八款糖醋口味的凉拌菜,有荤有素,操作简单,开胃解腻,入口酸甜

材料:墨鱼、甜酱瓜末、甜酱姜末、料酒、葱花、白砂糖、醋、酱油、香油、植物油各适量。

1.墨鱼处理干净,去头,去尾,除去骨刺和鱼皮,切成小块,放入碗内,加入酱油、料酒腌制1小时左右,。

2.炒锅放入植物油烧热,至七成热时,放入鱼块炸至起软壳时捞出,待油温升高后再入锅炸至呈金黄色、外壳起酥,捞出控油。原锅留底油烧热,放入葱花煸香,加酱油、白糖、清水烧沸,加入醋搅匀。放入鱼肉,大火收汁,撒入酱瓜末和酱姜末拌匀,淋入香油,出锅装盘,冷却即可。

白糖醋三丝

材料:猪瘦肉、黄瓜、胡萝卜、白砂糖、酱油、醋、盐、味精各适量。

1.黄瓜洗净切丝;胡萝卜洗净切丝,猪肉洗净切片,放入沸水锅中焯熟,捞出,放冷,切丝。

2.取一小碗,放入白砂糖、酱油、醋、味精调匀,做成调味汁。

3.取一大盘,放入黄瓜丝、胡萝卜丝、猪肉丝。撒少许盐拌匀,倒入调味汁拌匀即可。

糖醋菜心

材料:白菜心、白砂糖、醋、盐、香油、味精、葱丝各适量。

1.白菜心洗净,切丝。

2.取一大盘,放入白菜心、葱丝,加入白砂糖、醋、盐、香油、味精拌匀即可。

糖醋黄瓜

材料:黄瓜、姜末、白砂糖、醋、香油各适量。

1.黄瓜洗净去头尾,切蓑衣花刀。

2.取一小碗,放入醋、白砂糖搅匀,做成糖醋汁。

3.取一盆,放入黄瓜、姜末、淋上香油,糖醋汁搅拌均匀。

糖醋彩椒

材料:柿子椒、盐、味精、白砂糖、醋各适量。

1.柿子椒洗净,去蒂、子,切丝,焯水后捞出,用冷水过凉,捞出沥干。

2.取一盆,放入柿子椒,加盐、味精、白砂糖、醋拌匀,装盘即可。

糖醋萝卜苗

材料:萝卜苗、白糖、醋。

1.将萝卜苗清洗干净,控水待用。

2.将萝卜苗倒入盛器内,调入白糖、白醋拌匀即成。

糖醋心里美

材料:心里美萝卜、白糖、蜂蜜、白醋。

1.将心里美萝卜洗净,去皮后切成丝,装入盘内,待用。

2.将白糖、蜂蜜、白醋用小碗搅开,均匀地浇在心里美萝卜上即成。

糖醋蒜苔

材料:蒜苔、红糖、醋、川盐。

1.蒜苔去须尾,切成3厘米长的节,放入沸水中烫去生辣味,捞起晾干。

2.红糖入沸水溶化,放醋、川盐调匀,再放入烫过的蒜苔拌匀,压紧盆盖,约24小时取出,带一点汤汁装盘即可。

THE END
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