主料虾仁250g玉米粒200g辅料盐15克鸡精10克葱花少许淀粉2汤钥油3汤钥虾仁玉米粒的做法步骤:1.玉米粒焯水后捞出沥干水份备用。2.虾仁焯水后捞出沥。
食材备齐,虾仁提前解冻,去虾线步骤2黄瓜切丁,葱姜切末步骤3虾仁内加入少许盐,淀粉,胡椒粉,料酒,拌匀腌制10分钟步骤4锅加水烧开,下入玉米粒焯水2-3。
材料虾仁100克,甜玉米50克,葱2根,姜5克,料酒1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)做法1.准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末2.锅中放少许油,倒入。
1、准备材料:速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。2、装盘解冻备用虾仁玉米。3、洗净,用淀粉、料酒、盐拌一下备用。4、热油,把玉米、胡萝卜。
三鲜玉米虾仁做法如下↓1准备好虾仁,混合蔬菜2锅内放油烧热。3放入退冰好的三蔬。均匀的翻炒。4中途可下点盐,使菜可以更快的断生。5紧接着放入熟虾仁,一。
三鲜虾仁玉米做法:1、准备材料:速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。2、装盘解冻备用虾仁玉米。3、洗净,用淀粉、料酒、盐拌一下备用。4、热。
1,准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末2,锅中放少许油,倒入葱姜末3,倒入虾仁,加入料酒4,翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅。
芹菜切段,木耳泡发,葱花,玉米脱粒,锅中放油,把芹菜木耳葱花先倒入,加盐,鸡精,生抽,然后倒入玉米粒,虾仁,翻炒,加少许水,翻炒十多分钟即可
把虾仁洗净,起锅烧油,放入葱,煸炒一下放入虾仁,放入熟的玉米粒,一点盐,放入料酒,沿着锅边加入一点水,加入水淀粉,勾芡,大火收汁,装盘
三鲜虾仁玉米做法：
1、准备材料：速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。
2、装盘解冻备用虾仁玉米。
3、洗净，用淀粉、料酒、盐拌一下备用。
4、热油，把玉米、胡萝卜、豌豆粒都炒半熟，倒入虾，炒熟即可。
玉米虾仁是一道美食，主要原料有净虾仁、甜玉米等，辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白。玉米含有赖氨酸、微量元素硒、Ｂ族维生素、烟酸等。每１００克玉米含热量１０６千卡，纤维素2.９克，蛋白质4.０克，脂肪1.２克，碳水化合物２2.８克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高４~１０倍。