1、酱焖鱼:鲤鱼或草鱼一条2斤左右,《买鱼的时候让他给弄干净,把鱼腥线给弄掉》洗干净后开始做锅里到油和炒菜一样就行,放葱姜蒜,多放几片姜,去腥。
2、倒酱油,到开水把鱼放里,水要没过鱼稍微多一点,放盐,开锅改开小火,闷30分钟左右,放一些黄豆酱,《葱伴侣的那种》酱味道浓一点,别咸了。
3、如果淡的话就放一点盐。
4、在焖30分钟,焖到锅里剩半碗汤的时候,先把鱼放盘里,把汤里放一些香菜,葱白丝,香油少量的醋,搅拌一下浇在鱼上,就可以上桌了,很好吃的。
5、清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。
6、如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。
7、吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
8、制作方法原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。
9、辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
10、做法:1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
11、2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。
12、3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
13、4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。
14、营养师点评:清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。
15、此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。
16、由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。
17、中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。
18、红烧鱼的做法一原料:鱼,葱姜蒜,各种调料。
19、做法:鱼清理干净之后,放一会儿,沥一下水。
20、喜欢的,可以先用料酒、盐什么的稍微腌15-20分钟左右。
21、2、葱切片,蒜拍碎,葱整根就好。
22、3、炒锅放火上,倒油之前用切好的姜片擦一下锅,然后倒油,比烧菜要多放一点油,油热之后放鱼下去,火不必最大,中大火就好,煎到鱼皮开始变黄即可,一面煎好之后,要把鱼翻身一下煎另外一面。
23、4、鱼煎好之后,盛出来,锅里留一点油,多余的油倒出来,然后加花椒爆香,再去掉花椒粒,再放葱姜蒜、酱油、醋、料酒、糖、盐下锅,再加水,烧开之后把鱼重新入锅,用中火炖。
24、这个过程是勤快人的做法,懒人可以不必盛鱼出锅,直接下调料,加水炖鱼。
25、喜欢吃辣的,可以放一点干红辣椒和花椒粒一起下锅,也可以捞出花椒粒之后再放辣椒。
26、5、等锅里的汤水熬的差不多了鱼就可以出锅了。
27、应该的做法是熬炖的时候鱼也要翻身一次的,不过,我翻鱼的水平实在是不高,所以我炖的时候很少翻,只是中间用饭勺把汤舀起来浇在鱼身上几次。
28、不同的地方,好像红烧鱼的做法也多少有些不同。
29、在我的家乡,如果喜欢鱼的味道香一些,会放几片肥猪肉下锅和鱼一起炖,猪肉的油熬炖出来到汤里,再入到鱼里,味道显得更厚一些。
30、红烧鱼的做法二原料:鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
31、做法:1.将鱼洗净、切块;2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。
32、3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。
33、然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。
34、红烧鱼的做法三原料:鱼,肥瘦猪肉,笋,花生油、酱油、白糖、料酒、味精、葱姜蒜、清汤、猪油、香油、八角、湿淀粉。
35、制作:(1)将鱼清理干净,划上斜刀,肥瘦猪肉,笋切成6厘米的长条,葱姜切块。
36、蒜切片。
37、(2)炒锅内放花生油,烧至八成热,将鱼放入油内炸至金黄色捞出。
38、(3)炒锅内放猪油,烧至六成热,放入八角稍炸,即入葱姜蒜肥肉片。
39、笋片煸炒。
40、然后烹入酱油,料酒,清汤,烧沸后放入鱼,用微火烧15分钟,汤汁剩余三分之一时,放味精,湿淀粉勾芡,汁发浓时淋入香油,盛入盘中。
41、特点:鱼肉味鲜嫩咸香,色泽红润发亮。
42、红烧鱼的做法四配料:鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
43、做法:杀鱼后抹盐,调味品,抹炸粉淹浸约半至一小时;2、热锅放油,油热放鱼,慢火或中火交替煎鱼,至鱼金黄色,装碟备用。
44、3、热锅放油,爆香葱白,蒜片或蒜末,姜片等,放适量水,放自己喜欢的调味品(例如豆瓣酱,料酒,老抽,醋,糖等等)勾成汁。
45、把鱼放进去,焖约十多分钟。
47、适当即可。
48、4、鱼熟后,放生葱,香菜等自己喜欢的装饰物,即达到加重香味的目的,又达到装饰的目的。
49、糖醋鱼片蛋,料酒,盐,糖,酱油,淀粉,葱姜,醋鱼片加盐、料酒,抓均后加入蛋液、淀粉上浆。
50、2.锅热油,下鱼片过油炸透盛出。
51、3.再入底油,下姜末煸香,加入酱油、适量水,多一些糖、鸡精,烧开后加醋,用水淀粉勾芡。
52、4.再放入炸好的鱼片裹上糖醋汁,撒葱花即可。
53、沸腾水煮鱼草鱼一条(2-3斤),自发豆芽300克,干辣椒100克(根据自己嗜辣口味增减),花椒15克(根据嗜麻口味增减),郫县豆瓣酱30克,大蒜10瓣,姜一块,胡椒粉一小勺,蛋清1个,料酒10ML,淀粉20G,盐适量,油200ML草鱼收拾干净后,去头、尾,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片,再鱼皮朝下,片成薄厚适中的鱼片。
54、剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半。
55、2、鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟3、姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些,干辣椒掰成小段(我总是偷懒)4、烧一锅开水,将豆芽放入焯熟后捞出,铺在装水煮鱼的容器底部5、锅烧热,倒入油,下花椒慢炸约2分钟6、倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味7、待辣椒变色,捞出一半的油和花椒、辣椒待用8、继续大火,将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味9、倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀,加热水(水量以能没过鱼片为好)10、水烧开后,将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散10、煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。
57、1将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中12、事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下(不加热也可以),倒入在鱼片上即可酸菜鱼草鱼1只,酸菜1包,姜片,蛋清1个,生粉,料酒,辣椒,花椒,香菜,葱花,盐适量草鱼处理干净并切片,用生粉、鸡蛋清、生姜腌制15分钟。
58、2、锅内下油,将酸菜焯水略炒一下。
59、3、锅内下油,放入姜片、辣椒、花椒爆香,放入酸菜。
60、4、锅内加高汤(有高汤可加入高汤,没有加水也可以),先将将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。
61、5、将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,大火烧至鱼片变色,加入香菜,葱花,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。
62、鱼头豆腐汤鱼头、豆腐、葱、香菜、姜、油、盐、鸡精、酒鱼头洗净斩半,豆腐划成小方块,生姜切片,香菜、葱切段。
63、2、锅热下油,爆香姜片、葱段,放入鱼头稍煎一下,加入酒,煎至鱼头呈金黄色。
64、3、倒入清水没过鱼头,加盖大火煮沸,转中小火煮至汤呈乳白色。
65、4、放入豆腐块轻轻搅匀,煮沸后加盐、鸡精调味,放上香菜和葱花,出锅。
66、糖醋鲤鱼鲤鱼750g、醋80g、白糖100g、酱油1勺、盐4g、白酒1勺、葱、姜2片、蒜2勺、淀粉、食用油。
67、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。
68、2、将鱼身两面切成月牙形花刀。
69、3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟。
70、4、葱姜蒜切成丝备用。
71、5、并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉。
72、6、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。
73、用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅。
74、7、炸至金黄色,捞在鱼盘里。
75、8、炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜。
76、9、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身定型后全部下入油锅。
77、7、炸至金黄色,捞在鱼盘里。
78、8、炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜。
79、9、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。