饥荒时的救命菜,如何变身为养生菜?东北林间的天然美味山野菜蕨菜蘑菇野菜黄花菜

刺老芽是东北人对这种山野菜的俗称,因为其树干带有明显的尖刺,故而得名。其实刺老芽的学名为辽东楤(sǒng)木,其树皮和根茎有一定的药用价值,所以老一辈的人常会用树皮根茎来泡酒。

刺老芽名字虽然很乡土气息,但它的营养价值却可以让它登上大雅之堂,其不仅富含多种氨基酸和微量元素,其中部分有益于人体健康的成份甚至比人参还高,所以,刺老芽一度被誉为“天下第一山珍”,成为东北出口日韩等国的主要山野菜品种。

刺老芽的采摘只能在春季,那时候冰雪刚刚融化,山中渐染绿意,正是第一波嫩芽长出来的时候。刺老芽叶片卵形,初春正处于刚刚萌芽的阶段,所以采摘的时候宛若将要盛开的花朵。当离得近时,会发现刺老芽独特的香味,这是其含有的挥发油以及多种木质素、生物碱共同作用产生的味道。刚开始,很多小孩会不适应刺老芽“独特”的香味,因而往往不喜欢吃,但只要用开水烫过一遍后就没有多大味道了。

采摘回来的刺老芽可以煲汤,可以用来炒菜,但最普遍的吃法还是蘸酱,开水焯熟,佐之以新炸好的大酱,绝对美味,一个人就可以吃一大盘,吃完后肠胃舒畅,口有余香,是童年回忆中经常会被想起的美味。

迫于无奈,父亲只能带我成行,一路颠簸来到了山野之中,此时早已经过了立夏,山中虽然绿意盎然,但同时蚊虫也是泛滥成灾,更不要说开满黄花菜的山坡了,简直是蚊虫的海洋,远远的便能听到“嗡嗡”声。虽然父亲已经把我从头到脚武装到了牙齿,但依然抵不过蚊虫见缝插针的骚扰。

刚开始我还会舞动双手试图抵抗,但到了后来,真的就麻木了。所以等采摘回来,这第一次采野菜的经历,也成为了我最后一次体验。知道许多年后,当我再问到父亲,为何没有蚊虫的春天不带我去,偏偏挑最折磨人的夏天?父亲笑而不语,我不禁内心了然,好一个老滑头!

黄花菜,是乡间人们的俗称,其实它还有一个更浪漫的名字——忘忧草。早在几千年前的《诗经》中,就记载了这样一个故事:话说古代有位妇人,因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为“忘忧草”。又有《本草注》中说:“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。”萱草便是黄花菜最早见诸纸面的名字。记得曾经有一位台湾歌手,还以此为名创作了一首歌。

山野菜之——

蕨菜

如今父亲早已老迈,但每到季节变换的时候,依然会念叨着该去采山野菜了,这个周末,看来要排上日程了,因为不知不觉我也怀念童年的美味了。

THE END
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2.诗经楚辞里的植物蔬菜12、蕨jué ——蕨菜(蕨类植物门蕨纲真蕨目凤尾蕨科)。 13、芹、楚葵——水芹菜(伞形科水芹属),周时不含旱芹菜。 14、谖xuān通“萱”草——百合科萱草属植物,含萱草、黄花菜、小萱草、北萱草、小黄花菜等17种,又名“黄花菜”、“忘忧草”。 http://www.360doc.com/content/22/0826/11/66851898_1045356615.shtml
3.红星蕨菜红星蕨菜简介蕨菜为凤尾蕨科生落叶草本植物,其芽叶尖端呈卷曲状,又名“乌糯”“龙爪菜”,是一种名贵的野菜。据历史记载,蕨初生无味,壮如雀爪之拳,嫩苗可食,老则成蒿。 红星蕨菜以其特有的质量特色备受人们青睐。蕨菜一般株高可达1米,根状长而横走,有黑褐色绒毛。早春株高25厘米左右,为最佳采收期,产品新生叶拳卷,呈三https://www.maigoo.com/citiao/52950.html
4.曾是穷人的救命菜,被食用超过1000年,专家却说它有剧毒?食用蕨菜前,最好先将它清洗干净后用沸水焯一下,取出其内部的原蕨苷。在采摘蕨菜时,也尽量选择新鲜嫩绿的茎叶,避开老枯发黄的坏种。如此食用,我们便没有后顾之忧了。 更何况,蕨菜已经作为食品在我国繁衍千年,真是剧毒植物它如今早就成“违禁品https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NTI4MTA1NQ==&mid=2247564291&idx=3&sn=245ec464a16f6722ae51211ca0e46f04&chksm=eaba07446db8b27047d5265f52367fd155534209058750eed5db84233a2b366245a6e15f910b&scene=27