1.每天吃玉米有什么好处?这些部位也要都吃进去玉米糊糊五谷杂粮巧做粥 随手抓上一把将打碎了的玉米,加入糙米、薏米、小米、大豆、红枣等多种食材,加冷水,小火慢熬,美味飘香。一来增加其滋味,二来豆类和谷类营养互补,弥补玉米中赖氨酸缺乏。 金玉满堂餐桌上 黄瓜、胡萝卜、松子、蜜豆、加上黄灿灿的玉米便组成了这道喜庆的菜,当然玉米霸占餐桌可不止这一道菜https://zhuanlan.zhihu.com/p/924199961

2.松仁玉米的制作方法将鲜玉米粒剥离，准备好松仁、胡萝卜切块、青豆，打散鸡蛋备用。炒香松仁：热锅凉油，将松仁放入锅中小火炒香，至松仁变得金黄香脆，取出备用。炒蔬菜：加一些食用油，将胡萝卜、青豆放入锅中炒熟，再加入鲜玉米粒继续翻炒。加入鸡蛋：将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中，翻炒均匀，直至鸡蛋熟透。调味：加入适量的盐、https://baijiahao.baidu.com/s?id=1792476753123614479&wfr=spider&for=pc

3.随手一炒,脆嫩又爽口荸荠莴笋虾仁香芹胡萝卜荷兰豆【做法】:1、准备好材料,荸荠洗去外面的泥后削去皮,再切成小丁,胡萝卜去皮后也切成小丁。 2、玉米粒和青豆用清水冲洗干净后放开水中焯下水捞出沥干水分。 3、锅中倒入适量油,七成热时放入荸荠丁,翻炒均匀后加入胡萝卜丁一起炒匀,放入玉米粒和青豆粒炒匀后加适量盐调味,淋入少许水煮开即可。 https://www.163.com/dy/article/JJ2EO7K70525RS7P.html

4.炒胡萝卜丁玉米粒青豆的做法菜谱炒胡萝卜丁玉米粒青豆 ·75收藏 3.4万浏览·1.2万做过站内排名12.9万 12分钟 家常味 初级 热菜 炒 家常菜 做法将做法保存到手机 1/3准备青豆,玉米,胡萝卜切丁, 2/3油烧热 ,青豆,玉米翻炒,加入盐 ,白糖 3/3炒熟后放入胡萝卜,鸡精调味,出锅https://m.xiangha.com/caipu/101640738.html

5.步骤图减肥晚餐:胡萝卜玉米青豆丁的做法【减肥晚餐:胡萝卜玉米青豆丁】01.第一步:把胡萝卜切丁,如果用黄瓜代替青豆,那胡萝卜也要切丁。玉米粒和青豆粒洗干净,11.一小勺油,烧热,然后把所有的菜都倒入,全程中火,抄到胡萝卜有点变色,然后加入一小碗水煮一下,出锅前再放入一些盐,21.完全可以取代米饭作为主https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/106707456/

6.40道在家居士素食菜谱1、速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需把玉米粒用刀切下,然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁 2、锅烧热下少许油,如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下,接着下胡萝卜同炒至断生,接着下青豆玉米粒快速https://www.meipian.cn/2fuis1z8

7.青豆玉米炒胡萝卜的做法青豆玉米炒胡萝卜怎么做红椒梅梅的菜谱青豆玉米炒胡萝卜 食材明细 青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤 1 把玉米剥好,也可以买剥好的,青豆洗净,胡萝卜和火腿肠切成丁 2 锅里烧热倒入玉米油,依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒,炒至断生倒入火腿肠继续翻炒,放适量盐,鸡精,就能出锅了 3 看着不错吧!我们家小孩特别喜欢吃https://home.meishichina.com/recipe-356524.html

8.通海食品有限公司通海食品甜玉米粒厂家速冻胡萝卜丁乐亭县通海食品有限公司乐亭县通海食品有限公司位于河北省唐山市乐亭县城区工业聚集区,是2006年成立的私营企业,其前身为乐亭县商业局冷冻厂,公司是集农副产品加工、速冻、冷储为一体的综合性企业。主营速冻甜玉米,速冻胡萝卜丁,速冻青豆,素什锦等产品。https://www.ltthsp.cn/

9.三十六种素馅包子大全,三十六种素馅包子大全准备好食材(胡萝卜,口蘑,芹菜,青豆,嫩玉米粒,生姜,老抽,盐,糖,花椒粉);将口蘑洗净切成碎块,胡萝卜洗净擦丝挤水,芹菜洗净切成碎末;青豆、嫩玉米粒在开水中过一下,姜切碎末;将口蘑放在油中略炒一下,放入老抽几滴,出锅和其他馅末一起拌匀,依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可。 https://wap.xuechu123.com/329333459/vip_doc/22801349.html

10.玉米青豆怎么做玉米青豆的做法玉米粒70克 、 青豆70克 、 胡萝卜50克 、 盐适量 、 油20克 、 十三香半勺 、 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 准备玉米粒胡萝卜丁青豆(如果是生的可以焯一下水) 步骤2/8点击查看大图 锅中放油,油热后放入食材,加入盐、十三香、东古酱油,倒入少许水,盖上锅盖,收干汤汁即可 http://mwx.douguo.com/cookbook/3262015.html

11.延缓衰老甜玉米粒的做法玉米的营养价值及功效两性降3、锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟; 4、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。 二、尖椒玉米粒 食材:新鲜玉米300克、青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。 做法: 小吃的做法 1、将新鲜玉米,洗净沥干水分待用;将青尖椒洗净后切成小丁待用; https://m.zhishiwu.com/article/21714.html

12.冷冻的青豆玉米胡萝卜焯水多久会熟速冻玉米粒和青豆胡萝卜丁的家常做法? 把玉米粒剥好,焯水,然后捞出来沥干备用2、把胡萝卜切成丁3、准备点瘦肉也切成丁4、起锅热油,姜蒜先下锅爆香,然后再把瘦肉放入锅爆 今天玉米报价多少一斤618时尚新品,尽享折上折! 今天玉米报价多少一斤<618大促>夏季时尚单品,大牌尖货尽享满300-50,<淘宝618>超值https://wenda.so.com/q/1680468376210807

13.玉米炒青豆怎么炒?虾仁炒青豆怎么炒好吃食材主料玉米粒300克\青豆260克辅料豆油适量\盐适量\绵白糖适量\胡萝卜半根步骤 1、现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟 2、沥干水分后,放入油锅炒 3、加适量盐和白糖调味,一点点醋 4、我觉得调料放多了会影响食物本身的味道,所以简单一点就好小贴士青豆胡萝卜提前煮熟,炒的时候适当调味即可,不https://jun.nongdiantong.com/article/y0/451883

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