西红柿捞面条的做法大全家常孕育常识亲子宝典库

我国河南地区有很多美味的面食，最普遍的一种应该就是捞面条。捞面条的做法有很多种，根据配菜不同，又可以分为素捞面条和荤捞面条。素捞面条中，尤以西红柿捞面条最为常见，做法简单，老少皆宜。那么，西红柿捞面条的做法大全家常有哪些呢

做法一

食材：西红柿、鸡蛋、调和油、食盐、鸡粉、香菜

1.生面条、番茄切片、鸡蛋。

2.猪肉切片备用。

3.事先熬好的排骨汤。

4.把番茄片放进排骨汤里大火滚开。

5.加入肉片。

6.打入鸡蛋煮熟，同时加入鸡粉先把味调好。

7.把生面条按一人的份量加入。

8.面条浮出汤面。

9.马上捞起。

10.放到事先备好的碗里。

11.再次把鸡蛋，肉片捞到碗里。

12.加入适量的汤水跟香菜，这碗面就可以享用了。

做法二

食材：西红柿、柴鸡蛋、豆角、玉米油、姜蒜、花椒、八角、盐、生抽、鸡精

1.湿面适量备用。

2.豆角洗净切三指段。

3.放入大碗内，适量盐，花椒，八角。

4.抓匀腌制。

5.西红柿2个切小块。

6.柴鸡蛋3个打散。

7.锅内适量油烧热，鸡蛋液倒入。

8.炒散盛出备用。

9.锅内留底油，葱姜蒜炒香。

10.西红柿放入，借助锅铲炒碎。

11.适量开水。

12.适量盐，生抽，鸡精调味。

13.煮开。

14.炒好的鸡蛋倒入煮开关火。西红柿鸡蛋卤做好备用。

15.煮锅适量水烧开，腌好的豆角放入焯九成熟。

16.捞出备用。

17.面条放入，煮两三滚儿。

18.捞出过凉水。

19.控去水份。

20.西红柿鸡蛋卤盛入。

21.焯好的豆角撒上，香菜点缀。

孕妇是可以吃生西红柿的，不仅对身体无害，而且好处也有很多，西红柿当中含有维生素、红色素、芦丁、胡萝卜素等，营养物质是特别多的。吃一些西红柿可以降低胆固醇、补充身体需要的营养，对胎儿的发育帮助是很大的。

西红柿对皮肤来说也是特别好的，西红柿可以预防妊娠纹、预防癌症的发生，清除孕妇身体当中的自由基，如果孕妇上火、食欲不好，那么吃一些西红柿也是可以下火，改善食欲的。孕妇再吃西红柿之前，需要清洗干净，以免上面有农药残留，会影响胎儿。

另外，女性在孕期的时候，不仅可以吃一些西红柿，各种的新鲜蔬菜和水果，都应该适当吃一些，有助于营养元素的补充，对于自身还有胎儿的生长发育，都比较有好处，孕期一定要注意，不要挑食和偏食，避免影响身体健康。