你是否担心外面买的不纯正不干净呢？
一周七款不重复，每天都是新开始！
第一种胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量
做法：
（1）糊萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁，
（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
第二种芒果柠檬汁
材料：芒果1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量
做法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。
第三种苹果枇杷汁
材料：苹果1个、枇杷5个、红萝卜1/3条、柠檬汁1/6个份、冰块适量
（1）红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机打汁
（2）苹果削皮切成小块，枇杷去皮去籽洗净切块，连同柠檬汁，冰块全部放入如上一起打汁。
功效：此果汁红萝卜素，锌铜含量丰富。是贫血，便秘症状者最佳果汁。
第四种哈蜜瓜柠檬汁
材料：哈蜜瓜400g、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量
做法：哈蜜瓜去皮去籽切小块，柠檬去皮切成小块，放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。
功效：哈蜜瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。
第五种菠萝柠檬芹汁
材料：菠萝200g、柠檬1个、西洋芹100g、冰块适量、蜂蜜适量
（1）荷兰芹洗净切成小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁
（2）菠萝，柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。
功效：高血压，糖尿病，增强体力，消除疲劳者适用。
第六种胡萝卜牛奶汁
材料：胡萝卜1条、牛奶150cc、蜂蜜适量
做法：胡萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
THE END