腊月30年夜饭,精选10道凉菜,开胃解腻,上桌瞬间光盘,赶紧收藏

食材:猪皮500克,花生150克,生抽5勺,蚝油2勺,料酒2勺,白糖0.5勺,香葱1根,姜片4片,花椒适量,香菜2根,蒜末适量,辣椒油适量。

【具体做法】

1、买来的猪皮跟清水一起入锅,加入花椒以及料酒煮至水开继续煮10分钟关火。捞出猪皮冻过凉水。

2、用刀将每一块猪皮上的肥肉清理干净,切成丝。切丝之后再次用清水冲洗,将肥油彻底冲洗干净。

3、猪皮、花生米跟清水一起入锅,加入葱和姜片,生抽、蚝油、料酒、小半勺白糖一起煮。

4、大火煮开之后,转中火煮20分钟。煮至猪皮冻的胶质出来就可以。

5、煮好的猪皮冻捞出葱和姜片,倒入保鲜盒,很快猪皮冻就会凝固。

6、凝固后的猪皮冻,用牙签沿着保鲜盒的边缘划一圈,猪皮冻就会很轻易地倒出来了。吃的时候,可以用香菜、蒜末、辣椒油拌一拌就可以上桌了。

【茼蒿拌鸡丝】

主要食材:鸡脯肉1块,茼蒿1把,大蒜5个,小米辣1个,芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,香油半勺,盐1茶匙,料酒1勺,食用油1勺,生姜1块,香葱2根。

1、准备一块鸡脯肉,茼蒿去掉根部,清洗干净备用。

2、锅中倒入清水,放入鸡脯肉,加入一勺料酒,放入姜片和香葱,大火煮开,继续煮15分钟。煮好的鸡脯肉撕成鸡丝。

3、锅中烧水,水开放入1茶匙食盐,几滴食用油,把茼蒿少量多次地放入锅中,每次焯水30秒,茼蒿变色翠绿色即可捞出。

4、锅中倒入一勺食用油,倒入切好的蒜末和小米辣炒出香味。

5、加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺白芝麻炒匀。

6、茼蒿控干水分,跟鸡丝拌匀,倒入炒好的调料汁,加入半勺香油充分拌匀即可。

【捞汁虾仁西兰花】

食材:虾仁50克,西兰花200克,蒜适量,香菜2根,辣椒1个,酱油1勺,蚝油3勺,米醋2勺,料酒1勺,胡椒粉1茶匙

【做法】

1、虾仁去虾线,用料酒和胡椒粉稍微腌制10分钟,西兰花切小朵。

2、锅中倒水,水开加入一茶匙盐、一勺食用油,倒入西兰花焯水,变成翠绿色立刻捞出过凉开水,接着将虾仁倒进去煮熟捞出。

3、碗中倒入一勺酱油、三勺蚝油、两勺米醋、3勺凉白开调成万能凉拌汁。

4、西兰花、虾仁沥干水分,加入蒜末、香菜,将调料汁倒进去即可。

【凉拌鸡胗】

主要食材:鸡胗400克,生煎3片,葱半根,香菜2颗,大蒜3个,料酒1勺,生抽1勺,米醋1勺,蚝油1勺,白糖1茶匙,香油1勺,花生适量,花椒1勺。

1、鸡胗清洗干净,鸡胗切片,要想鸡胗口感脆嫩,切的时候一定要沿着长的那一边切,这样筋肉相连更好吃。

2、切好的鸡胗跟清水一起入锅,加入一勺花椒、3片姜片。

3、大火煮开,撇去浮沫,加入一勺料酒继续煮10分钟左右,煮好的鸡胗捞出来过一遍凉开水,这样口感更脆嫩。

4、香菜切段,葱切丝儿,蒜切末,一勺生抽、一勺蚝油、一勺米醋、一勺香油、一茶匙白糖调成料汁,准备一些白芝麻、花生。

5、鸡胗沥干水分,放上香菜、葱丝儿、蒜末、花生米倒入料汁拌匀。

【凉拌儿菜】

食材:儿菜1颗,生抽1勺,蚝油1勺,米醋1勺,白糖1茶匙,辣椒油1勺,熟芝麻1勺,开水1勺,盐1克,食用油1茶匙,大蒜3个。

1、儿菜清洗干净切片,芽苞上面的叶子也是可以吃的,不用去掉。

2、锅中烧水,水开加入1克盐,一茶匙食用油,倒入儿菜烫10秒钟捞出控水。

3、大蒜捣成蒜泥,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺米醋、一茶匙白糖、一勺辣椒油、一勺熟芝麻,一勺白开水搅匀。

4、调料汁倒入儿菜中拌匀就可以开吃啦!

【凉拌花生米】

食材:花生米1把,芹菜1根,胡萝卜半根,红椒小半个。花椒、八角、香叶适量,盐、鸡精、米醋、香油适量。

【步骤】1、花生米清洗干净,提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋,切小段,芹菜切的时候一定要倾斜着切,这样会更入味。胡萝卜和红椒同样切小丁。

2、花生米和清水一起入锅,加入花椒、八角、香叶以及一勺盐大火煮熟捞出备用。

3、锅中烧水,水开倒入芹菜、胡萝卜丁、红椒丁焯水。捞出沥干水备用。

4、碗中倒入花生米、芹菜、胡萝卜、红椒,加入一勺米醋。

5、再加入一勺香油拌匀。家里有花椒油的可以再添一勺花椒油。

6、根据口味添加适量盐和鸡精拌匀即可。

【芹菜苗拌馓子】

主要食材:芹菜苗1把,馓子适量,大蒜3个,生抽1勺,米醋1小勺,白糖1小勺,白芝麻1勺,食用油适量

1、芹菜苗清洗干净,沥干水分切段。

2、碗中倒入一勺蒜末,倒入一勺白芝麻,锅中烧热油,趁热淋入碗中,激出蒜末和芝麻的香味,能吃辣的可以加入一勺辣椒粉,接着加入一勺生抽,一小勺米醋、一小勺白糖搅拌均匀。

3、将料汁倒入芹菜苗中翻拌均匀,后面添加馓子,馓子会有微微的咸味,所以调料不需要再加盐了。

4、馓子捏碎倒进去拌匀,馓子建议用金丝馓子,为了保证清脆的口感,馓子不宜过早地添加进去,不过吸收的料汁的馓子着实也很好吃。

【凉拌裙带菜】

主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,蚝油1勺,米醋1勺,花椒1勺,芝麻1勺,食用油1勺。

1、裙带菜用清水泡发,干燥的裙带菜只需要一点就可以泡一大盆了,泡好的裙带菜切小块。洋葱切小块,蒜切片。

2、锅中烧水,水开,倒入裙带菜焯水1分钟。

3、焯水后的裙带菜捞出过一遍凉水,口感会比较清脆。

4、裙带菜沥干水分,加入洋葱、蒜瓣、蚝油、米醋、香葱、芝麻。

5、锅中倒油,放入一勺花椒小火炒出香味。

6、将花椒、热油淋在裙带菜上面,翻拌均匀就可以吃了。

【凉拌苦瓜】

主要食材:苦瓜1根,紫甘蓝100克,木耳10克,花生米50克,大蒜4个,小葱1根,芝麻1勺,生抽1勺,米醋1勺,蚝油1勺,香油1勺,胡椒粉1小勺。

1、木耳提前泡发,苦瓜去掉里面的籽,切薄片。

2、锅中烧水,水开放入一茶匙盐,一小勺食用油,倒入苦瓜焯水1分钟捞出过凉水。

3、将木耳倒进去煮两份捞出,木耳一定要煮熟。

4、热锅冷油,倒入花生米炒熟,盛出花生米,剩下的热油直接用来调汁儿。

5、碗中倒入蒜末、葱末、芝麻,将刚刚炒花生米的热油倒进去,把葱蒜的香味激出来,再倒入一勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油、一茶匙胡椒粉拌匀。

6、碗中放入挤干水分的苦瓜、放凉的花生米以及切好的紫甘蓝,将调料汁倒进去抓匀,最后淋上一勺香油拌匀。

【糖醋樱桃萝卜】

食材:樱桃萝卜一盘,米醋30克,白糖30克,盐3克。

1、樱桃萝卜清洗干净,去掉两头大部分。准备两根筷子,我们把处理好的萝卜夹在两根筷子中间,切片。

2、也可以将萝卜夹在两根筷子中间,横竖切井字花。

3、切好的萝卜加入3克食盐腌制出水分,不急着吃可以多腌制一会儿,这样萝卜吃起来口感更脆。

4、腌制好的萝卜挤出水分,如果比较咸的话可以用凉开水冲洗一遍。萝卜加入等量的米醋和白砂糖继续腌制。腌制入味就可以吃了。如果家里有苹果醋,用苹果醋来腌制味道更棒!

THE END
1.你家过年有啥必吃菜?网友选出年夜饭榜单,原来这道菜大家都一样除了大家提及率最高的这20道菜 还有很多菜虽然做法不同 但名字都很相似 不管什么鱼 在除夕夜都叫“年年有余” 在湖南 红火鲜辣的剁椒鱼头 总是占据年夜饭餐桌“C位” 剁辣椒覆盖着白嫩的鱼头肉 有着鸿运当头的美好寓意 在贵州 酸辣开胃的酸汤鱼 https://m.gmw.cn/2024-02/09/content_1303657485.htm
2.4款年夜饭解腻小凉菜开胃爽口巨好吃!年夜饭想要多炫些美4款年夜饭解腻小凉菜开胃爽口巨好吃!年夜饭想要多炫些美食又怕太腻的!一定要准备些开胃解腻的凉拌菜、小腌菜!清脆爽口,酸酸辣辣的巨下饭 还能提前备好节省时间!快加入年夜饭菜单~ - 梅渍小番茄【食材】小番茄、话梅、柠檬、冰 - 无糖醇于20240205发布https://m.douyin.com/share/video/7332031181770247461
3.年夜饭教你一道清爽解腻,开胃下饭的小凉菜。这个季节必吃的一道素炒三宝,鲜香解腻,营养健康,简单易做! 12万次播放 35 01:43 很多人做鸡心为什么不好吃?这样做没有腥味儿,一咬焦香有嚼劲。 2.4万次播放 36 01:55 腐竹最好吃的做法,香辣开胃,简单易做,招待客人很有面子 10.7万次播放 37 https://www.ixigua.com/6906131134220861965?id=6917125898684596743
4.春节年夜饭菜谱寓意吉祥接亲网2.红菜苔放入水中清洗一遍,然后稍微沥干水分。 3.锅中放入猪油润锅,放入生姜炒香,再放入红菜苔大火爆炒断生,炒红菜苔最好别加水,不然不香,口感不好。 4.当菜苔七分熟时,从锅边喷入陈醋、生抽、盐,大火翻炒均匀即可出锅装盘。 二、年夜饭有寓意的菜品 https://www.jieqinwang.com/baike/116214.html
5.今天小年开始吃“转转饭”了!这些菜是重庆人的年夜饭标配什么时候轮到你家呢?你打算做哪些美味的饭菜招待大家呢?如果轮到除夕夜,那就要吃年夜饭,你在愁不知道吃什么才好吗? 小编在此为你支招,在重庆,这些菜必须是重庆人年夜饭的标配! 凉菜 腊肉香肠拼盘 香肠腊肉也是最佳酒伴侣。 重要的是,记忆中的烟熏味,才是老重庆人的最爱。 https://wap.cqcb.com/shangyou_news/NewsDetail?classId=2&newsId=2106614
6.每日一膳快列入年夜饭菜单!轻松解腻还养胃,吃得痛快吃得降轻松解腻还养胃,吃得痛快吃得健康~广东省中医院杨志敏教授今日推荐 团队医学导师: 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得https://static.nfapp.southcn.com/content/202402/07/c8585701.html
7.怎么做可口的家常菜?来源:好看视频-过年吃太多的油腻,来一盘炝拌土豆丝,清爽解腻,下酒下饭皆宜 服务升级 5孜然羊肉:冬天多吃羊肉,教你孜然羊肉的做法,焦香四溢,比外面卖的都好吃 02:21 来源:好看视频-冬天多吃羊肉,教你孜然羊肉的做法,焦香四溢,比外面卖的都好吃 服务升级 6蒜泥白肉:给年夜饭上再添一道菜,蒜泥白肉,好https://jingyan.baidu.com/showlist/detail/ce09321b3d4e5e2bff858f39
8.马上要过年啦,年夜饭的餐桌上也要有几道解腻小凉菜吧#春节年夜饭其中这件短袖的设计也是非常经典了,配上文字,有那feel了~ 睡醒了8 今天有点?上衣:m5is 黑色人像印花短袖T恤?裤子:guuka 撞色拼接抽绳束脚休闲裤?球鞋:椰子350黑天使 keshiw 得物er-U8P9H9L2 禄禄小食光 关注 马上要过年啦,年夜饭的餐桌上也要有几道解腻小凉菜吧#https://m.dewu.com/note/trend/details?id=255783582
9.今年年夜饭,有这8道菜就行了,省事又好看,发朋友圈超有面子原标题:今年年夜饭,有这8道菜就行了,省事又好看,发朋友圈超有面子进入腊月,新年的脚步越来越近了。春节是中国人心中最大的节日,无论身处天南海北,总是要想办法回家团圆,而年夜饭又是一https://yangsheng.eastday.com/a/200117160100875-5.html
10.老虎菜年夜饭最简单的一道!2步搞定,清爽开胃又刮油!年夜饭除了要准备镇场的硬菜,用来解腻的小菜也很重要! 荤素搭配,才能吃得又健康又舒服。 今天就教大家这道老虎菜,经典东北家常菜,开胃解腻,不加肉照样上桌秒抢光。 主食材就辣椒、香菜、大葱几种,听起来不靠谱,但却很迷人。 辣椒辛辣、香菜浓香、大葱甜辣,伴着特调的咸酸辛香的酱汁,清爽、解腻又开胃。https://www.xiachufang.com/recipe/107020469/