1.蛋白质:高蛋白质食物有利于维持肾脏功能,早餐建议食用蛋白质含量较高的食物,如鸡蛋、豆腐等。
2.碳水化合物:建议选择低GI值的食物,例如全麦面包和糙米。
3.水果:水果含糖量较高,糖尿病患者早餐建议食用含糖较少的水果,如苹果等。
午餐:
1.蛋白质:午餐建议食用含蛋白质较高的食物,如鸡肉、鱼肉等。
2.菜类:慢性肾病患者建议少吃高钠食品,如咸菜等。建议选择新鲜蔬菜或者低钠食品。
3.主食:建议搭配低GI值的主食,如糙米、全麦面包等。
晚餐:
1.蛋白质:晚餐食用的蛋白质应和午餐差不多,建议食用鸡肉、鱼肉等。
2.菜类:晚餐也建议选择新鲜蔬菜或者低钠食品。
3.油脂:建议选择不含反式脂肪的橄榄油、菜籽油等。
总之,糖尿病肾病患者三餐食谱要做到低脂、低糖、低盐、高蛋白,控制血糖、血压等指标非常关键。需按照自身情况,咨询专业医生进行定制化的饮食方案。
THE END