快快接好这波福利,一起做最精致的瘦子吧~

newgogo(吕厝店)

福利一

23.9元抢购原价70元轻食组合套餐

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福利二

价值70元轻食组合套餐*1

(共抽取5名)

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开奖日期:2019年4月4日

福利三

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#最胖的时候是多少斤#

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一名走心的留言送出

神秘福利*1

留言请按照要求

否则是不会被牌长选上的哦

截止4月4日12:00整

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1.到店后,第一件事情主动告诉店员需使用本福利并告知人数,点单后出示本福利无效哦。

THE END
1.营养均衡三餐食谱指南为了避免厨房中的单调,每周至少应更换一次主要原料。这不仅让我们的膳食更加多样化,也使得我们始终保持对新鲜食品的期待,从而激发更多创意和乐趣去准备每一顿饭菜。 八、家庭共同参与:团结共筑幸福家园 通过家庭成员一起参与到制定并实施这一健康饮食计划中来,可以增强大家庭之间的情感联系,并培养孩子们从小就对良好饮https://www.6dukxby4q.cn/di-wen-shi-pin/698095.html
2.经常做饭的必看!食材万能搭配公式,收藏了才不愁! 食材搭配公式: 1 蔬菜+蛋白质(鸡肉/牛肉/豆腐)= 完美平衡 2 蔬菜+谷物(米饭/面条)= 健康满分 3 酸+甜+咸 = 餐桌上的完美味道! 简单又好吃,快收藏这个食材搭配公式,让你的每一餐都不重样! 人人都该懂的经济学 https://www.360doc.cn/article/276037_1140372599.html
3.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)综合评价:这组搭配的突出特点是便捷,几乎不需要任何额外加工,非常适合忙碌的上班族。虽然全都是即食品,但营养配比非常合适。当然,对牛奶敏感的人士,不妨换作温酸奶或是豆奶。 一周营养早餐食谱安排表 星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(100 克),加煎蛋https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
4.营养师的一日三餐搭配表及量在现代社会,越来越多的人开始关注自己的饮食健康。合理搭配一日三餐不仅可以满足身体所需营养,还能提高生活质量。以下是根据营养师指导下的一日三餐搭配表为中心,为大家提供了一个科学、均衡和健康的膳食建议。 早餐 早餐是一天中最重要的一顿饭,它能够为我们提供起床后所需能量和营养。一个理想的早餐应包含五大类食https://www.coffee.cn/xican/post/273817.html
5.“转动舌尖上的思维”——四年级数学“营养午餐”项目式学习4、维生素和矿物质:每顿饭应摄入丰富的维生素和矿物质,以满足儿童生长发育和身体机能的需要。维生素和矿物质的来源包括蔬菜、水果、牛奶、豆类、肉类等。 这是我们常见的几道家常菜的营养成分表 今天就让我来为自己设计一顿午餐食谱吧。 今日食谱:西蓝花炒虾仁、手撕包菜、土豆炖牛腩、紫菜蛋花汤和大米饭 https://www.meipian.cn/54kdfk8s
6.《一日三餐营养搭配菜谱降饮食文化书籍食补养生食疗大全吃好当当志者远翔图书专营店在线销售正版《一日三餐营养搭配菜谱健康饮食文化书籍食补养生食疗大全 吃好每天三顿饭》。最新《一日三餐营养搭配菜谱健康饮食文化书籍食补养生食疗大全 吃好每天三顿饭》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《一日三餐http://product.dangdang.com/11205632491.html?point=comment_point
7.减肥早中晚三餐食谱,减肥营养早餐怎么搭配减肥减脂餐食谱表3 【普通三餐具体计划】早餐:1~2个鸡蛋+牛奶/豆浆+包子/麦片/小笼包/全麦面包/黄瓜。午餐:粗粮(豆类/玉米/冷处理的薯类/燕麦粥/燕麦面包/全麦面包/麦片)+一小碗米饭+一些蔬菜+加鱼肉。晚餐:一 周一减肥餐单 早餐:五谷豆浆一杯,焯拌卷心菜一份,蒸山药一些。餐点:葡萄一些。午餐:黑米饭一碗http://liuyiguo.com.cn/zc/432289.html
8.公众版成绩新鲜出炉!来看看你是否脱颖而出1、日常摄入粮谷类食物要注意粗细搭配,以下哪种食物不是粗杂粮? A.红薯 B.燕麦 C.大米 D.玉米 【正确答案】大米。“食物多样,谷类为主”是平衡膳食的基础。我们日常吃的大米、面粉称为细粮,除细粮以外的谷类及杂豆称为粗杂粮,包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、意米、红小豆、绿豆、芸豆等。粗杂粮营养素全面http://www.mianfeiwucan.org/infor/detail3/post/2593/
9.营养均衡一日三餐最佳时间表的科学配比保持水分平衡 除了精心安排每顿饭之外,还不能忽视水分的问题。在没有油腻或咖啡因刺激的情况下,每次进餐后喝杯温水可以帮助更快地消化吸收营养,同时保持身体各系统运行顺畅,有助于调节生理机能,使人感到更加舒适愉悦。https://www.chuutacua.cn/di-wen-shi-pin/209100.html
10.一天的饮食如何搭配更合理?当然不是,因为对于大多数人来说,很难摄足每日营养的需要量,故强调多吃。其实应当保证每日摄入足量的新鲜蔬菜和水果,中国居民膳食指南推荐成人每日摄入300-500g的新鲜蔬菜,分配在一日三餐中,在每餐的食物中至少有一半的比例是蔬菜,而且最好是多样彩虹般的搭配。 https://www.jdh.com/pccontent/291225
11.一天到底该吃两顿还是三顿?营养专家从专业角度给出了答案现在很多人推崇一日两餐的饮食方式,比如“过午不食”“8小时饮食法”等,都提倡每天只吃两顿饭。 也有一些人提出,每天只吃两顿饭是跟着古人的饮食作息来养生保健;还有人提出疑问,两顿饭都很丰盛,其他时候也没觉得饿,这样对健康有害吗? 《生命时报》采访营养专家,告诉你一天两顿饭和一天三顿饭哪个更科学。 https://cont.jd.com/pccontent/1495788
12.1800千卡的营养三餐这样搭配,适合白领女性吃的营养餐如果一顿饭都是固体食物,会让人觉得难以下咽,所以建议每餐干稀搭配,比如早餐有牛奶或者杂粮粥,中午有汤,晚上有汤面。 中国居民膳食指南建议成年轻体力劳动者女性每天摄入1800千卡能量,运用上述食材和营养搭配原则搭配出一日三餐如下图。 早餐 咸面包2份2片(对应面粉50克) https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2310474105209746966718
13.正确饮食时间顺序关于降饮食时间表三、一日三餐的营养搭配 早餐的营养搭配 营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易https://yangsheng.120ask.com/article/245270.html