熬夜的人注意了,这道大补的高颜菜来为你补气,熬最晚的夜也不怕

去到菜市场购买到这些食物:豆腐、玉米、青豆随后将这些食材清洗干净然后备用。

取一个干净锅在锅里面放入一些油最好多放一点,因为煎豆腐需要的油会比较多一点。如果油放少了的话就会粘锅豆腐吃起来就不好吃了。将豆腐放入锅中煎一会儿,等到煎到两面都变得金黄了之后就可以捞出来了。原本白白嫩嫩的豆腐变成了金黄色就像是刚刚入军营的士兵从战场上胜利归来,穿上金铠甲一样。

锅中放入一些清水将清洗干净的青豆和核桃放入锅中,将这两个食材进行焯水等到青豆的颜色更加的鲜艳,核桃变得膨胀起来就可以将这两样食材捞出来了备用。

大火热锅在锅里放入适量的油将葱姜蒜倒入锅中煸出香味,葱姜蒜经过油煸炒后变得芳香四溢,此时的厨房已经弥漫着葱香味。

将青豆和胡萝卜全部都放进炒出香味的油锅中进行翻炒。当所有的配料都倒入就可以看见绚丽多彩的景象了,就像是身处在五颜六色的花园里往锅里加一些清水这样可以把青豆煮熟透同样也可以让玉米的香味渗透出来。用大火多煮一会儿保证青豆和胡萝卜了可以熟透。

把切并丁的火腿放入进入,继续用大火闷煮一会儿。让火腿的肉香渗透出来与青豆、胡萝卜、玉米相融合。碰撞出美妙的味道。

等到锅中飘出香味的时候就可以把勾兑好的水淀粉和适量的盐倒入锅中进行收汁,大火收汁可以把汤中的味道全部渗透到食材中,让食材吃起来味道更佳。

收汁后的盛锅将材料全部倒在金黄的豆腐上。一道五彩核桃豆腐就做好了,一道菜最主要的特色就是颜色的绚丽让人看了之后非常的喜欢乃至产生强烈的想吃欲望。

THE END
1.玉米青豆胡萝卜火腿一起炒孕妇可以吃吗有问必答问题分析:玉米青豆胡萝卜火腿一起炒孕妇还是可以吃的呀建议定期去医院产检以了解胚胎的生长发育情况 相关推荐腹泻可以吃胡萝卜吗 刘正新主任医师 内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等 一般情况下,如果是慢性腹泻的患者,引起腹泻的原因是因为个人体质,比如说脾胃虚寒的患者容易发生慢性腹泻,这些患者是可以吃胡萝卜https://3g.club.xywy.com/wenda/42933835.htm
2.步骤图青豆胡萝卜玉米火腿的做法【青豆胡萝卜玉米火腿】01.大火烧开油放入胡萝卜翻炒,出香味后再加入青豆翻炒,七分熟再加入玉米,最后加入火腿肠,炒两分钟加盐调味即可,也可以加入一勺生抽更香…http://mip.xiachufang.com/recipe/104424802/
3.玉米胡萝卜青豆叫什么菜玉米、青豆、冬笋、胡萝卜、火腿肠一起切定炒的叫什锦菜。什锦菜是一道色香味俱全的汉族名肴,属于苏菜系。通常使用黄花菜、香菇、豆腐衣、素肠、鸡毛菜等炒制而成,各地做法不尽相同。此菜不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。做法:1.准备好食材,将https://zhidao.baidu.com/question/632243379740350484.html
4.将火腿粒玉米粒青豆胡萝卜入锅一起炒匀,加适量的盐调味滴将火腿粒、玉米粒、青豆、胡萝卜入锅一起炒匀,加适量的盐调味、滴几滴蚝油炒匀就行了。5个回答 Will be ham, corn, green beans, carrots wok and stir well together, add the right amount of salt, a few drops of oyster sauce and stir well on the line.http://m.zaixian-fanyi.com/fan_yi_5190993
5.豌豆黄瓜胡萝卜火腿肠怎么做豌豆黄瓜胡萝卜火腿肠的做法2.锅中烧油,油热先放入蒜末,姜丝扁出香味!然后青豆翻炒(豆制品难熟先放入翻炒)然后,放胡萝卜翻炒紧接着放入黄瓜,火腿肠进行翻炒,放适量盐,生抽,芝麻香油调味,继续翻炒!放少量水煮下,以免豌豆不熟! 3.直到所有的菜熟了就可以出锅了!(这个菜其实可以加生玉米粒的,味道还不错噢) https://www.douguo.com/cookbook/1671823.html
6.青豆玉米炒胡萝卜的做法青豆玉米炒胡萝卜怎么做红椒梅梅的菜谱青豆玉米炒胡萝卜 食材明细 青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤 1 把玉米剥好,也可以买剥好的,青豆洗净,胡萝卜和火腿肠切成丁 2 锅里烧热倒入玉米油,依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒,炒至断生倒入火腿肠继续翻炒,放适量盐,鸡精,就能出锅了 3 看着不错吧!我们家小孩特别喜欢吃https://home.meishichina.com/recipe-356524.html
7.青豆玉米胡萝卜丁的做法菜谱胡萝卜:活血化瘀 玉米:活血化瘀 青豆:健脾 食材用料 胡萝卜100克相克食物 玉米100克相克食物 青豆100克相克食物 火腿肠30克 盐适量 花生油适量 本菜谱由遇見1992上传 打印菜谱 青豆玉米胡萝卜丁的家常做法 (全部) 热门菜单 (全部) 花样食材 土豆的诱惑 https://www.xiangha.com/caipu/94972679.html