烹一锅霜打的矮脚菜青菜菜心芹菜菠菜大白菜

打我记事起,一日三餐,一年四季,无论是在饭桌上,还是在菜园里,从未少过青菜的身影。若是有数日不见地产青菜,长辈们便会惊呼:“没菜吃了。”好像菠菜、芹菜、大白菜等,都算不上是真正的“菜”。这亦使得乡人地里的青菜总是这边的刚拔完,那边又是绿意盈盈。

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与北方人将绿叶蔬菜都泛称为“青菜”不同,乡人所言之“青菜”,特指芸薹属芸薹种的白菜亚种,其兄弟姐妹很多,按不同地理分布条件以及土壤、水分和菜种等因素,形成了各具特色的品种。其中,个人偏爱矮脚菜。

秋冬季节的乡间,许多树木都落完了叶子,徒留稀疏的枝条在西风里瑟瑟发抖。唯有沃野中那沐浴了阳光雨露、昂扬在泥土里的绿色“花朵”,葱茏繁茂,一株株、一簇簇,如一条条游动的青绿丝带,从村头绕到村尾,撑起了农人的期待。

此时的矮脚菜,因经了霜,变得更丰腴、恬静,让人看着都觉得充满诱惑。遂忍不住摘下几棵,将其洗净后热油翻炒,便能上桌了。“冬天青菜赛羊肉”,这话若是用在其他品种的青菜,可能尚存疑问,但落在矮脚菜上却丝毫不夸张。矮脚菜的特点就是性糯,再加上被霜打过,可谓“化蛹成蝶”,即便不加任何调料,吃进嘴里立即变得酥绵绵,咀嚼间还会有一股于口腔流转的淡淡清甜。

儿时的我一度在想,霜应是微甜的吧,不然为何经霜的矮脚菜,会带上了这般甜意?最为难得的是,那菜梗吃起来清香鲜嫩,到嘴里一点渣子也没有,比菜叶更好吃!当然,最美味的还是那由菜叶里三层外三层厚厚护着,如蕊似苞、娇黄嫩绿的菜心。记得那会年幼的妹妹不喜吃蔬菜,外公就特意把最大的一只菜心夹到她碗里说:“吃这个,菜心最好吃,营养也最好。”果然,与菜梗、菜叶比起来,菜心吃起来又嫩又软又滑,且有股清香,终于使妹妹慢慢喜欢上了吃蔬菜。

随着经济水平的提高,农家的餐桌越来越丰盛,蔬菜渐从主角退居配角之位。但不论春暖花开还是冰天雪地,极具包容的矮脚菜始终以最平凡、最朴素的姿态,来无声、去无息,为乡村生活带来一抹绿色的同时,还让人怀想起昔日的稼穑农桑。

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8.青菜的营养价值有哪些专家文章青菜的营养价值有哪些 一般情况下,青菜的营养价值有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、抗氧化剂、其他化合物。具体分析如下: 1.维生素:青菜中含有丰富的维生素C、维生素K、维生素A等,平时偶尔吃青菜能够补充人体所需要的营养元素,有利于身体健康。 2.微量元素:青菜中富含多种微量元素,比如铁元素、锌元素、硒元素等,https://m.bohe.cn/kpk/mip/185611.html
9.什么美食青菜多的(适合火锅的青菜品种有哪些)什么美食青菜多的,适合火锅的青菜品种有哪些? 感谢邀请和大家分享一下 火锅是很多人都最爱,但因地域差别每个地方的火锅食材有所不同,口味也有差异。 北方火锅大致涮菜如下: 1.青菜类:大白菜、小白菜、茼蒿、酸菜、菠菜、韭菜、油麦菜、生菜等 2.豆制品:大豆腐、冻豆腐、豆皮、干豆腐、豆蔻 https://www.yinghuahao.net/archives/32465
10.最常见青菜有哪些,盘点十种常见青菜其实生活中的青菜有很多,而当中最常见青菜有哪些呢,常见的青菜有生菜、包菜、韭菜、菠菜、小青菜、紫苋菜、娃娃菜、白苋菜、龙须菜、空心菜等,这十种常见的蔬菜虽然形态不一样,但各种都蕴含着不同的营养物质,可起到不同的营养价值。 1、生菜 生菜也可以叫做鹅仔菜、莴仔菜,它属于比较常见的青菜,生菜不仅口感脆http://jzwqy.cn/Article/d/d2/202104/777.html